मुंबई: विश्व के अवसर पर मानसिक स्वास्थ्य गुरुवार को दिन, दौरे पर आए अमेरिकी सर्जन जनरल, डॉ विवेक मूर्तिने पवई में आईआईटी बॉम्बे परिसर में युवा दर्शकों के सामने अपने अच्छी तरह से शोधित-लेकिन चिंताजनक-सिद्धांत को दोहराया: के बीच एक सीधा संबंध है सोशल मीडिया उपयोग और मानसिक स्वास्थ्य.
2022 में, डॉ मूर्ति की रिपोर्ट ने उन बच्चों में अवसाद और चिंता के उच्च जोखिम को दर्शाया, जो सोशल मीडिया इंटरैक्शन पर प्रतिदिन तीन घंटे से अधिक समय बिताते हैं। अगले वर्ष, उनकी रिपोर्ट में “हमारी महामारी” पर प्रकाश डाला गया अकेलापन और अलगाव”। सोशल मीडिया का जुनून “तुलना की संस्कृति” पैदा कर रहा था जो दुनिया भर में लाखों लोगों के बीच सामाजिक अलगाव और अकेलेपन को बढ़ा रहा था।
एनजीओ अगस्तू के संस्थापक इरा के साथ अपनी 'फायरसाइड टॉक' के मौके पर उन्होंने गुरुवार को टीओआई को बताया, “2023 में एक गैलप सर्वेक्षण से पता चला कि अमेरिका और भारत दोनों में, लगभग 20-25% उत्तरदाताओं ने दावा किया कि वे अकेलेपन से जूझ रहे हैं।” युवाओं में मानसिक स्वास्थ्य संकट पर खान।
मूर्ति ने कहा, “जैसे-जैसे हम सोशल मीडिया में डूबते जा रहे हैं, जिसने हमारे एक-दूसरे से जुड़ने और बातचीत करने के तरीके को मौलिक रूप से बदल दिया है, हम अकेलेपन की बढ़ती दर देख रहे हैं।”
चिंता और आत्महत्या की बढ़ती दर न केवल अमेरिका में बल्कि भारत सहित दुनिया के अन्य हिस्सों में भी एक समस्या है। उन्होंने कहा, “मुझे उम्मीद है कि हमारे दोनों देश, जो पहले से ही कई स्वास्थ्य मुद्दों पर काम कर रहे हैं, इन्हें पहचानने के लिए भी अपनी साझेदारी बना सकते हैं।”
भारत में सर्जन जनरल के रूप में पहली बार कई शहरों की यात्रा पर, भारतीय मूल के डॉक्टर मानसिक स्वास्थ्य के बारे में जागरूकता बढ़ाने के मिशन पर हैं। उन्होंने कहा, “हम दूसरों को बता सकते हैं कि हमें कैंसर या दिल की बीमारी है, लेकिन दुर्भाग्य से हम अपनी मानसिक समस्याओं के बारे में बात करने से इनकार कर देते हैं।”
हालाँकि प्रौद्योगिकी का उपयोग कनेक्टिविटी बढ़ाने के लिए किया जा सकता है, लेकिन वर्तमान में यह अलगाव को बढ़ावा दे रहा है। अमेरिका में, प्रौद्योगिकी और सोशल मीडिया शीर्ष दो कारण हैं जिनकी वजह से माता-पिता कहते हैं कि पालन-पोषण करना अब बहुत कठिन हो गया है। उन्होंने बताया, “जब मैं छोटा था, तो मैंने मानसिक रूप से अपनी तुलना 20 लोगों से की होगी, लेकिन आज के युवा सोशल मीडिया पर अपनी तुलना सैकड़ों या अधिक नहीं तो लोगों से कर रहे हैं और इससे मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं पैदा हो रही हैं।”
हालाँकि, एक सरल उपाय है: लोगों से सीधे जुड़ें। “हमें अपने बच्चों के लिए सोशल मीडिया को सुरक्षित बनाने के लिए नीतियों की आवश्यकता है, ऐसी नीतियों के लिए कंपनियों से डेटा पारदर्शिता की आवश्यकता होती है, ताकि वे बच्चों पर अपने प्लेटफॉर्म के मानसिक स्वास्थ्य प्रभावों के बारे में अपने पास मौजूद डेटा को साझा कर सकें। हमें अपनी सुरक्षा करने में भी सक्षम होने की आवश्यकता है मूर्ति ने बातचीत के दौरान कहा, “हमें सोशल मीडिया पर बच्चों को हानिकारक सामग्री से बचाने की जरूरत है, जो उनके विकासशील दिमाग को अत्यधिक उपयोग में लाने की कोशिश करेगी।” उन्होंने सोशल मीडिया के लिए सुरक्षा मानकों का आह्वान किया, जैसा कि अमेरिका ने दो दशक पहले सीट बेल्ट, एयरबैग और क्रैश-टेस्टिंग के जरिए सड़क दुर्घटनाओं को कम करने के लिए किया था।
