डैंड्रफ से निपटने के लिए शैम्पू में सही सामग्री चुनने के लिए एक गाइड – न्यूज18
कुछ मामलों में डैंड्रफ के कारण भी बाल झड़ सकते हैं।
डैंड्रफ, इसके प्रकार की परवाह किए बिना, छवि-संबंधी तनाव और मुँहासे या फोड़े जैसे अवांछित चेहरे के प्रभावों का कारण बन सकता है
डैंड्रफ एक ऐसी स्थिति है जो सिर की त्वचा से मृत त्वचा कोशिकाओं के निकलने के कारण होती है। कई बार यह आपके चेहरे पर गिर सकता है जिससे मुंहासे, खुजली और सूजन जैसी समस्याएं हो सकती हैं। डैंड्रफ मुख्य रूप से पिटिरियासिस सिस्का नामक फंगल संक्रमण के कारण होता है, जो खोपड़ी की एक सामान्य स्थिति है जो आमतौर पर किशोर आयु समूहों में होने लगती है और जारी रहती है। हालाँकि, इसे एंटी-यीस्ट, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीप्रोलिफेरेटिव और सीबम कम करने वाले उपचारों से प्रबंधित किया जा सकता है।
रूसी के विशिष्ट प्रकार की पहचान करना रूसी से निपटने के लिए सही सामग्री खोजने की दिशा में पहला कदम है। ट्रेया में नए उत्पाद विकास की प्रमुख डॉ. शुचि अरोड़ा बताती हैं कि डैंड्रफ विभिन्न प्रकार का हो सकता है जैसे:
शुष्क त्वचा रूसीअक्सर शुष्क मौसम (सर्दियों, गर्मियों की शुरुआत और मानसून के तुरंत बाद) में होता है और अत्यधिक गर्म पानी से नहाने के कारण भी हो सकता है। रूसी नियंत्रण के लिए मॉइस्चराइजिंग शैंपू और विशेष आयुर्वेदिक या हर्बल तेलों का उपयोग करने से खोपड़ी को स्वस्थ बनाए रखने और बालों के झड़ने को रोकने में मदद मिल सकती है।
तैलीय त्वचा की रूसीखोपड़ी पर अत्यधिक तेल स्राव या पसीना तैलीय रूसी का कारण बन सकता है, जिससे जलन, खुजली और सूजन हो सकती है। रासायनिक एक्सफ़ोलीएटिंग एजेंटों के साथ तेल-नियंत्रित शैंपू का उपयोग करके इस स्थिति का प्रभावी ढंग से इलाज किया जा सकता है, जो खोपड़ी को गहराई से साफ करने और तेल या सीबम स्राव को नियंत्रित करने में मदद करता है।
फंगल डैंड्रफमालासेज़िया कवक या ऊपर बताए गए अन्य प्रकार के रूसी के कारण होने वाली रूसी को अगर अनियंत्रित और अनुपचारित छोड़ दिया जाए, तो खोपड़ी पर कवक की वृद्धि हो सकती है। यह दवा की प्रतिक्रिया या शरीर में प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप भी हो सकता है। इस प्रकार की रूसी का इलाज उन शैंपू या लोशन से किया जा सकता है जिनमें एफडीए-अनुमोदित तत्व होते हैं जो फंगस के विकास को रोकते हैं और सकारात्मक परिणाम देते हैं।
त्वचा की स्थितियों से प्रेरित रूसीडैंड्रफ को एक्जिमा, सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस या स्कैल्प सोरायसिस जैसी त्वचा स्थितियों से भी जोड़ा जा सकता है। ऐसे मामलों में, चिकित्सीय सलाह के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लेने की सलाह दी जाती है। इन स्थितियों में सूजन, लालिमा और अत्यधिक खुजली जैसे लक्षण शामिल हो सकते हैं। तत्काल चिकित्सा सहायता मांगना आवश्यक है, क्योंकि अनुपचारित मामले बदतर हो सकते हैं और संभावित रूप से अन्य त्वचा क्षेत्रों को प्रभावित कर सकते हैं।
