वे दिन गए जब बीमारियों को उम्र तक सीमित कर दिया गया था। और, अब, एक अध्ययन के अनुसार, न केवल बुजुर्गों में बल्कि बच्चों में भी मधुमेह का खतरा तेजी से बढ़ गया है। यह शोध सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन में किया गया था।
शोधकर्ता डॉ अस्मिता महाजन और डॉ गुरुदत्त भट के नेतृत्व में किए गए अध्ययन से पता चलता है कि 18 वर्ष से कम उम्र के बच्चे, जो COVID से उबर रहे हैं, उनमें टाइप 1 और टाइप 2 मधुमेह होने का खतरा अधिक होता है।
मधुमेह के लक्षण:
बच्चों में अत्यधिक प्यास और बिस्तर गीला करना मधुमेह के लक्षण हैं। अचानक वजन कम होना भी मधुमेह के सबसे आम लक्षणों में से एक है।
महामारी के दौरान, 13 से 15 आयु वर्ग के बीच मधुमेह के मामलों की संख्या में वृद्धि देखी गई है। मधुमेह के मामलों में वृद्धि लॉकडाउन और कोविड -19 के प्रसार को रोकने के लिए लगाए गए प्रतिबंधों के कारण हो सकती है। बच्चों की आवाजाही प्रतिबंधित कर दी गई है, और इसने उन्हें अपने शारीरिक व्यायाम को सीमित करते हुए ऑनलाइन कक्षाएं लेने के लिए मजबूर किया है। इसके परिणामस्वरूप बच्चों की आंखों पर दबाव में उल्लेखनीय वृद्धि हुई, जिससे तनाव और उदासी हुई।
ऐसे तरीके जो मधुमेह को दूर रखने में मदद कर सकते हैं
ये टिप्स आपके बच्चे के लिए फायदेमंद साबित हो सकते हैं:
1.शारीरिक गतिविधि: बच्चों को प्रतिदिन कम से कम 60 मिनट के लिए बाहर जाकर खेलना चाहिए।
2. वजन कम करें: वजन कम करना टाइप 2 मधुमेह के जोखिम को कम करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक हो सकता है।
3. चीनी का सेवन कम करें: सोडा और उच्च चीनी सामग्री वाले पेय से बचें।
4. स्क्रीन समय सीमित करें: माता-पिता को कंप्यूटर, मोबाइल फोन और टेलीविजन स्क्रीन का उपयोग करने के लिए एक समय सीमा निर्धारित करनी चाहिए।
5. संतुलित आहार पर ध्यान दें: मधुमेह के खतरे को कम करने के लिए संतुलित आहार और पर्याप्त पानी का सेवन बहुत जरूरी है।
माता-पिता को भी अपने बच्चों में ग्लूकोज और शुगर के स्तर की नियमित निगरानी करनी चाहिए।
(डिस्क्लेमर: इस लेख में साझा की गई स्वास्थ्य युक्तियाँ सामान्य प्रथाओं और सामान्य ज्ञान पर आधारित हैं। पाठकों को सलाह दी जाती है कि घर पर इनका पालन करने से पहले डॉक्टर से परामर्श लें।)
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