हर साल 25 मई को, विश्व थायराइड जागरूकता दिवस मानव स्वास्थ्य, थायराइड फ़ंक्शन के सबसे गलत अभी तक महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक पर वैश्विक ध्यान आकर्षित करता है। यूरोपीय थायरॉयड एसोसिएशन (ईटीए) द्वारा 2008 में स्थापित, दिन का उद्देश्य थायरॉयड विकारों के बारे में जागरूकता फैलाना, जल्दी पता लगाने को बढ़ावा देना, और गलत सूचना को दूर करना है जो देरी या गलत उपचार का कारण बन सकता है।
2025 में, यह दिन और भी अधिक महत्व रखता है। आधुनिक जीवनशैली अधिक तनावपूर्ण और प्रदूषित होने के साथ, और सोशल मीडिया अक्सर सार्वजनिक धारणा को संभालने के साथ, थायरॉयड की शिथिलता तेजी से गलत तरीके से, गलत समझा या गलत है।
गलत सूचना बनाम चिकित्सा अंतर्दृष्टि: एक डॉक्टर का दृष्टिकोण
मुंबई के होली फैमिली हॉस्पिटल के सलाहकार एंडोक्रिनोलॉजिस्ट डॉ। जोहान वर्गीज ने डिजिटल गलत सूचना के परिणामों को देखा है। “इंटरनेट वेलनेस ट्रेंड और हेल्थ हैक से भरा है, कुछ अच्छी तरह से इरादा; कई भ्रामक,” वे कहते हैं। “लोग मेरे क्लिनिक में चलते हैं कि उन्हें एक Google खोज के बाद थायरॉयड रोग है या प्रभावशाली सलाह के आधार पर सप्लीमेंट्स के साथ स्व-चिकित्सा शुरू करना है।”
यहां, डॉ। जोहान थायरॉयड स्वास्थ्य के बारे में कुछ सबसे आम मिथकों को अनपैक करने में मदद करता है – और उनके पीछे की सच्चाई को प्रकट करता है:
थायरॉयड विकारों के बारे में 7 सामान्य मिथक
1। “यदि आप थके हुए हैं, तो यह आपका थायरॉयड है।”
थकान एक निरर्थक लक्षण है। यह तनाव, एनीमिया, खराब नींद, या अन्य स्वास्थ्य मुद्दों के कारण हो सकता है, हमेशा हाइपोथायरायडिज्म नहीं।
2। “वजन बढ़ना = थायरॉयड समस्या।”
जबकि हाइपोथायरायडिज्म हल्के वजन (लगभग 5-7%) का कारण बन सकता है, यह शायद ही कभी एकमात्र अपराधी है। अन्य जीवनशैली कारक आमतौर पर एक बड़ी भूमिका निभाते हैं।
3। “सभी को थायराइड के मुद्दों को ठीक करने के लिए लस से बचना चाहिए।”
डॉ। जोहान का कहना है कि केवल सीलिएक रोग या लस संवेदनशीलता वाले व्यक्ति इससे लाभान्वित होते हैं। कोई ठोस सबूत नहीं है कि ग्लूटेन थायरॉयड स्वास्थ्य को अन्यथा प्रभावित करता है।
4। “आयोडीन की खुराक सभी थायरॉयड समस्याओं को ठीक करती है।”
अतिरिक्त आयोडीन वास्तव में ऑटोइम्यून थायरॉयड विकारों को खराब कर सकता है। बिना चिकित्सा सलाह के इसे लेना जोखिम भरा है।
5। “प्राकृतिक पूरक थायराइड मेड की तुलना में सुरक्षित हैं।”
प्राकृतिक का मतलब हानिरहित नहीं है। कई पूरक थायरॉयड हार्मोन अवशोषण और विनियमन के साथ हस्तक्षेप करते हैं।
6। “टीएसएच एकमात्र परीक्षण है जिसकी आपको आवश्यकता है।”
TSH एक अच्छी शुरुआत है, लेकिन T3 और T4 का स्तर अक्सर थायरॉयड फ़ंक्शन की एक पूर्ण तस्वीर प्रदान करता है और गाइड उपचार में मदद करता है।
7। “गुलाबी नमक और हिमालयन नमक थायराइड के लिए बेहतर हैं।”
सच्चाई? केवल आयोडाइज्ड नमक में आयोडीन आपकी थायरॉयड की जरूरत होती है। विदेशी लवण थायरॉयड फ़ंक्शन में मदद नहीं करते हैं और कमियों को जन्म दे सकते हैं।
आत्म-निदान के खतरे
डॉ। जोहान के अनुसार, स्व-निदान आज थायरॉयड स्वास्थ्य में सबसे हानिकारक रुझानों में से एक है। “यह न केवल सही उपचार में देरी करता है, बल्कि अधिक गंभीर परिस्थितियों को भी मुखौटा देता है। कुछ लोग हर्बल सप्लीमेंट या रियल मेडिकल ओवरसाइट के बिना प्रतिबंधात्मक आहार पर महीनों बिताते हैं, जब तक वे एक डॉक्टर को देखते हैं, तब तक यह स्थिति अक्सर बिगड़ जाती है।”
लक्षण, निदान और उपचार: आपको क्या पता होना चाहिए
थायरॉयड असंतुलन के सामान्य लक्षणों में अस्पष्टीकृत थकान, वजन में परिवर्तन, शुष्क त्वचा, बाल पतलेपन, अवसाद और ठंड या गर्मी के प्रति संवेदनशीलता शामिल हैं।
निदान में आमतौर पर रक्त परीक्षण शामिल होते हैं जैसे:
1। टीएसएच (थायरॉयड-उत्तेजक हार्मोन)
2। मुफ्त T3 और T4
3। थायराइड एंटीबॉडी परीक्षण (ऑटोइम्यून मामलों में)
उपचार में शामिल हो सकते हैं:
1। हाइपोथायरायडिज्म के लिए लेवोथायरोक्सिन
2। हाइपरथायरायडिज्म के लिए एंटी-थायराइड दवाएं या यहां तक कि रेडियोधर्मी आयोडीन थेरेपी/सर्जरी
3। नियमित निगरानी और खुराक समायोजन
डॉक्टर की अंतिम सलाह: इलाज से पहले सोचें
डॉ। जोहान का बिदाई संदेश स्पष्ट है:
“आपके थायरॉयड स्वास्थ्य के लिए चिकित्सा विशेषज्ञता की आवश्यकता होती है, न कि कल्याण के लिए। हमेशा किसी भी सप्लीमेंट लेने या अपने आहार को बदलने से पहले एक डॉक्टर से परामर्श करें। स्वास्थ्य व्यक्तिगत है, और उपचार भी होना चाहिए।”
जागरूक रहें, सूचित रहें, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि चिकित्सकीय रूप से इस दुनिया थायरॉयड जागरूकता दिवस पर निर्देशित रहें।
