मानसून का मौसम, जिसमें आर्द्रता का स्तर अधिक होता है, इन समस्याओं को और बदतर बना सकता है, इसलिए अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या को उसी के अनुसार ढालना महत्वपूर्ण हो जाता है।
मानसून के दौरान तैलीय त्वचा को प्रबंधित करने के लिए एक सुसंगत और अनुकूलित त्वचा देखभाल दिनचर्या की आवश्यकता होती है।
मानसून का मौसम चिलचिलाती गर्मी से राहत तो देता है, लेकिन तैलीय त्वचा वालों के लिए अनोखी चुनौतियाँ भी लेकर आता है। इस मौसम में नमी बढ़ने से तेल का उत्पादन बढ़ सकता है, जिससे मुहांसे और चिपचिपापन हो सकता है। मानसी शर्मा, संस्थापक, द ऑनेस्ट ट्री बाय बोडेस ब्यूटी, मानसून में तैलीय त्वचा से निपटने के लिए सुझाव साझा करती हैं
तैलीय त्वचा को समझना
तैलीय त्वचा की पहचान अत्यधिक सीबम उत्पादन से होती है। सीबम, वसामय ग्रंथियों द्वारा उत्पादित एक प्राकृतिक तेल है, जो त्वचा को नमीयुक्त रखने में मदद करता है। हालाँकि, जब यह अधिक मात्रा में बनता है, तो यह बंद रोमछिद्रों, मुंहासों और चमकदार रंगत का कारण बन सकता है। मानसून का मौसम, अपने उच्च आर्द्रता स्तरों के साथ, इन समस्याओं को और भी बदतर बना सकता है, इसलिए अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या को उसी के अनुसार बदलना ज़रूरी है।
मानसून में तैलीय त्वचा को प्रबंधित करने के टिप्स
सफाई
आवृत्ति: गंदगी, तेल और अशुद्धियों को हटाने के लिए दिन में दो बार अपना चेहरा साफ करें। ज़्यादा धोने से त्वचा से प्राकृतिक तेल निकल जाता है, जिससे त्वचा और भी ज़्यादा सीबम का उत्पादन करने लगती है।
उत्पाद का चयनतेल उत्पादन को नियंत्रित करने और मुँहासे को रोकने में मदद के लिए सैलिसिलिक एसिड या चाय के पेड़ के तेल के साथ एक सौम्य, सल्फेट मुक्त क्लीन्ज़र का उपयोग करें।
छूटना
आवृत्तिमृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और बंद रोमछिद्रों को रोकने के लिए सप्ताह में 1-2 बार एक्सफोलिएट करें।
उत्पाद का चयनत्वचा को बिना जलन पैदा किए साफ रखने के लिए अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड (एएचए) या बीटा हाइड्रोक्सी एसिड (बीएचए) युक्त सौम्य एक्सफोलिएटर चुनें।
toning
महत्त्व: टोनिंग त्वचा के पीएच को संतुलित करने और बची हुई अशुद्धियों को हटाने में मदद करती है।
उत्पाद का चयनत्वचा को आराम पहुंचाने और तैलीयपन को कम करने के लिए विच हेज़ल, ग्रीन टी या कैमोमाइल जैसे अवयवों वाले अल्कोहल-मुक्त टोनर का उपयोग करें।
मॉइस्चराइजिंग
ग़लतफ़हमीतैलीय त्वचा वाले कई लोग इस डर से मॉइस्चराइज़िंग नहीं करते कि इससे उनकी त्वचा और भी तैलीय हो जाएगी। हालाँकि, इस कदम को छोड़ने से निर्जलीकरण हो सकता है, जिससे त्वचा अधिक तेल का उत्पादन करने लगती है।
उत्पाद का चयनएक हल्के, गैर-कॉमेडोजेनिक, पानी आधारित मॉइस्चराइज़र का चयन करें जो छिद्रों को बंद किए बिना हाइड्रेट करता है।
धूप से सुरक्षा
ज़रूरतसनस्क्रीन का उपयोग वर्ष भर महत्वपूर्ण रहता है, मानसून के दौरान भी।
उत्पाद का चयनअपनी त्वचा को चिकनाई बढ़ाए बिना सुरक्षित रखने के लिए कम से कम एसपीएफ 30 वाला ब्रॉड-स्पेक्ट्रम, तेल-रहित, मैट-फिनिश सनस्क्रीन चुनें।
मानसून के दौरान तैलीय त्वचा को नियंत्रित करने के लिए एक सुसंगत और अनुकूलित स्किनकेयर रूटीन की आवश्यकता होती है। सही उत्पादों का चयन करके, स्वस्थ आहार बनाए रखकर और कुछ प्रभावी घरेलू उपचारों को अपनाकर, आप नमी के बावजूद अपनी त्वचा को तरोताज़ा और चमकदार बनाए रख सकते हैं। इन सुझावों को अपनाएँ और आत्मविश्वास और स्पष्टता के साथ मानसून के मौसम का आनंद लें।
