भीषण गर्मी से राहत पाने के लिए मानसून का बेसब्री से इंतजार किया जाता है। लेकिन बारिश के साथ ही गर्मी और उमस भी आती है, जो लोगों में स्वास्थ्य समस्याओं को बढ़ाने के लिए जिम्मेदार है। ये परिस्थितियां बीमारी पैदा करने वाले बैक्टीरिया और फंगस की तेजी से वृद्धि को बढ़ावा देती हैं।
इसके अलावा, मानसून अपने साथ ठंड का एक निश्चित कारक भी लाता है, जो बारिश में भीगने पर और भी बढ़ जाता है। संक्रमणों के प्रति कम प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के कारण, इन स्थितियों में वायरल ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण विकसित होने की संभावना एक आम बात हो जाती है।
मानसून के दौरान कान में संक्रमण के खतरे को देखते हुए, आइए संक्रमण को दूर रखने के लिए कुछ एहतियाती उपायों पर नजर डालें, जैसा कि हियरक्लियर इंडिया के वरिष्ठ ईएनटी कंसल्टेंट डॉ. संजय सचदेवा ने बताया है।
वर्षा से सुरक्षा
यह देखते हुए कि मानसून में आम तौर पर बार-बार और बेमौसम बारिश होती है, बारिश में भीगने से बचने के लिए आपको अच्छी तरह से तैयार रहना चाहिए। अचानक बारिश के दौरान खुद को भीगने से बचाने के लिए हमेशा रेनकोट, छाता और वाटरप्रूफ जूते साथ रखने की सलाह दी जाती है।
स्वच्छता
इस मौसम में कई तरह के संक्रमण फैलते हैं, जो रोज़मर्रा की ज़िंदगी में स्वच्छता के तरीकों को शामिल करने के महत्व को रेखांकित करता है। इस मौसम में बीमारियों के संक्रमण की संभावना को कम करने के लिए हाथों की स्वच्छता बनाए रखना, उबला हुआ या आरओ का पानी पीना और घर का बना खाना खाना प्राथमिकता दी जानी चाहिए। बिना पका हुआ या जंक फ़ूड खाने से परहेज़ करना चाहिए और उचित देखभाल के साथ-साथ पर्याप्त आराम भी करना चाहिए, ताकि द्वितीयक जीवाणु संक्रमण के विकास से बचा जा सके।
कान में इन्फेक्षन
इस मौसम में कान में संक्रमण होना एक आम बात है, खास तौर पर फंगल संक्रमण के कारण। इससे कान में बहुत ज़्यादा खुजली, दर्द और स्राव होता है, जिसके लिए बचाव के उपाय के तौर पर कान को सूखा रखने पर ध्यान देना चाहिए।
जल गतिविधियों से दूर रहें
इस मौसम में जलजनित संक्रमण काफी आम है। इसलिए, लोगों को ठंड लगने की संभावना को कम करने और वायरल ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण के विकास से बचने के लिए मानसून के दौरान तैराकी और अन्य जल गतिविधियों से बचना चाहिए।
इलाज
आवश्यक सावधानी बरतने के बाद भी, अगर लोगों को संक्रमण हो जाता है, तो उन्हें तुरंत उपचार के लिए जाना चाहिए, पर्याप्त आराम करना चाहिए, स्वच्छता पर ध्यान देना चाहिए और नाक और साइनस में द्वितीयक जीवाणु संक्रमण से खुद को बचाने के लिए हाइड्रेशन करना चाहिए। नमी और गर्म परिस्थितियों के कारण साइनस में फंगल संक्रमण के दुर्लभ मामले भी हो सकते हैं जो फंगस के विकास को बढ़ावा देते हैं। हालांकि, अगर लक्षण बढ़ जाते हैं, तो सही उपचार और एंटीबायोटिक दवाओं के लिए विशेषज्ञ की सलाह लेने की सलाह दी जाती है।
उचित वस्त्र
इस मौसम में डेंगू, मलेरिया, चिकनगुनिया आदि जैसे वेक्टर संबंधी संक्रमण भी आम हैं, जो स्थिर पानी में मच्छरों के पनपने से उत्पन्न होते हैं। मच्छरों के काटने से बचाव के लिए उचित कपड़ों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए और अनावश्यक बाहरी गतिविधियों को प्रतिबंधित किया जाना चाहिए। इसके अतिरिक्त, इन संक्रमणों को रोकने के लिए मच्छर रोधी उपाय किए जाने चाहिए।