डैंड्रफ, इसके प्रकार की परवाह किए बिना, छवि-संबंधी तनाव और मुँहासे या फोड़े जैसे अवांछित चेहरे के प्रभावों का कारण बन सकता है। यह अक्सर दोहराया जाता है, इसलिए स्थिति से निपटने के लिए उपयुक्त उत्पादों के लिए विशेषज्ञ की सलाह लेना आवश्यक है। हमेशा उत्पाद लेबल पढ़ें और अपनी खोपड़ी की स्थिति का इलाज करने के लिए आवश्यक शैंपू और अन्य उत्पादों में आदर्श सामग्री पर मार्गदर्शन के लिए प्रतिष्ठित विपणक या रसायनज्ञों से परामर्श लें। नीचे सूचीबद्ध कुछ एंटी-फंगल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीमाइक्रोबियल तत्व हैं जिन पर आप एंटी-डैंड्रफ उत्पाद खरीदते समय ध्यान दे सकते हैं। इन घटकों का रोगाणुओं, यीस्ट या बैक्टीरिया पर सीधा निरोधात्मक प्रभाव होता है। रूसी को प्रभावी ढंग से खत्म करने के लिए डॉक्टर अक्सर इनमें से एक या अधिक अवयवों वाले औषधीय शैंपू या लोशन की सलाह देते हैं। डॉ. अरोड़ा ने डैंड्रफ को प्रभावी ढंग से खत्म करने के लिए आवश्यक सामग्री साझा की है:
ketoconazoleयह एक व्यापक रूप से निर्धारित एंटीफंगल अणु है, जिसका उपयोग विश्व स्तर पर त्वचा विशेषज्ञों द्वारा किया जाता है। यह 1% और 2% सांद्रता में उपलब्ध है, बाद वाला फार्मास्युटिकल ग्रेड है। यह सीधे कुछ धुलाई के बाद फंगस को लक्षित करता है और प्रभावी ढंग से समाप्त कर देता है।
सेलेनियम सल्फाइडयह एक अन्य एंटिफंगल अणु है जो निर्धारित औषधीय शैंपू और ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) उत्पादों में पाया जाता है। यह रूसी के लिए जिम्मेदार कवक को रोकता है और इसके नियंत्रण में मदद करता है।
जिंक पाइरिथियोनयह ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) उत्पादों के साथ-साथ कई ब्रांडेड व्यावसायिक उत्पादों में एक प्रभावी और व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला एंटीफंगल और रोगाणुरोधी एजेंट है। इसे ZPTO के रूप में भी जाना जाता है, यह खोपड़ी की परत को कम करने में मदद करता है और कवक के विकास को रोकता है। रूसी से प्रभावी ढंग से निपटने के लिए इसे अक्सर अन्य एंटीफंगल या प्राकृतिक अर्क के साथ जोड़ा जाता है।
पिरोक्टोन ओलामाइनएक आधुनिक, बहुक्रियाशील घटक जो एंटीफंगल और एंटी-हेयरफॉल दोनों लाभ प्रदान करता है। इसके व्यापक-स्पेक्ट्रम लाभों के लिए इसका उपयोग कई ओटीसी उत्पादों में या तो अकेले या अन्य सामग्रियों के साथ संयोजन में किया जाता है।
क्लाइम्बज़ोल एक अन्य प्रभावी एंटीफंगल एजेंट जो रूसी पैदा करने वाले कवक को रोकता है। इसका उपयोग आमतौर पर कम सांद्रता में, अकेले या अन्य रोगाणुरोधी अवयवों के साथ संयोजन में किया जाता है।
कोल तारयह पदार्थ केराटोप्लास्टिक्स नामक दवाओं के एक वर्ग से संबंधित है। इसका उपयोग मुख्य रूप से सोरायसिस और सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस जैसी पपड़ीदार और खुजली वाली स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता है। हालाँकि यह इन स्थितियों के मूल कारणों को संबोधित करने में प्रभावी है, लेकिन यह अपने दुष्प्रभावों के कारण कम लोकप्रिय है, जिसमें अप्रिय गंध, त्वचा की जलन, सूरज की रोशनी के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि, धुंधलापन और बालों को भंगुर बनाना शामिल है। फिर भी, इसकी प्रभावशीलता के कारण सोरायसिस और सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस जैसी पुरानी स्थितियों के प्रबंधन के लिए इसका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।
