अधिकांश लोगों के लिए दिवाली की तैयारी अपने चरम पर है क्योंकि भारत आज रोशनी का त्योहार मनाने के लिए तैयार है, 4. जबकि हम इस समय उत्सव के उत्साह के साथ चाँद पर हैं, हमें अपने बालों की देखभाल के बारे में भी ध्यान रखना चाहिए। और त्वचा; दिवाली की सभी तैयारी के रूप में, उपहार खरीदना, सफाई करना, घर को सजाना, मिठाई और व्यंजनों में शामिल होना; प्रदूषण के साथ-साथ बहुत जल्द चमक भी खत्म हो जाएगी। अगर हमें चमक और कोमलता बरकरार रखनी है, तो स्वस्थ चमक बनाए रखने के लिए कुछ प्रयास करने की जरूरत है।
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सामान्य स्थिति बहाल करने के लिए अपने दिवाली उत्सव के बाद बालों और त्वचा की देखभाल के इन सुझावों का पालन करें:
एक्सफोलिएट और मॉइस्चराइज
दिवाली के बाद, अपने बालों और त्वचा को मालिश करके और मृत कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करके कुछ आवश्यक प्यार दें। हो सकता है कि भारी मेकअप, हेयर स्टाइलिंग ने त्वचा के रोमछिद्रों को प्रभावित किया हो और आपके सिर की त्वचा को नुकसान पहुंचाया हो। अपने फेस पैक में ऑर्गेनिक मुल्तानी मिट्टी या बेसन, चंदन, चावल का आटा, हल्दी पाउडर, गुलाब जल का प्रयोग करें और अपने चेहरे पर लगाएं।
आप उत्सव के बाद के उपचार के रूप में बालों को फिर से भरने और मुलायम बनाने के लिए दही, नींबू, अंडे की सफेदी, शहद के साथ मेंहदी या घर का बना हेयर मास्क इस्तेमाल कर सकते हैं। खोई हुई नमी को फिर से भरने के लिए फेस और हेयर सीरम का इस्तेमाल करें।
प्राकृतिक या जैविक तेल का प्रयोग करें
अपने बालों और त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए तेल से मालिश करें। गर्मी और रसायनों के संपर्क में आने से रोम छिद्र बंद हो जाते हैं और त्वचा और बालों को नुकसान पहुंचता है। उन्हें आंतरिक रूप से (पर्याप्त पानी पीकर) और बाहरी रूप से (नारियल, जैतून के तेल का उपयोग करके) हाइड्रेट करें।
डिटॉक्स
अपने शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाल दें (तैलीय भोजन, मिठाइयों से प्राप्त कैलोरी)। बहुत सारे तरल पदार्थ पिएं, ताजे फल, पत्तेदार हरी सब्जियां, नट्स खाएं और स्वच्छ खाने की दिनचर्या का पालन करें। शरीर को आंतरिक और बाह्य दोनों तरह से शुद्ध करें।
उपरोक्त सभी त्वचा देखभाल-दिनचर्या के अलावा, दिवाली के बाद पालन किए जाने वाले कुछ अतिरिक्त सुझाव यहां दिए गए हैं:
- चीनी और मीठे पेय पदार्थों में कटौती करें।
- व्यायाम, योग करें और नींद की दिनचर्या को नियमित करें।
- त्वचा और बालों पर रासायनिक उपचार से बचें क्योंकि लंबे समय तक उपयोग इसे और नुकसान पहुंचाएगा। साथ ही कुछ समय के लिए मशीनों या आयरन से हेयर स्टाइलिंग का प्रयोग न करें।
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