हम सभी ने कमोबेश अनुभव किया है कि तैलीय त्वचा कितनी अप्रत्याशित हो सकती है। तैलीय त्वचा वाले लोगों को यह बहुत कष्टप्रद लगता है क्योंकि उनका चेहरा लगातार चिकना रहता है और उनका मेकअप लंबे समय तक नहीं टिकता है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी के अनुसार, तैलीय त्वचा होना सभी के लिए बुरा नहीं है क्योंकि सीबम और वसामय ग्रंथियां वसा और प्राकृतिक तेल संरक्षण उत्पन्न करती हैं जो त्वचा को मॉइस्चराइज करने और इसे सूखने से रोकने में मदद करती हैं।
हालांकि, तैलीय त्वचा में अत्यधिक सीबम स्राव और त्वचा की सतह के नीचे अत्यधिक तेल ग्रंथियां होती हैं, जिससे त्वचा के छिद्र बंद हो सकते हैं, जिससे अक्सर मुंहासे निकलते हैं।
क्या तैलीय त्वचा की समस्याएं आपको परेशान कर रही हैं? हमारे पास आपके लिए कुछ हो सकता है! तैलीय त्वचा को नियंत्रित करने का तरीका इस प्रकार है:
सौम्य क्लींजर का प्रयोग करें: स्वस्थ त्वचा के लिए नियमित रूप से अपना चेहरा धोना आवश्यक है, लेकिन अधिक धोने से आपकी त्वचा के प्राकृतिक तेल खत्म हो सकते हैं। एक सौम्य क्लीन्ज़र त्वचा को मॉइस्चराइज़ और आराम देते हुए उसे साफ़ करता है। प्रदूषकों और अवशेषों को हटाने के लिए नियमित रूप से एक तेल मुक्त, झागदार फेस क्लींजर से त्वचा को साफ करें।
कभी भी मॉइस्चराइजर न छोड़ें: एक तेल मुक्त मॉइस्चराइजर छिद्रों को बंद नहीं करेगा या मुंह नहीं करेगा, लेकिन यह आपकी त्वचा को पोषण देगा और अत्यधिक तेल उत्पादन के लिए कम प्रवण होगा।
रोजाना सनस्क्रीन लगाएं: जब त्वचा धूप से शुष्क हो जाती है, तो यह अधिक सीबम का उत्पादन करके प्रतिक्रिया करती है। रोजाना सनस्क्रीन (SPF 30+) पहनने से रूखी और तैलीय त्वचा दोनों से बचने में मदद मिल सकती है।
एक्सफोलिएटिंग फेस मास्क लगाएं: डेड स्किन सेल्स जब अतिरिक्त सीबम ऑयल के साथ मिल जाते हैं तो बड़े पोर्स को इकट्ठा और बंद कर सकते हैं। आमतौर पर, इसका परिणाम पिंपल्स और ब्लैकहेड्स में होता है। मृत त्वचा कोशिकाओं को धीरे से खत्म करने के लिए, सप्ताह में कम से कम दो बार एक्सफ़ोलीएटिंग फेस मास्क लगाएं। चिड़चिड़ी त्वचा को शांत करने के लिए एंटी-इंफ्लेमेटरी फेस मास्क चुनें।
टोनर का उपयोग करना: टोनर का उपयोग करने से आपकी त्वचा गहरी साफ हो सकती है और सतह पर मौजूद ग्रीस से छुटकारा मिल सकता है।
हाथ पर ब्लॉटिंग पेपर रखें: दिन भर ब्लॉटिंग पेपर का इस्तेमाल करने से त्वचा से अतिरिक्त तेल को खत्म करने में मदद मिल सकती है. अतिरिक्त तेल को हटाने के लिए, इसे अपने टी-ज़ोन (माथे, नाक और ठुड्डी) पर धीरे से लगाएं।
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