शराब, तनाव, ख़राब जीवनशैली पुरुषों में प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकती है – News18

गर्भधारण करने की क्षमता और प्रजनन स्वास्थ्य दोनों ही पुरुष प्रजनन क्षमता पर गंभीर रूप से निर्भर हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि कुछ निर्णय पुरुष प्रजनन क्षमता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप संभवतः बांझपन हो सकता है। हालाँकि भारत में बांझपन प्रचलित है और चिंताजनक रूप से बढ़ रहा है, लेकिन इसे प्रभावित करने वाले कई कारक हैं। प्रजनन प्रणाली की विफलता के कारण, बांझपन पुरुषों को प्रभावित कर सकता है, जिससे जोड़े के लिए 12 महीने तक बार-बार संभोग करने पर भी गर्भधारण करना असंभव हो जाता है। किसी की प्रजनन क्षमता पर विभिन्न चीज़ों का गहरा प्रभाव पड़ सकता है।

1. शारीरिक गतिविधि:
   पुरुष प्रजनन क्षमता वजन और शारीरिक गतिविधि दोनों से प्रभावित होती है। नियमित व्यायाम प्रजनन क्षमता में मदद करता है, हालांकि तीव्र शारीरिक गतिविधि और अत्यधिक व्यायाम के खतरे भी हैं। इसके अतिरिक्त, मोटापे और खराब शुक्राणु गुणवत्ता के बीच एक संबंध है, जो इस बात पर प्रकाश डालता है कि प्रजनन क्षमता के लिए स्वस्थ वजन बनाए रखना कितना महत्वपूर्ण है।
2. चिकित्सीय कारक:
   हार्मोन का स्तर हाइपोगोनाडिज्म और हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया सहित बीमारियों से प्रभावित हो सकता है, जो प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकता है। प्रजनन क्षमता बढ़ाने और हार्मोनल संतुलन वापस लाने के लिए उपचार के विकल्प उपलब्ध हैं। शुक्राणु की गुणवत्ता और प्रजनन क्षमता वैरिकोसेले नामक विकार से नकारात्मक रूप से प्रभावित होती है, जो अंडकोश में सूजन वाली नसों की विशेषता है। वैरिकोसेले का इलाज शल्य चिकित्सा और गैर शल्य चिकित्सा द्वारा किया जा सकता है, और दोनों प्रक्रियाएं प्रजनन स्वास्थ्य को बढ़ा सकती हैं।
3. जीवनशैली विकल्प:
   कई चर, जैसे जीवनशैली विकल्प, स्वास्थ्य मुद्दे, मनोवैज्ञानिक कल्याण और वंशानुगत कारक, पुरुष प्रजनन क्षमता पर प्रभाव डालते हैं। पुरुष प्रजनन क्षमता को बढ़ाने के लिए संतुलित आहार आवश्यक है। जिंक, फोलेट और एंटीऑक्सीडेंट ऐसे पोषक तत्व हैं जो शुक्राणु उत्पादन के साथ-साथ सामान्य प्रजनन स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं। इसके विपरीत, मोटापा और आहार संबंधी अपर्याप्तता से शुक्राणु की गुणवत्ता और मात्रा प्रभावित होती है, जिसका प्रजनन क्षमता पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। शराब के सेवन से प्रजनन क्षमता कम हो जाती है जबकि धूम्रपान से शुक्राणु की गुणवत्ता और मात्रा पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। पुरुष बांझपन और अवैध नशीली दवाओं का उपयोग जुड़ा हुआ है, जो प्रजनन की समस्या को बढ़ाता है।
4. मनोवैज्ञानिक कारक:
   पुरुष प्रजनन क्षमता के मामले में मनोवैज्ञानिक मुद्दे भी काफी महत्वपूर्ण हैं। दीर्घकालिक तनाव से पुरुष प्रजनन कार्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, जिसके परिणामस्वरूप हार्मोनल परिवर्तन हो सकते हैं जिससे प्रजनन क्षमता कम हो सकती है। तनाव के प्रबंधन और प्रजनन क्षमता में सुधार के लिए, मुकाबला करने के कौशल और तनाव कम करने के तरीके महत्वपूर्ण हैं। पुरुष प्रजनन क्षमता अवसाद और चिंता सहित मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों से प्रभावित हो सकती है, और साइकोट्रोपिक दवाएं प्रजनन स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती हैं। प्रजनन क्षमता का समर्थन करने के लिए विशेषज्ञ की सहायता लेने और किसी के मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल करने की आवश्यकता होती है।
5. जेनेटिक कारक:
   लगभग 15 प्रतिशत पुरुष बांझपन आनुवंशिक कारणों से होता है। आनुवंशिक तत्वों को एकल-जीन उत्परिवर्तन और गुणसूत्र असामान्यताओं में विभाजित किया जा सकता है। विशेष रूप से, पुरुष बांझपन में योगदान देने वाले मुख्य आनुवंशिक कारकों में से एक क्रोमोसोमल असामान्यताएं हैं, जो असामान्य क्रोमोसोमल पुनर्व्यवस्था को जन्म देती हैं।