हमारे घरों के अंदर की हवा को साफ़ रखना हमारे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। जबकि वायु शोधक अच्छा काम कर सकते हैं, हमारी उंगलियों पर एक प्राकृतिक विकल्प भी है: इनडोर पौधे। वे न केवल सुंदर दिखते हैं, बल्कि वे हानिकारक पदार्थों से छुटकारा पाकर और ऑक्सीजन जोड़कर हवा को साफ करने में भी मदद कर सकते हैं।
आपके घर या कार्यालय के लिए विचार करने योग्य सात सर्वोत्तम पौधे यहां दिए गए हैं:
1. मकड़ी का पौधा
मकड़ी के पौधों की देखभाल करना बेहद आसान है और ये घर के अंदर की हवा के लिए चमत्कार करते हैं। वे फॉर्मेल्डिहाइड और जाइलीन जैसे विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में बहुत अच्छे हैं। ये पौधे अप्रत्यक्ष सूर्य के प्रकाश में अच्छा प्रदर्शन करते हैं और विभिन्न परिस्थितियों को संभाल सकते हैं, जिससे यदि आप पौधों के साथ शुरुआत कर रहे हैं तो ये आदर्श हैं।
देखभाल युक्ति: उन्हें नियमित रूप से पानी दें लेकिन जड़ों को स्वस्थ रखने के लिए बीच-बीच में मिट्टी को थोड़ा सूखने दें।
2. पीस लिली (स्पैथिफ़िलम)
पीस लिली अपनी वायु-शुद्ध करने की क्षमताओं के लिए प्रसिद्ध हैं, जो अमोनिया, बेंजीन और फॉर्मेल्डिहाइड जैसे रसायनों से प्रभावी ढंग से छुटकारा दिलाती हैं। उनके खूबसूरत सफेद फूल किसी भी कमरे में क्लास का स्पर्श लाते हैं। साथ ही, शांति लिली नमी के स्तर को नियंत्रण में रखने में मदद करती है, जिससे वे शुष्क स्थानों के लिए उपयुक्त बन जाती हैं।
देखभाल युक्ति: उन्हें मध्यम से कम रोशनी पसंद है और उन्हें लगातार पानी की आवश्यकता होती है, इसलिए मिट्टी को नम रखें लेकिन भिगोया हुआ नहीं रखें।
3. एलो वेरा (एलो बारबाडेन्सिस मिलर)
एलोवेरा एक प्रिय रसीला पौधा है जो हवा को साफ करने सहित अपने कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। यह फॉर्मल्डिहाइड और बेंजीन को बाहर निकालने में विशेष रूप से अच्छा है। इसकी पत्तियों के अंदर का जेल त्वचा की जलन और घावों को शांत करने के लिए भी बहुत अच्छा है।
देखभाल युक्ति: इसे तेज, अप्रत्यक्ष धूप और पानी में संयम से रखें। सुनिश्चित करें कि पानी देने के बीच मिट्टी पूरी तरह सूख जाए।
4. स्नेक प्लांट (संसेविया ट्राइफसिआटा)
आम तौर पर सास की जीभ कहा जाने वाला स्नेक प्लांट एक कठिन, देखभाल में आसान विकल्प है जो कहीं भी अच्छा लगता है। यह हवा से फॉर्मेल्डिहाइड, बेंजीन और ट्राइक्लोरोएथिलीन को हटाने में मदद करता है। स्नेक प्लांट के बारे में अच्छी बात यह है कि यह रात में भी हवा को शुद्ध करता है, अधिकांश पौधों के विपरीत जो केवल दिन के दौरान ऐसा करते हैं।
देखभाल युक्ति: यह अप्रत्यक्ष प्रकाश को प्राथमिकता देता है लेकिन कम रोशनी की स्थिति को संभाल सकता है। अत्यधिक पानी देने से बचने के लिए इसे केवल तभी पानी दें जब मिट्टी पूरी तरह से सूखी हो।
5. बोस्टन फ़र्न (नेफ्रोलेपिस एक्साल्टाटा)
बोस्टन फर्न हवा को साफ करने में शानदार हैं, खासकर जब फॉर्मेल्डिहाइड और जाइलीन की बात आती है। उनकी हरी-भरी हरियाली उन्हें बाथरूम या किसी आर्द्र स्थान के लिए उपयुक्त बनाती है क्योंकि वे नमी में पनपते हैं। वे न केवल प्रदूषक तत्वों को फ़िल्टर करते हैं बल्कि आपके घर में सुंदरता भी लाते हैं।
देखभाल युक्ति: मिट्टी को नम रखें और फ़र्न को अप्रत्यक्ष प्रकाश और उच्च आर्द्रता वाले स्थान पर रखें।
6. एरेका पाम
एरेका पाम, जिन्हें अक्सर बटरफ्लाई पाम भी कहा जाता है, फॉर्मेल्डिहाइड, ज़ाइलीन और टोल्यूनि जैसे विषाक्त पदार्थों को हटाने के लिए बहुत अच्छे होते हैं। हवा को शुद्ध करने के अलावा, वे कमरों में नमी के स्तर को बढ़ाते हैं, जिससे वे शुष्क वातावरण के लिए उत्कृष्ट बन जाते हैं। उनके पंखों वाले पत्ते किसी भी क्षेत्र में एक उष्णकटिबंधीय माहौल जोड़ते हैं।
देखभाल युक्ति: नियमित रूप से उज्ज्वल, अप्रत्यक्ष प्रकाश और पानी प्रदान करें, पानी देने के बीच मिट्टी के ऊपरी इंच को सूखने दें।
7. इंग्लिश आइवी (हेडेरा हेलिक्स)
इंग्लिश आइवी एक तेजी से बढ़ने वाला, अनुकूलनीय पौधा है जो फॉर्मेल्डिहाइड, बेंजीन और ट्राइक्लोरोएथिलीन जैसे विभिन्न वायुजनित विषाक्त पदार्थों को साफ कर सकता है। यह टोकरियाँ लटकाने या अलमारियों के नीचे लटकने पर अद्भुत लगता है, हवा को शुद्ध करने में मदद करते हुए घर के अंदर प्रकृति का स्पर्श लाता है।
देखभाल युक्ति: यह मध्यम रोशनी में पनपता है और समान रूप से नम मिट्टी का आनंद लेता है। इंग्लिश आइवी ठंडे इनडोर तापमान में अच्छा प्रदर्शन करता है और जब पानी देने की बात आती है तो यह थोड़ी उपेक्षा को संभाल सकता है।
अपने घर या कार्यस्थल पर इनडोर पौधे लगाना हवा को साफ करने और आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का एक सरल और प्रभावी तरीका है। चाहे आप बागवानी में नए हों या आपके पास कुछ अनुभव हो, इन सात वायु-शुद्ध करने वाले पौधों का प्रबंधन करना आसान है और ये आपके घर के अंदर की वायु गुणवत्ता में काफी सुधार कर सकते हैं।
(यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और इसे योग्य चिकित्सा पेशेवरों द्वारा प्रदान की गई सलाह का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए।)
