धमकाना लोगों को मानसिक और शारीरिक रूप से जानबूझकर अपमानित करने और/या नुकसान पहुँचाने की बार-बार की जाने वाली कार्रवाई है। इसमें शारीरिक आक्रामकता शामिल हो सकती है जैसे मारना, लात मारना, थप्पड़ मारना या धमकियों से संबंधित मौखिक गालियां, लोगों को डराने के लिए ब्लैकमेल का सहारा लेना या ऐसी टिप्पणी करना जो किसी व्यक्ति के आत्मविश्वास को प्रभावित करती हो।
हर बच्चा बदमाशी का शिकार होता है। लेकिन ऐसे तरीके हैं जिनसे हम इसे रोक सकते हैं। यहां कुछ चीजें हैं जो माता-पिता अपने बच्चों को धमकाने और उन्हें फलने-फूलने के लिए कर सकते हैं।
अपने बच्चे के आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान को बढ़ाने में मदद करें
जिन लोगों ने बदमाशी देखी है या अनुभव किया है, उन्हें पता होगा कि एक धमकाने वाले लोग उन लोगों का शिकार करते हैं जो सोचते हैं कि वे कमजोर हैं या उनके खिलाफ खड़े होने के लिए सुसज्जित नहीं हैं, यही कारण है कि आपके बच्चे के आत्मविश्वास को बढ़ावा देना उन्हें धमकियों के खिलाफ लड़ने में मदद करने की कुंजी है।
अपने बच्चे को विभिन्न गतिविधियों में भाग लेने के लिए प्रोत्साहित करें, उन्हें अपने बारे में आत्मविश्वास महसूस कराएं, उनके द्वारा किए गए अच्छे कार्यों की प्रशंसा करके उनकी आत्माओं को बढ़ावा दें और उन्हें बताएं कि आपके पास हर समय उनकी पीठ है।
एक शामिल माता-पिता बनें
जब बच्चों की बात आती है, तो माता-पिता को अपने जीवन में सच्ची दिलचस्पी दिखानी चाहिए। उपेक्षित महसूस होने पर बच्चे मुखर नहीं हो सकते हैं, लेकिन यदि वे उपेक्षित महसूस करते हैं तो वे निश्चित रूप से आपसे दूर हो जाएंगे। उन्हें आप पर विश्वास करना मुश्किल हो सकता है, जो चीजों को और जटिल कर सकता है, खासकर अगर उन्हें धमकाया जा रहा हो। क्योंकि वे आपसे रहस्य रखना चुनते हैं, उनका धमकाने वाला फायदा उठा सकता है और उस पर पनप सकता है, जबकि आपका बच्चा मौन में पीड़ित होता है।
उन्हें बदमाशी के बारे में शिक्षित करें
बदमाशी को रोकने के लिए, आपके बच्चे को पहले यह समझना चाहिए कि यह क्या है। उन्हें सिखाएं कि बदमाशी का क्या मतलब है, इसका क्या गठन है, यह खतरनाक क्यों है और यह लंबे समय में उन्हें कैसे प्रभावित कर सकता है। उन्हें यह समझने में मदद करें कि क्यों धमकाना या धमकाना सही नहीं है। उन्हें बताएं कि अगर उन्हें धमकाया जा रहा है, तो यह उनकी गलती नहीं है और उन्हें इसके खिलाफ खड़े होने के लिए प्रोत्साहित करें। साथ ही, उन्हें साइबरबुलिंग के बारे में शिक्षित करें, जो हाल के दिनों में इतना प्रचलित हो गया है।
उन्हें साझा करने, सुरक्षित स्थान बनाने के लिए प्रोत्साहित करें
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि माता-पिता अपने बच्चों के लिए अपने गहरे गहरे रहस्यों को साझा करने के लिए एक सुरक्षित, सकारात्मक स्थान का निर्माण करते हैं। जब तक वे आपसे बात करने में सहज महसूस नहीं करते, वे आप पर विश्वास करते हैं, तब तक उनके लिए आपके लिए खुलना असंभव है। उस ने कहा, हमेशा उनसे मजबूत राय रखने, अपनी बातों को सामने रखने और धमकियों के आगे न झुकने का आग्रह करें।
संकेत आपके बच्चे को धमकाया जा रहा है
यह पता लगाने के लिए कि क्या आपका बच्चा बदमाशी का शिकार है, यहां कुछ संकेत और लक्षण दिए गए हैं जिन पर ध्यान देना चाहिए।
भावनात्मक और व्यवहारिक संकेतों में शामिल हो सकते हैं:
– अत्यधिक मिजाज
– अलग रहना
– नींद और खाने के पैटर्न में बदलाव
– भाई-बहन के झगड़े में वृद्धि
– आक्रामक व्यवहार
– वापस लिया जा रहा है
– स्कूल में खराब ग्रेड प्राप्त करना
शारीरिक संकेतों में शामिल हो सकते हैं:
– शरीर पर अस्पष्टीकृत चोट के निशान, कट और खरोंच
– गुम या क्षतिग्रस्त सामान के साथ घर लौटना
– बार-बार सिरदर्द या पेट दर्द
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