आलिया भट्ट ने खुलासा किया कि कैसे उसने अपनी बेटी रहा के जन्म के बाद अपना प्रसवोत्तर वजन खो दिया। अभिनेता ने साझा किया कि स्तनपान और स्वच्छ भोजन ने उसे किलो को बहाने में मदद की, जबकि ऑनलाइन ट्रोलिंग और नई माताओं पर दबाव को “वापस उछाल” पर भी संबोधित किया।
आलिया भट्ट ने हाल ही में 'दो मोर विथ कजोल एंड ट्विंकल' शो में बैठकर, और मातृत्व के बाद जीवन के बारे में स्वतंत्र रूप से बात की, विशेष रूप से, अपनी बेटी रा को जन्म देने के बाद उसने कैसे वजन कम किया। आलिया और रणबीर कपूर ने 6 नवंबर, 2022 को अपनी बेटी रा कपूर का स्वागत किया। अभिनेत्री ने एक नई माँ के रूप में अपनी यात्रा के बारे में बात की और उसने प्रसवोत्तर वजन से कैसे निपटा।
आलिया ने अपनी यात्रा को गन्ना नहीं किया: “मैं स्तनपान कर रहा था, और यह बहुत सारी कैलोरी जलाता है, और मैं भी साफ खा रहा था। इसलिए मैंने बहुत जल्दी वजन कम किया।” आलिया ने बैकलैश को भी स्वीकार किया। तस्वीरें चक्कर लगाने लगीं, और लोगों ने अनुमान लगाया कि उसे चरम उपायों का उपयोग करना चाहिए। “वहाँ ट्रोल्स कह रहे थे कि मैंने यह अस्वाभाविक रूप से किया था। मैं इतनी तेजी से क्यों हार गया?” उसे याद आया। उसकी प्रतिक्रिया शांत थी लेकिन दृढ़ थी: कभी -कभी चीजें बस होती हैं।
आलिया ने क्या साझा किया
आलिया के लिए, वजन कम करना सनक आहार या वर्कआउट को दंडित करने से नहीं था (या कम से कम, यह नहीं है कि वह इसे कैसे फ्रेम करता है)। यह प्राकृतिक प्रक्रियाओं के मिश्रण से आया है (स्तनपान अतिरिक्त कैलोरी जलाता है) और एक क्लीनर आहार। लेकिन वह सावधान थी: उसने इसे दूसरों के लिए एक खाका या दबाव के रूप में पेश नहीं किया। वह यह नहीं कह रही है कि “यह करो, तुम भी तेजी से खो जाओगे” – वह कह रही है, “यह मेरे लिए कैसे हुआ।”
ऑनलाइन ट्रोलिंग के साथ उसका भर्ती अनुभव भी एक बड़ी बातचीत खोलता है। महिलाओं के शरीर हमेशा एक माइक्रोस्कोप के नीचे होते हैं, विशेष रूप से प्रसवोत्तर निकायों। यह धारणा कि तेजी से वजन घटाने को अप्राकृतिक होना चाहिए एक लोड किया गया है, और उसकी कहानी उस कथा के खिलाफ पीछे धकेलती है।
यह क्यों मायने रखता है
एक सार्वजनिक व्यक्ति के रूप में, आलिया की पारदर्शिता एक भारी पॉलिश किए गए विषय में बारीकियों को जोड़ती है: प्रसवोत्तर शरीर। यह एक सेलिब्रिटी “बाउंस बैक” देखने के लिए एक बात है, लेकिन यह एक और है जब वह इसके बारे में बात करती है, अच्छी, गन्दा, जटिलता से भरा। उसका खुलापन उनके सभी रूपों में प्रसवोत्तर निकायों को सामान्य करने में मदद कर सकता है, धीमी, तेज, उतार -चढ़ाव।
इसके अलावा, उसकी कथा के मालिक होने से, आलिया आहार संस्कृति और ऑनलाइन जांच दोनों को चुनौती देती है। वह हमें याद दिलाती है कि सेलिब्रिटी वेलनेस जादू नहीं है, यह व्यक्तिगत, संदर्भ-निर्भर, स्तरित है।
