अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस उद्धरण 2026: दुनिया को बदलने वाली हस्तियों द्वारा 50+ प्रेरणादायक महिला दिवस उद्धरण

आखरी अपडेट:मार्च 08, 2026, 11:32 IST

अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस 2026, थीम गिव टू गेन, महिलाओं की उपलब्धियों का जश्न मनाता है और लैंगिक समानता में सक्रिय समर्थन का आह्वान करता है, जिसमें प्रभावशाली महिलाओं के उद्धरण शामिल हैं।

अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस एक अनुस्मारक के रूप में कार्य करता है कि महिलाओं को सशक्त बनाने से समुदाय और समाज समग्र रूप से मजबूत होते हैं। (छवि: शटरस्टॉक)

महिला दिवस उद्धरण 2026: दुनिया भर में महिलाओं की उपलब्धियों और योगदान का जश्न मनाने के लिए हर साल 8 मार्च को अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस मनाया जाता है। यह दिन महिलाओं द्वारा की गई सामाजिक, आर्थिक, सांस्कृतिक और राजनीतिक प्रगति पर प्रकाश डालता है और साथ ही उन चुनौतियों को भी पहचानता है जो अभी भी बनी हुई हैं।

इस वर्ष, यह दिन रविवार को मनाया जाएगा और इसकी थीम “गिव टू गेन” रखी गई है। विषय इस बात पर प्रकाश डालता है कि लैंगिक समानता में वास्तविक प्रगति के लिए लोगों, संस्थानों और सरकारों से सक्रिय समर्थन की आवश्यकता है। यह महिलाओं के अधिकारों, सुरक्षा और नेतृत्व में निवेश के महत्व पर भी जोर देता है।

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अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस एक अनुस्मारक के रूप में कार्य करता है कि महिलाओं को सशक्त बनाने से समुदाय और समाज समग्र रूप से मजबूत होते हैं। यहां प्रभावशाली महिलाओं के 50+ प्रेरक उद्धरण हैं जिन्होंने दुनिया को आकार देने में मदद की:

महिला दिवस की शुभकामनाएँ उद्धरण

• “महिला होने के नाते हम जो हासिल कर सकते हैं उसकी कोई सीमा नहीं है।” – मिशेल ओबामा, संयुक्त राज्य अमेरिका की पूर्व प्रथम महिला।

• “नारीवाद महिलाओं को विकल्प देने के बारे में है। नारीवाद कोई छड़ी नहीं है जिससे अन्य महिलाओं को हराया जा सके।” – एम्मा वॉटसन, अभिनेता।

• “हर महिला की सफलता दूसरी महिला के लिए प्रेरणा होनी चाहिए। जब ​​हम एक-दूसरे का हौसला बढ़ाते हैं तो हम सबसे मजबूत होते हैं।” – सेरेना विलियम्स, पूर्व टेनिस खिलाड़ी।
• “मैं अपनी आवाज़ उठाता हूँ – इसलिए नहीं कि मैं चिल्ला सकूँ, बल्कि इसलिए ताकि जिनकी आवाज़ नहीं है उनकी आवाज़ सुनी जा सके।” – मलाला यूसुफजई, शिक्षा कार्यकर्ता।
• “एक रानी की तरह सोचें। एक रानी असफल होने से नहीं डरती। विफलता महानता की ओर एक और कदम है।” – ओपरा विन्फ्रे, मेजबान और टेलीविजन निर्माता।
• “नारीवादी वह है जो महिलाओं और पुरुषों की समानता और पूर्ण मानवता को पहचानता है।” – ग्लोरिया स्टीनम, पत्रकार और सामाजिक कार्यकर्ता।

