मुंबई: 9 साल की उम्र में, वाशी के सुयश (बदला हुआ नाम) को ऐसी थेरेपी से गुजरना पड़ा जो उसकी उम्र के कुछ ही लोग करते हैं: लगभग एक दर्जन ट्रिगर-पॉइंट इंजेक्शनकई सत्रों में, सीधे उन स्थानों पर जहां उसकी गर्दन और पीठ की मांसपेशियों में गांठें थीं।
सुयश, जो अब 11 वर्ष का है, को अल्ट्रासाउंड-निर्देशित इंजेक्शन की आवश्यकता थी क्योंकि उसे एक विकसित हुआ था पेशीय विकार बुलाया टेक्स्ट नेक सिंड्रोमसबसे अधिक संभावना जीवनशैली कारणों से होती है जैसे कि खराब मुद्रा और पढ़ाई और मनोरंजन दोनों के लिए अपने मोबाइल या लैपटॉप पर ध्यान केंद्रित करना।
कोविड महामारी के दौरान, जब ऑनलाइन कक्षाएं आदर्श बन गईं और आउटडोर खेल पर प्रतिबंध लगा दिया गया, तो सुयश जैसे कई युवा वयस्कों और बच्चों में टेक्स्ट नेक सिंड्रोम विकसित हो गया, जिसे टेक नेक भी कहा जाता है। कुछ डॉक्टर व्यापक शब्द मायोफेशियल दर्द सिंड्रोम को प्राथमिकता देते हैं, एक पुरानी दर्द की स्थिति जो मांसपेशियों और प्रावरणी (मांसपेशियों को घेरने वाले ऊतक) को प्रभावित करती है।
निदान करने वाली दर्द प्रबंधन विशेषज्ञ डॉ. नविता पुरोहित व्यास ने कहा, “सुयश की गर्दन का दर्द इतना गंभीर होगा कि वह न तो खाएगा, न ही बात करेगा और कई बार उसके माता-पिता को उसे स्कूल से जल्दी लेने के लिए काम से बुलाना पड़ता था।” अंधेरी के कोकिलाबेन अंबानी अस्पताल में सुयश का इलाज किया।
हालाँकि, कोविड के बाद भी, तकनीकी ज्ञान वाले युवाओं की संख्या कम नहीं हो रही है।
पेडर रोड पर जसलोक अस्पताल के न्यूरोसर्जन डॉ. राघवेंद्र रामदासी के अनुसार, संख्या लगातार बढ़ रही है। एक शोध पर काम कर रहे डॉक्टर ने कहा, “2023 में, मैंने गंभीर गर्दन दर्द और संबंधित समस्याओं वाले 125 रोगियों का इलाज किया। इस साल अब तक यह संख्या बढ़कर 252 हो गई है। इनमें से 180 की उम्र 14 से 24 साल के बीच है।” 14-24 आयु वर्ग में बढ़ते मस्कुलोस्केलेटल विकारों पर अध्ययन।
मुलुंड के फोर्टिस अस्पताल के बाल आर्थोपेडिक सर्जन डॉ मंदार अगाशे ने कहा कि हर दूसरे दिन 'गर्दन दर्द' से पीड़ित एक या दो किशोर उनके क्लिनिक में आते हैं। डॉ. पुरोहित व्यास हर हफ्ते युवाओं में पांच से सात नए मामले देखते हैं। नारायण हेल्थ एसआरसीसी हॉस्पिटल, हाजी अली के ऑर्थोपेडिक सर्जन डॉ सिद्धार्थ शाह ने कहा कि किशोरों में “गर्दन और पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द” के मामले पिछले वर्ष की तुलना में 10% 15% अधिक थे।
