नाओमी व्हाइटहेड आयु
पिछले 50 साल में इंसान की औत्सा आयु हर साल कम होती जा रही है। इसके पीछे का बड़ा कारण खराब जीवनशैली, पर्यावरण और तेजी से बढ़ती अर्थव्यवस्था को चुनौती देना माना जा रहा है। लेकिन कुछ लोग आसानी से 100 साल पूरे कर लेते हैं। अमेरिका में रहने वाली ऐसी ही एक महिला हैं जो पूरे 114 साल हो गईं और जिंदा हैं। नाओमी व्हाइटहेड अमेरिका की सबसे बुजुर्ग जीवित महिला हैं। जो खुद को फिट रखने के लिए कई बातों का राज़ लिखता है। हालाँकि नाओमी व्हाइटहेड की फिटनेस का सबसे बड़ा रहस्य ये 3 बातें हैं जिनमें वो खुद भी फॉल करती हैं।
नाओमी व्हाइटहेड की पोती ने बताया कि उनकी दादी की फिटनेस का सबसे बड़ा राज उनकी मेहनत और काम है। नाओमी व्हाइटहेड ने शुरू से ही सोच-विचार में जी तोड़ वाले काम किए हैं। नाओमी का जन्म 26 सितंबर 1910 को अमेरिका के जॉर्जिया में हुआ था। उन्होंने अपने जीवन में कई साझीदार तक उपदेश में काम किया है। जिसमें सिलिकॉन की कटाई करना, सिलिकॉन की जूताई करना और सिलिकॉन की सब्जी बनाना जैसे मेहनत वाले काम किए जाते हैं। यही कारण है कि 114 साल की उम्र में भी नाओमी फिट और जीवित हैं।
अमेरिका की सबसे बुजुर्ग महिलाएं
100 साल तक जीने का राज
दूसरा कारण नाओमी का धार्मिक होना है। नाओमी काफी धार्मिक अभिनेत्री की महिला रही हैं। कई अध्ययनों में यह बात भी सामने आई है कि जो लोग धार्मिक कार्यों से जुड़े होते हैं वे अन्य लोगों के समूह में शामिल होते हैं। नाओमी व्हाइटहेड का वोब लाइव का तीसरा बड़ा कारण ये है कि वो शराब, सिगरेट और टॉक्सिक से बहुत दूर हैं। उन्होंने अपने जीवन में कभी भी नीबू का सेवन नहीं किया है। नाओमी व्हाइटहेड व्लादी खाना खाने और बढ़िया मेहनत करने में विश्वास रखती है। जो उनके लंबे जीवन का बड़ा राज है।
धरती पर अब सिर्फ ब्लू जोन में रहने वाले 100 साल हो गए हैं
बता दें सिर्फ ब्लू जोन में रहने वाले लोग ही अब धरती पर 100 साल तक जीते हैं। इसके पीछे उनकी जीवनशैली, खान-पान और पर्यावरण को माना जाता है। वहीं अमेरिका में 100 साल से भी ज्यादा लोगों की संख्या 0.03 प्रतिशत ही है।
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