तिल का तेल के फायदे
धूप, मिट्टी और पर्यावरण के संपर्क में आने से सबसे अधिक असर हमारी स्किन पर पड़ता है। जब धूप सीधे त्वचा पर पड़ती है तो उससे निकलने वाली हानिकारक युवी किरणें हमारी त्वचा को नुकसान पहुंचाती हैं। इस वजह से त्वचा बाहुत ज़्यादा नुकसान होती है। इस तरह की स्किन की एक्स्ट्रा केयर के लिए महिला पार्लर जाकर कई तरह के ट्रीटमेंट करवाती हैं। लेकिन अगर आप पार्लर नहीं जाना चाहते हैं तो घर पर ही घरेलू नुस्खों की मदद से त्वचा की देखभाल करना चाहते हैं तो ये लेख आपके लिए हैं।
आप अपनी त्वचा की देखभाल के लिए रूटीन में तिल का तेल शामिल करें, इसके इस्तेमाल से आपकी त्वचा निखर जाएगी। तिल के तेल में विटामिन ई, काफी मात्रा में पाया जाता है जो त्वचा के लिए लाभकारी होता है। आजकल, आप जानते हैं कि तिल का तेल त्वचा के लिए कैसे उपयोगी है और आप इसका इस्तेमाल कैसे कर सकते हैं?
त्वचा के लिए ऐसे करें तिल के तेल का उपयोग:
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मॉइस्चराइज़र: आप मॉइश्चराइज़र के लिए कोई लोशन न खरीदें। इसके बदले तिल के तेल का इस्तेमाल करें। सुबह-सुबह चेहरे पर शाम तिल का तेल लगाने से त्वचा नमीयुक्त हो जाती है। इस स्किन को मॉइश्चराइज़र कर निखर कर सामने आई है।
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सनदीक्रीन: तिल का तेल एक सुनील सनस्क्रीन भी है। इस तेल में मौजूद एंटीऑस्टिडेंट और विटामिन ई त्वचा को मुफ्त रेडिकल्स से भरपूर होते हैं। इसलिए, जब भी आप धूप में बाहर जाएं तो अपने चेहरे पर तिल का तेल लगाएं।
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स्वक्रब बनाएं: आप तिल के तेल से अपने लिए स्क्रब भी तैयार कर सकते हैं। 2 चम्मच तिल के तेल में राइस पाउडर मिलाकर गुड़हल का पाउडर तैयार करें। यह स्क्रब लगाने से स्किन के डेड सेल निकल जाते हैं। इस स्क्रब को चेहरे के 5 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें।
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क्लेंज़रयह एक बेहतरीन क्लेंज़र भी है जो आपकी त्वचा से गंदगी को आसानी से हटाता है। 2 चम्मच तिल के तेल में 1 चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिलाकर अपने चेहरे पर लगाएं। कुछ समय बाद चेहरे को गर्म पानी से धो लें। इससे आपके चेहरे पर धूल आसानी से निकल जाएगी।
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:(क) पैक: 2 चम्मच मुल्तानी मिट्टी, चुटकी भर हल्दी में आवश्यक्ता अनुसार तिल का तेल और इस फेस पैक को अपने चेहरे पर लगाएं। इस फेस पैक को आधे घंटे तक लगे रहें। यह फेस पैक आपको सन टैन से बचने में मदद करता है। तय समय के बाद साफ पानी से अपना चेहरा ठंडे पानी से खराब।
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