कोविड-प्रेरित लॉकडाउन के अलावा, डॉ. पुरोहित व्यास का मानना है कि मायोफेशियल दर्द के मामलों में वृद्धि का कारण यह है कि कई बच्चों के लिए गेमिंग अब पूरी तरह से डिजिटल हो गया है और अब शारीरिक गतिविधि नहीं रह गई है। मोबाइल पर गेम खेलते या पढ़ते समय उनकी मुद्रा इतनी गलत होती है कि इससे मांसपेशियों में खिंचाव आ जाता है। डॉ. अगाशे ने कहा कि दूसरा कारण यह है कि “कोविड महामारी के दौरान, कई लोगों में विटामिन डी का स्तर कम था जिसके कारण मस्कुलोस्केलेटल विकार हो गए”।
कोकिलाबेन अस्पताल में पुनर्वास चिकित्सा में विशेषज्ञता रखने वाले डॉ. अभिषेक श्रीवास्तव ने इसके लिए लोगों की खराब समझ को जिम्मेदार ठहराया श्रमदक्षता शास्त्रकंप्यूटर मॉनिटर को सही ऊंचाई पर रखने की आवश्यकता के बारे में ताकि किसी को अपनी गर्दन को बहुत अधिक मोड़ने या कीबोर्ड को कोहनी के स्तर से ठीक नीचे रखने की आवश्यकता न हो। डॉ. अगाशे एक पिता को याद करते हैं जिन्होंने अपनी बेटी का मोबाइल फोन पकड़ते हुए उसकी विभिन्न मुद्राओं की “गुप्त तस्वीरें” लीं। उन्होंने कहा, ''उसकी गर्दन के दर्द के लिए उसकी मुद्रा स्पष्ट रूप से जिम्मेदार थी,'' उन्होंने कहा, कई किशोर कंप्यूटर पर काम करते समय सचमुच 'सी' स्थिति में बैठते हैं। “आदर्श रूप से, गर्दन 20 से 30 डिग्री के कोण पर होनी चाहिए, लेकिन कुछ उन्होंने कहा, ''अपनी गर्दन को 60 डिग्री के कोण पर झुकाएं, जिससे गर्दन पर तनाव तीन से चार गुना बढ़ जाएगा।''
गर्दन में मांसपेशियों की तीन परतें होती हैं। सबसे बाहरी परत में ट्रेपेज़ियस मांसपेशी गर्दन को स्थिर करने में मदद करती है। डॉ. रामदासी ने कहा, खराब मुद्रा या गर्दन पर दबाव के कारण बार-बार होने वाली चोट के व्यवहार के दौरान, आंतरिक रीढ़ की रक्षा के लिए यह ऐंठन में चला जाता है। किशोरों में गर्दन और पीठ दर्द की इस महामारी में एकमात्र उम्मीद की किरण यह है कि इसका इलाज संभव है। लगभग 70% युवा जो मायोफेशियल दर्द के साथ आते हैं उन्हें हल्की समस्याएं होती हैं। डॉ. श्रीवास्तव ने कहा, “अन्य 20% को मध्यम समस्याएं हैं जिनके लिए छह सप्ताह के आराम की आवश्यकता होती है, लेकिन शेष 10% को अधिक की आवश्यकता हो सकती है, जैसे कि ट्रिगर-पॉइंट इंजेक्शन।”
मेडिकल छात्र दक्ष अग्रवाल पर विचार करें, जिन्हें NEET पास करने के ठीक बाद 2018 में मायोफेशियल दर्द सिंड्रोम विकसित हुआ। पिछले छह वर्षों में, उन्होंने विभिन्न दवाएँ आज़माईं, यहाँ तक कि एक्यूपंक्चर भी, लेकिन व्यर्थ। अगस्त में उनकी मुलाकात डॉ. पुरोहित व्यास से हुई, जिन्होंने ट्रिगर-पॉइंट इंजेक्शन और फिजियोथेरेपी की सलाह दी। दर्द के कारण 2 साल तक परीक्षा देने से चूकने वाले अग्रवाल ने टीओआई को बताया, “वर्षों में पहली बार मेरा दर्द कम से कम 80% कम हो गया है, और डॉक्टरों का कहना है कि यह बेहतर हो जाएगा।” डिवाइस के उपयोग की अवधि और इष्टतम गतिविधि, व्यायाम और खेल को संतुलित करने पर सख्त सीमाएं निहित हैं।