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• “महिलाएं उन सभी जगहों पर हैं जहां निर्णय लिए जा रहे हैं।” – रूथ बेडर गिन्सबर्ग, वकील और अमेरिका के सुप्रीम कोर्ट के पूर्व एसोसिएट जस्टिस।
• “किसी और का जीवन मत जियो और नारीत्व क्या है, इसके बारे में किसी और का विचार मत जियो। नारीत्व तुम हो।” – वियोला डेविस, अभिनेता और फिल्म निर्माता।
• “आपकी सहमति के बिना कोई भी आपको हीन महसूस नहीं करा सकता।” – एलेनोर रूज़वेल्ट, कार्यकर्ता और संयुक्त राज्य अमेरिका की पूर्व प्रथम महिला।
• “हर बार जब एक महिला अपने लिए खड़ी होती है, तो वह सभी महिलाओं के लिए खड़ी होती है।” – माया एंजेलो, संस्मरणकार और निबंधकार।
• “लोगों द्वारा अपनी शक्ति छोड़ने का सबसे आम तरीका यह सोचना है कि उनके पास कुछ भी नहीं है।” – ऐलिस वाकर, लेखक और कार्यकर्ता।
• “पता लगाएं कि आप कौन हैं और वह व्यक्ति बनें। आपकी आत्मा को इस पृथ्वी पर इसी रूप में रखा गया है। उस सत्य को खोजें, उस सत्य को जिएं और बाकी सब कुछ आ जाएगा।” – एलेन डीजेनरेस, कॉमेडियन और टीवी होस्ट।
• “और समस्या यह है कि, यदि आप कुछ भी जोखिम नहीं उठाते हैं, तो आप अधिक जोखिम उठाते हैं।” – एरिका जोंग, उपन्यासकार और कवयित्री।

• “जुनून ऊर्जा है। उस शक्ति को महसूस करें जो आपको उत्तेजित करने वाली चीज़ों पर ध्यान केंद्रित करने से आती है।” – ओपरा विन्फ्रे, मीडिया होस्ट और परोपकारी।
• “हम उस चीज़ को नहीं बदल सकते जिसके बारे में हम जागरूक नहीं हैं, और एक बार जब हम जागरूक हो जाते हैं, तो हम बदलाव के अलावा कुछ नहीं कर सकते।” – शेरिल सैंडबर्ग, बिजनेस लीडर और लेखक।

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• “हम कोई भी महान कार्य नहीं कर सकते, केवल छोटे कार्य ही बड़े प्रेम से कर सकते हैं।” – मदर टेरेसा, मानवतावादी और नोबेल शांति पुरस्कार विजेता
• “हमें अपनी आवाज़ों के महत्व का एहसास तभी होता है जब उन्हें खामोश कर दिया जाता है।” – मलाला यूसुफजई, शिक्षा कार्यकर्ता और नोबेल शांति पुरस्कार विजेता।
• “मुझे पसंद करना आपका काम नहीं है, यह मेरा है।” – बायरन केटी, लेखक और वक्ता।
• “वहाँ हमेशा प्रकाश होता है, बशर्ते हम इसे देखने के लिए पर्याप्त बहादुर हों। यदि केवल हम इसे देखने के लिए पर्याप्त बहादुर हों।” – अमांडा गोर्मन, कवि और कार्यकर्ता।
• “हमारी गहरी इच्छाएँ हमारे प्रामाणिक स्व की फुसफुसाहट हैं। हमें उनका सम्मान करना सीखना चाहिए। हमें सुनना सीखना चाहिए।” – सारा बान ब्रेथनाच, लेखक।

• “हमें अपने बारे में अपनी धारणा को फिर से आकार देने की ज़रूरत है कि हम खुद को कैसे देखते हैं। हमें महिलाओं के रूप में आगे आना होगा और नेतृत्व करना होगा।” – बेयोंसे, गायक, गीतकार और उद्यमी।
• “इतने वर्षों में मैंने सीखा है कि जब कोई मन बना लेता है, तो डर कम हो जाता है।” – रोजा पार्क्स, नागरिक अधिकार कार्यकर्ता।

