क्या आप काम के आदी हैं? संकेत आप एक वर्कहॉलिक हैं और आपको राष्ट्रीय वर्कहोलिक्स दिवस मनाना चाहिए

5 जुलाई को राष्ट्रीय वर्कहोलिक्स दिवस के रूप में मनाया जाता है। पिछले कुछ वर्षों से लोकप्रिय सोशल मीडिया साइटों पर एक वार्षिक हैशटैग अभियान के माध्यम से इस दिन को मनाया जाता रहा है। क्या यह तारीख आधिकारिक अवकाश है? नहीं, हालांकि, यह दिन सभी वर्कहॉलिक्स को उनके जीवन में कार्य-जीवन संतुलन स्थापित करने के लिए एक शांत अनुस्मारक है।

यह माना जाता है कि 4 जुलाई की छुट्टी के बाद एक दिन की छुट्टी लिए बिना काम पर जाने वालों को सम्मानित करने के लिए उस दिन ने विशेष तारीख को लोकप्रियता हासिल करना शुरू कर दिया। उन लोगों को समर्पित जो अतिरिक्त और लंबे समय तक काम करते हैं और इसे हर समय करते रहते हैं, छुट्टी उन्हें कहीं और गर्मी के मौसम का आनंद लेने की याद दिलाती है।

किसी भी लत की तरह, वर्कहॉलिज्म घरेलू जीवन, स्वास्थ्य और अंततः उत्पादकता को खतरे में डाल सकता है। हालाँकि, वर्कहॉलिज़्म सामाजिक रूप से स्वीकार्य है और कई कार्यालय परिदृश्यों में, यहाँ तक कि प्रशंसा और प्रोत्साहित भी किया जाता है। नेशनल वर्कहॉलिक्स डे अनप्लगिंग और ब्रेक लेने के महत्व को उजागर करने के लिए है। निःसंदेह सफल होने के लिए एक मजबूत कार्य नीति बहुत महत्वपूर्ण है। साथ ही काम और जीवन के बीच एक स्वस्थ संतुलन बनाए रखने की जरूरत है।

तो, कौन वर्कहॉलिक कहलाने के योग्य है?

एक बुनियादी सवाल यह हो सकता है कि क्या आप अक्सर जल्दी आते हैं, देर से रुकते हैं या अपना दोपहर का भोजन छोड़ देते हैं? वर्कहॉलिक वह व्यक्ति होता है जो हर समय व्यस्त रहने की आवश्यकता महसूस करता है, जो कभी-कभी यह भी कारण बन सकता है कि वे ऐसे कार्य करते हैं जो परियोजना को पूरा करने के लिए अनावश्यक हैं। “वर्कहॉलिज़्म” शब्द का इस्तेमाल पहली बार मनोवैज्ञानिक वेन ओट्स ने 1971 में किया था। उनके अनुसार, इसे लगातार काम करने की एक अनियंत्रित आवश्यकता के रूप में वर्णित किया जा सकता है।

यहां ऐसे संकेत दिए गए हैं जो यह पहचानने में मदद कर सकते हैं कि आप मेहनती हैं या काम के शौकीन हैं:

• क्या काम, गतिविधि, आप सबसे अच्छा करते हैं और सबसे ज्यादा बात करते हैं?
• क्या आप अपने साथ काम पर बिस्तर पर, सप्ताहांत पर या छुट्टी पर ले जाते हैं?
• क्या आपको लगता है कि अगर आप अपने काम से प्यार करते हैं तो लंबे समय तक काम करना ठीक है?
• क्या आप ज्यादातर चीजों को जोरदार और प्रतिस्पर्धात्मक रूप से करते हैं, जिसमें खेल भी शामिल है?
• क्या आप उन लोगों के साथ अधीर हो जाते हैं जिनकी काम से बाहर प्राथमिकताएँ होती हैं?
• क्या लंबे समय से आपके रिश्ते खराब हुए हैं?

आज दुनिया के सभी वर्कहोलिक्स का जश्न मनाने और उनके लिए पीछे हटने और इसे आसान बनाने का सही मौका है। यदि आप उनमें से एक हैं, तो दोपहर की झपकी लें, पार्क में एक किताब पढ़ें, सैर पर जाएं या तैरें, मूवी देखें, या बस आराम करें और एक दिन के लिए कुछ भी न करें।

सभी नवीनतम समाचार, ब्रेकिंग न्यूज और कोरोनावायरस समाचार यहां पढ़ें