वायु प्रदूषण शारीरिक व्यायाम और गतिविधियों के लाभों को प्रभावित करता है, नए अध्ययन का दावा

वायु प्रदूषण मानव शरीर को कई तरह से प्रभावित करता है, और यह कई बीमारियों का कारण बन सकता है। अमेरिका के टक्सन में एरिज़ोना विश्वविद्यालय के नए शोध में दावा किया गया है कि उच्च वायु प्रदूषण वाले क्षेत्रों में लोगों को व्यायाम और शारीरिक गतिविधि से उतने लाभ नहीं मिलते हैं। यह अध्ययन जर्नल ऑफ न्यूरोलॉजी में प्रकाशित हुआ है। यह शोध 56 वर्ष की औसत आयु वाले 8,000 लोगों पर किया गया था।

अध्ययन के अनुसार, वायु प्रदूषण उन लाभों को कम कर देता है जो मनुष्य को नियमित व्यायाम और शारीरिक गतिविधि से प्राप्त होते हैं। शोधकर्ताओं ने एक बड़े बायोमेडिकल डेटाबेस से 8,000 से अधिक लोगों के डेटा का विश्लेषण किया है।

शोधकर्ताओं ने लोगों पर नाइट्रोजन डाइऑक्साइड और पार्टिकुलेट मैटर के प्रभाव का अध्ययन किया। प्रत्येक व्यक्ति की शारीरिक गतिविधि को मापने के लिए उनके शरीर पर एक उपकरण लगाया गया था।

शोधकर्ताओं ने तब पाया कि हर हफ्ते जोरदार व्यायाम करने वालों के दिमाग में कई सकारात्मक बदलाव देखने को मिले। दूसरी ओर, जो लोग उच्च वायु प्रदूषण वाले क्षेत्रों में रह रहे थे, उनके दिमाग में वे सभी सकारात्मक परिवर्तन नहीं देखे गए।

एरिज़ोना विश्वविद्यालय, विद्वान और लेखक, मेलिसा का मानना ​​​​है कि जोरदार व्यायाम वायु प्रदूषण के जोखिम को बढ़ा सकता है, और पहले के अध्ययनों से पता चला है कि वायु प्रदूषण का मस्तिष्क पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है। अतः यह स्पष्ट है कि वायु प्रदूषण व्यायाम के लाभों को कम कर देता है।

रिसर्च स्कॉलर मेलिसा ने कहा, ‘अध्ययन के दौरान हमने देखा कि कम वायु प्रदूषण वाले क्षेत्रों में शारीरिक गतिविधि का संबंध मस्तिष्क के लाभ से जुड़ा था। साथ ही, उच्च स्तर के वायु प्रदूषण वाले क्षेत्रों में व्यायाम के लाभों पर प्रभाव पड़ा। अध्ययन से पता चलता है कि वायु प्रदूषण मस्तिष्क के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है।”

उन्होंने आगे कहा, ‘दूसरी तरफ जोरदार एक्सरसाइज के फायदे इससे कहीं ज्यादा हैं. यह उम्र से लगभग तीन साल छोटा महसूस कराता है। तो यह स्पष्ट है कि वायु प्रदूषण के कारण व्यायाम छोड़ना गलत है।”

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