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• “हर महिला की सफलता दूसरी महिला के लिए प्रेरणा होनी चाहिए… मजबूत बनें, बेहद दयालु बनें और सबसे बढ़कर विनम्र बनें।” – सेरेना विलियम्स, पेशेवर टेनिस चैंपियन और उद्यमी।
• “मजबूत बनो, निडर बनो, सुंदर बनो।” – केली क्लार्कसन, गायक और टीवी होस्ट।
• “यह खुद पर भरोसा करने से शुरू होता है, भले ही लोग आपसे कह रहे हों कि आप खुद पर भरोसा करने के लिए बहुत छोटे हैं।” – एसजेडए, गायक और गीतकार।

• “अन्य महिलाएं जो इसे खत्म कर रही हैं, उन्हें आपको प्रेरित करना चाहिए, आपको रोमांचित करना चाहिए, आपको चुनौती देनी चाहिए और आपको प्रेरित करना चाहिए।” – टेलर स्विफ्ट, गायिका, गीतकार और बिजनेसवुमन।
• “पता लगाएं कि आप कौन हैं और इसे उद्देश्यपूर्ण ढंग से करें।” – डॉली पार्टन, गायक, गीतकार और परोपकारी।
• “आपको खुद पर विश्वास करना होगा जब कोई और नहीं करता है।” – क्लो किम, ओलंपिक स्वर्ण पदक विजेता स्नोबोर्डर।
• “अपने आप को सीमित न रखें। बहुत से लोग खुद को उस तक सीमित रखते हैं जो वे सोचते हैं कि वे कर सकते हैं। आप उतनी दूर तक जा सकते हैं जितना आपका दिमाग आपको अनुमति देता है। आप जिस पर विश्वास करते हैं, याद रखें, आप हासिल कर सकते हैं।” – मैरी के ऐश, बिजनेसवुमन और उद्यमी।
• “मैं संभावना में रहता हूँ।” – एमिली डिकिंसन, कवि।
• “सबसे साहसी कार्य अभी भी अपने बारे में सोचना है। जोर से।” – कोको चैनल, फैशन डिजाइनर और बिजनेसवुमन।
• “साहस हमेशा दहाड़ता नहीं है। कभी-कभी साहस दिन के अंत में वह शांत आवाज़ होती है जो कहती है, “मैं कल फिर कोशिश करूँगा।” – मैरी ऐनी रेडमाकर, लेखक और कलाकार।
• “एक आवाज वाली महिला परिभाषा के अनुसार एक मजबूत महिला होती है। लेकिन उस आवाज को ढूंढना उल्लेखनीय रूप से कठिन हो सकता है।” – मेलिंडा गेट्स, परोपकारी।
• “अप्रत्याशित की अपेक्षा करें, और जब भी संभव हो, अप्रत्याशित बनें।” – लिंडा बेरी, कार्टूनिस्ट और लेखिका।
• “लोगों द्वारा अपनी शक्ति छोड़ने का सबसे आम तरीका यह सोचना है कि उनके पास कुछ भी नहीं है।” – ऐलिस वाकर, लेखक और कार्यकर्ता।
• “सफलता वह पाना है जो आप चाहते हैं; खुशी वह चाहना है जो आप प्राप्त करते हैं।” – इंग्रिड बर्गमैन, अभिनेत्री।
• “महिलाओं को वैसा ही करने का प्रयास करना चाहिए जैसा पुरुषों ने प्रयास किया है। जब वे असफल होती हैं, तो उनकी विफलता दूसरों के लिए एक चुनौती के समान होनी चाहिए।” – अमेलिया इयरहार्ट, एविएशन पायनियर।

