योग शरीर और आत्मा के बीच संतुलन बनाने में मदद करता है। समय-समय पर, कई मशहूर हस्तियों ने योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करने की वकालत की है, और अब बी-टाउन अलाया एफ में नया सेलेब उसी बैंडवागन में शामिल हो गया है। अभिनेत्री पूजा बेदी की छोटी बेटी भले ही एक फिल्म पुरानी हो लेकिन योग के प्रति उनकी प्रतिबद्धता उन्हें एक विशेषज्ञ की तरह बनाती है। और उसकी इंस्टाग्राम टाइमलाइन पूरी तरह से उसी को प्रदर्शित करती है। पेरिस वेकेशन की अपनी अद्भुत तस्वीरों से हम सभी को मंत्रमुग्ध करने के बाद, अलाया अपने प्रशंसकों को फिट रहने के लिए प्रेरित करती दिख रही है, क्योंकि उसने अपने इंस्टाग्राम पर एक छोटी रील गिरा दी है जिसमें वह शीर्षासन कर रही है।
सैफ अली खान अभिनीत फिल्म जवानी जानेमन से अपनी शुरुआत करने वाली अभिनेत्री ने अक्सर सार्वजनिक रूप से खुलासा किया है कि वह योग की कसम खाती हैं और एक अच्छी काया बनाए रखने के लिए बेहद उत्सुक हैं। अब, अपने शब्दों को रखते हुए, अभिनेत्री 14 दिनों तक फ्रेंच व्यंजनों का लुत्फ उठाने के बाद “बैक टू ग्राइंड” है। इसे अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर ले जाते हुए, अलाया ने एक वीडियो छोड़ा, जिसमें वह उस तीव्र आसन को दिखाती हुई देखी जा सकती है जिसे उसने बहुत ही सुरुचिपूर्ण ढंग से करने का प्रयास किया था। वीडियो को साझा करते हुए, जिसे उन्होंने हैरी स्टाइल्स के ट्रेंडिंग गाने ऐज़ इट वाज़ के साथ जोड़ा, अलाया ने एक नोट लिखा जिसमें खुलासा किया गया कि वह अपनी छुट्टी का आनंद लेने के बाद फिटनेस ट्रैक पर वापस आ गई है।
उन्होंने लिखा, “सिर्फ पनीर और ब्रेड खाने और 14 दिनों तक केवल वाइन और पिना कोलाडा पीने के बाद थिया अमीन जोशी के साथ वापस पीसने के लिए,” अभिनेत्री ने दो हंसते हुए इमोटिकॉन्स के साथ अपना कैप्शन समाप्त किया। वीडियो अलाया के साथ एक शीशसना स्थिति (सिर स्टैंड) में खुलता है, उसके हाथ उसके सिर के पीछे देखे जा सकते हैं। और उसकी हथेलियाँ आपस में जुड़ी हुई हैं, जबकि उसकी कोहनी एक काल्पनिक समबाहु त्रिभुज बनाती है। वह सबसे पहले अपने पैरों के तलवों को जोड़ती हैं और फिर अपने पैर को चौड़े वी में खोलती हैं। अलाया कुछ समय के लिए इस स्थिति में रहीं।
अभिनेत्री सोशल मीडिया के माध्यम से अपने प्रशंसकों के साथ अपने फिटनेस लक्ष्यों के बारे में हमेशा पारदर्शी रही है और अक्सर अपने कठोर कसरत सत्र की झलक अपने प्यार करने वाले दर्शकों के साथ साझा की है। वीडियो में, अलाया को एथलेटिक लुक को स्पोर्ट करते हुए देखा जा सकता है, क्योंकि उसने एक ग्रे को-ऑर्ड सेट दान किया था जिसमें योग पैंट के साथ एक आरामदायक टैंक टॉप शामिल था। किसी भी तरह की बाधा से बचने के लिए उसने अपने बालों को गन्दे बन में बांध लिया।
सभी नवीनतम समाचार, ब्रेकिंग न्यूज और आईपीएल 2022 लाइव अपडेट यहां पढ़ें।
