जॉन अब्राहम।
बॉलीवुड सितारे अपने फिटनेस, आइटम और लाइफस्टाइल को लेकर बेहद सजग रहते हैं। कई एक्टर्स ऐसे होते हैं जो सार्जेंट तक एक-एक घिसे-पिटे रूटीन को फॉलो करते हैं, यहां तक कि उनके शरीर में उन्हें खाने की आदत डालनी होती है और सामान्य खाना भी पचाने में परेशानी होती है। हाल ही में मशहूर सेलिब्रिटी फिटनेस ट्रेनर विनोद चन्ना ने इस बारे में फ्रैंक से बात की। विनोद ने कहा कि कई बड़े बॉलीवुड सितारों ने प्रशिक्षित किया है और अंबानी परिवार के फिटनेस ट्रेनर हैं, उन्होंने बताया कि जॉन अब्राहम अपने को लेकर ज्यादा अनुशासित हैं और पुराने से वे चीनी को हाथ तक इस्तेमाल नहीं करते हैं। इसके साथ ही उन्होंने यह भी खुलासा किया कि पिक्चर स्टूडियो ने नैचुरल में बेहद कम समय में तरीकों से वजन कैसे कम किया।
इनमें शामिल हैं जॉन अब्राहम
हिंदी रश के विवरण में विनोद चन्ना ने जॉन अब्राहम के फिटनेस जर्नी पर बात करते हुए बताया कि जॉन के अंतर्वस्तु को किसी भी हाल में नहीं तोड़ा जा सकता है। उन्होंने कहा कि अगर ट्रेनर खुद भी उन्हें मीठा खाने की सलाह दे दे, तब भी जॉन चीनी से दूर ही रहेंगे। विनोद के मुताबिक, ‘जॉन बेहद अनुशासित इंसान हैं। अगर मैं कहता हूं कि आपको सिर्फ चार तरह का खाना खाना है, तो वे महीनों तक सिर्फ वही चार चीजें खाएंगे। वे किसी और चीज को हाथ तक नहीं लगाएंगे। वह अपने अंतर्संबंध को लेकर बेहद सख्त हैं।’
जॉन को लेकर ट्रेनर का क्या कहना है
जॉन के इस निर्देश का एक किस्सा साझा करते हुए विनोद ने बताया कि एक बार वे एक फिल्म की शूटिंग के दौरान जॉन के साथ मौजूद थे। इसी दौरान किसी विदेशी राजकुमारी, जो जॉन की दोस्त थी, सेट पर आई थी। आलीशान टेबल पर रखा लगभग सारा खाना खत्म हो गया था और उन्होंने मजाक में कहा कि जॉन ने सब कुछ खा लिया है। इस पर विनोद ने तुरंत जवाब दिया कि ऐसा बिल्कुल भी क्रांतिकारी नहीं है। उन्होंने कहा, ‘मैंने कहा है कि मुझे 100 फीसदी यकीन है कि जॉन ने किसी को हाथ तक नहीं लगाया होगा, क्योंकि वे अपनी राय से कभी सहमत नहीं हुए।’
पेट खराब हो जाता है
विनोद ने आगे बताया कि जॉन अब्राहम क्रश चीनी नहीं हैं। यहां तक कि वह उन्हें सलाह देते हैं कि चीनी को पूरी तरह से आहार देना भी सही नहीं है, क्योंकि अगर गलती से वह इसे खा लें, तो शरीर पर असर पड़ सकता है। उन्होंने कहा, ‘जॉन इतने लंबे समय से एक सख्त पदार्थ का सेवन कर रहे हैं कि अब अगर उन्हें अचानक बैंगन या भिंडी जैसी कोई दवा भी दे दी जाए तो उनका पेट खराब हो सकता है। उन्होंने ये सामग्री पारंपरिक से नहीं खाईं। शरीर में उस रूटीन की आदत हो जाती है, लेकिन अगर कभी वह चीज खाने में आ जाए, तो शरीर उसे पचा नहीं पाता।’
शिक्षक ने वजन कम किया
वहीं दूसरी ओर फ्रैंचाइज़ी के प्रशंसकों के बीच भी विनोद चन्ना ने फ्रैंच टॉक की बात कही। उन्होंने बताया कि जब प्लॉट प्लाटिंग के बाद उनके पास आई तो उनका वजन करीब 30 से 35 किलो बढ़ गया था। विनोद के अनुसार, ‘तीन महीने के भीतर उनका पूरा वजन कम है। इसके बाद वह रियलिटी शो ‘नच बलिए’ में नजर आईं। लेकिन वहां के लोगों ने उनसे कहा कि आप कुछ मेडिकल सर्जरी बेचते हैं।’
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