क्या आप अपने रिश्ते में पर्याप्त प्रयास कर रहे हैं? यहाँ चिकित्सक क्या कहते हैं

एक रिश्ता दूसरों के बीच विश्वास, सम्मान और वफादारी जैसे विभिन्न पहलुओं पर आधारित होता है। स्वस्थ संबंधों को बनाए रखने के लिए, इसमें शामिल दोनों लोगों को प्रयास करना होगा। मुहावरा ‘प्रयास में लगाओ’ परिचित लगता है, है ना? जबकि इसकी व्याख्या व्यक्तिपरक है, यह आपके बंधन के जीवित रहने के लिए महत्वपूर्ण है। मनोचिकित्सक एमिली एच सैंडर्स ने आपके लिए इसे आसान बनाने की कोशिश की है ताकि आप समझ सकें कि आपके रिश्ते के लिए इसका क्या मतलब है।

एमिली ने कहा कि हर व्यक्ति की जरूरतों और साझेदारी की धारणाओं में भिन्नता होती है। “अपने साथी से यह पूछना महत्वपूर्ण है कि वे विशेष रूप से क्या पूछ रहे हैं जब वे अनुरोध करते हैं कि आप ‘रिश्ते में और अधिक प्रयास करें’।” साझेदारी।

सबसे पहले, एमिली ने कहा कि यदि कोई व्यक्ति व्यक्तिगत विकास पर काम कर रहा है तो प्रयास का संकेत है। जब हम एक रिश्ते में होते हैं तब भी हम व्यक्तियों के रूप में विकसित होते रहते हैं। एक बेहतर इंसान होना कभी-कभी हमें अपने साथी के लिए बेहतर बना सकता है। इसलिए, अपनी भलाई की देखभाल करना महत्वपूर्ण है। अगला, यदि कोई व्यक्ति अपने दिमाग में क्या है और उनके जीवन में क्या हो रहा है, इसे साझा करना उनकी आदत बना रहा है। यह बिंदु रिश्ते में संचार के महत्व पर बल देता है।

एक और स्वस्थ संकेत यह है कि यदि आपका साथी आपके कार्यभार को साझा कर रहा है या समान रूप से पालन-पोषण में निवेशित है। यह दर्शाता है कि वे आपको समान मानते हैं और यह कि एक विशेष कार्य सिर्फ आपकी जिम्मेदारी है। यदि आपका साथी आपकी योजनाओं में शामिल है और सक्रिय रूप से राय दे रहा है, शोध आदि कर रहा है, तो यह दर्शाता है कि आप जो करते हैं उसमें वे निवेशित हैं और सहायक हैं।

एक महत्वपूर्ण संकेत यह है कि अगर वे बाहर गिरने या गलतफहमी होने पर अपनी गलतियों को स्वीकार कर रहे हैं। जबकि हर कोई दूसरों को दोष देने के लिए तैयार है, एक साथी जो अपनी गलतियों को स्वीकार करता है वह आपको और रिश्ते को महत्व देता है।

एमिली द्वारा उल्लेखित एक अन्य बिंदु यह है कि यदि आपका साथी आपके साथ समय बिता रहा है और आसानी से विचलित नहीं होता है, तो यह उनके प्यार और प्रयास की अभिव्यक्ति है। इसके अतिरिक्त, यदि वे शारीरिक अंतरंगता भी शुरू कर रहे हैं।

आगे बढ़ते हुए, यदि आपका साथी विचारशील इशारों को बना रहा है जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं, तो यह पर्याप्त संकेत है कि वे आपकी आवश्यकताओं और इच्छाओं की परवाह करते हैं। अपने पार्टनर की तारीफ करने को कभी कम नहीं आंका जा सकता। अधिक बार नहीं, यह उन्हें अपने बारे में अच्छा महसूस कराता है और असुरक्षा को दूर रखता है।

जबकि ये कुछ बिंदु हैं जो चिकित्सक द्वारा नोट किए गए हैं, वे इस बात का आधार हैं कि आपका रिश्ता कितना मजबूत है।

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