• “अब समय आ गया है कि महिलाएं पुरुषों के साथ कंधे से कंधा मिलाकर उन कमरों में अपना उचित स्थान ले लें, जहां लोगों के भाग्य, जहां उनके बच्चों और पोते-पोतियों के भाग्य का फैसला किया जाता है।” – हिलेरी क्लिंटन, पूर्व अमेरिकी विदेश मंत्री और पूर्व प्रथम महिला।
• “जब कोई मुझसे कहता है कि मैं कुछ नहीं कर सकता… तो मैं अब और नहीं सुनता।” – फ्लोरेंस ग्रिफ़िथ जॉयनर, ओलंपिक स्वर्ण पदक विजेता।
• “कुछ भी असंभव नहीं है। शब्द स्वयं कहता है, ‘मैं संभव हूं!'” – ऑड्रे हेपबर्न, अभिनेत्री और यूनिसेफ सद्भावना राजदूत।
• “महिलाएं जो कुछ भी करती हैं उन्हें पुरुषों की तुलना में दोगुना अच्छा करना चाहिए ताकि उन्हें आधा हीन समझा जा सके। सौभाग्य से, यह मुश्किल नहीं है।” – चार्लोट व्हिटन, ओटावा, कनाडा की पूर्व मेयर।

• “मैं सड़क पर ऐसे चलता था जैसे कि मैं एक सुपरस्टार हूं… मैं चाहता हूं कि लोग इस भ्रम में घूमें कि वे कितने महान हो सकते हैं – और फिर हर दिन इसके लिए इतनी मेहनत करें कि झूठ सच बन जाए।” – लेडी गागा, संगीतकार और अभिनेत्री।
• “मैंने हमेशा उन चीज़ों को अपनाना सीखा जो मैंने पहले कभी नहीं की थीं। विकास और आराम एक साथ नहीं रह सकते।” – वर्जीनिया रोमेटी, आईबीएम के पूर्व सीईओ।
• “मुझे आवाज विकसित करने में काफी लंबा समय लगा, और अब जब मेरे पास यह है, तो मैं चुप नहीं बैठूंगा।” – मेडेलीन अलब्राइट, पूर्व अमेरिकी विदेश मंत्री।
• “आपकी आवाज़ दुनिया बदल सकती है। किसी को भी अन्यथा न कहने दें।” – चिम्मांडा न्गोज़ी अदिची, लेखक और वक्ता।
• “बहादुर बनो, परिपूर्ण नहीं।” – रेशमा सौजानी, संस्थापक, गर्ल्स हू कोड।
• “आपकी सच्चाई आपकी ताकत है, आपका काम नहीं। कुछ भी असंभव नहीं है” – केके पामर, अभिनेत्री और मनोरंजनकर्ता।
• “संभावना की छोटी, आंतरिक चिंगारी को उपलब्धि की लपटों में बदलकर अपना अधिकतम लाभ उठाएं।” -गोल्डा मेयर, इज़राइल की पूर्व प्रधान मंत्री।

• “आपको प्रगति पर काम करने की अनुमति है।” – केट विंसलेट, अभिनेत्री।
• “आशावाद एक महाशक्ति है।” – एली केम्पर, अभिनेत्री।
• “आपको वह काम अवश्य करना चाहिए जो आपको लगता है कि आप नहीं कर सकते।” – एलेनोर रूज़वेल्ट, पूर्व प्रथम महिला और मानवाधिकार वकील।
• “जो आप नहीं जानते उससे भयभीत न हों। वह आपकी सबसे बड़ी ताकत हो सकती है और यह सुनिश्चित कर सकती है कि आप दूसरों से अलग काम करें।” – सारा ब्लेकली, उद्यमी और स्पैनक्स की संस्थापक।
• “मैंने हमेशा कुछ ऐसा किया है जिसे करने के लिए मैं थोड़ा तैयार नहीं था। मुझे लगता है कि इसी तरह आप आगे बढ़ते हैं। जब ‘वाह, मुझे वास्तव में यकीन नहीं है कि मैं यह कर सकता हूं’ का क्षण आता है, और आप उन क्षणों के माध्यम से आगे बढ़ते हैं, तभी आपको सफलता मिलती है।” – मैरिसा मेयर, याहू के पूर्व सीईओ!
• “कभी भी अपने महत्व को कम मत आंकिए क्योंकि इतिहास ने हमें दिखाया है कि साहस संक्रामक हो सकता है और आशा अपना जीवन खुद बना सकती है।” – मिशेल ओबामा, पूर्व प्रथम महिला, लेखिका और मीडिया होस्ट।