चिरायता का तेजाबएंटीफंगल के विपरीत, सैलिसिलिक एसिड केराटोलिटिक गुणों वाला एक सौम्य एंटी-इंफ्लेमेटरी एजेंट है। यह अतिरिक्त पपड़ी को हटाता है, खोपड़ी की खुजली को शांत करता है, और खोपड़ी को साफ करने और अन्य रूसी-विरोधी तत्वों के प्रवेश में सुधार करने के लिए हल्के खोपड़ी एक्सफोलिएशन उत्पादों में उपयोग किया जाता है।
प्राकृतिक तेलचाय के पेड़, नीम, अदरक, पुदीना, जीरा और एप्पल साइडर सिरका, जो पारंपरिक रूप से घरेलू उपचार के रूप में उपयोग किया जाता है, अब कई ब्रांडों द्वारा कई लाभ प्रदान करने के लिए एंटीफंगल एजेंटों के साथ मिलाया जाता है। ये तेल खोपड़ी पर व्यापक स्पेक्ट्रम प्रभाव डालते हैं, रूसी और परतदारपन को दूर करते हुए सुखदायक, एंटीसेप्टिक, सूजन-रोधी और पौष्टिक गुण प्रदान करते हैं। वे खोपड़ी को फिर से जीवंत करने में मदद करते हैं और खुजली, लालिमा और खराश जैसे रूसी लक्षणों को कम करते हैं, बिना किसी दुष्प्रभाव के।
शतावरी, ब्राह्मी, मेथी और कपूर के आयुर्वेदिक अर्क:रूसी के इलाज के लिए आयुर्वेदिक दृष्टिकोण आधुनिक तरीकों से काफी भिन्न है और अधिक समग्र है। इस पद्धति में आहार और जीवनशैली में बदलाव करना, खोपड़ी के पीएच को संतुलित करना, खोपड़ी के स्वास्थ्य को बढ़ावा देना, दोषों में असंतुलन को दूर करना और लेपास और तेल मालिश जैसी हर्बल तकनीकों का उपयोग करना शामिल है। इस दृष्टिकोण का हिस्सा बनने वाली प्रमुख सामग्रियों में खोपड़ी की गहरी सफाई के लिए नारियल तेल, ब्राह्मी तेल, नीम तेल, भृंगराज, आंवला, त्रिफला, शतावरी, शिकाकाई, रीठा और दही आधारित हेयर मास्क शामिल हैं। ओरल सप्लीमेंट में आवश्यक फैटी एसिड, भृंगराज, ब्राह्मी, शावरी, आयरन और लैवेंडर, रोज़मेरी और टी ट्री जैसे सुगंधित तेल होते हैं और खुजली और सूजन को कम करने के लिए भी इसका सेवन किया जा सकता है।
डैंड्रफ और सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस (एसडी) की अक्सर पुनरावृत्ति होने की प्रवृत्ति होती है, जिससे रखरखाव इन स्थितियों के प्रबंधन का एक महत्वपूर्ण पहलू बन जाता है। उनकी पुनरावृत्ति को रोकने के लिए नियमित स्कैल्प एक्सफोलिएशन महत्वपूर्ण है। ऐसे मामलों में जहां गंभीर सूजन और खुजली हो, डॉक्टर राहत प्रदान करने के लिए 4-6 सप्ताह के लिए हल्के से मध्यम स्टेरॉयड उपचार का सुझाव दे सकते हैं। चूँकि रूसी समय-समय पर वापस आती है, इसलिए निरंतर रखरखाव व्यक्तियों के लिए इन स्थितियों के प्रबंधन का एक अभिन्न अंग है। एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर या त्वचा विशेषज्ञ के साथ परामर्श इन स्थितियों के प्रबंधन और लंबे समय तक स्वस्थ खोपड़ी बनाए रखने के लिए प्रभावी रणनीतियों पर व्यक्तिगत मार्गदर्शन प्रदान कर सकता है।
स्वाति चतुवेर्दी
स्वाति चतुर्वेदी को जीवनशैली से जुड़ी हर चीज़ के बारे में लिखना पसंद है। खाने से लेकर यात्रा से लेकर सजावट और रिश्तों तक, यह उसका जाम है!…और पढ़ें