डिम्बग्रंथि के कैंसर को एक कारण से मूक हत्यारा कहा गया है, क्योंकि शुरुआती लक्षण अस्पष्ट हो सकते हैं या आसानी से अन्य कम गंभीर मुद्दों के लिए गलत हो सकते हैं। (प्रतिनिधित्व के लिए छवि: News18)
जब तक अधिकांश डिम्बग्रंथि कैंसर का पता चलता है, तब तक रोग आमतौर पर अंडाशय से परे फैल चुका होता है। हालाँकि, यदि आप जानते हैं कि किन बातों का ध्यान रखना है, तो आपके पास इस कैंसर को जल्दी पकड़ने की संभावना है
सेक्स हमारी लोकप्रिय संस्कृति में व्याप्त हो सकता है, लेकिन इसके बारे में बातचीत अभी भी भारतीय घरों में कलंक और शर्म से जुड़ी हुई है। परिणामस्वरूप, यौन स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से जूझ रहे या सेक्स के बारे में जानकारी खोजने की कोशिश करने वाले अधिकांश व्यक्ति अक्सर असत्यापित ऑनलाइन स्रोतों का सहारा लेते हैं या अपने दोस्तों की अवैज्ञानिक सलाह का पालन करते हैं। सेक्स के बारे में व्यापक गलत सूचना को संबोधित करने के लिए, News18.com 'लेट्स टॉक सेक्स' शीर्षक से यह साप्ताहिक सेक्स कॉलम चला रहा है। हमें उम्मीद है कि हम इस कॉलम के माध्यम से सेक्स के बारे में बातचीत शुरू करेंगे और वैज्ञानिक अंतर्दृष्टि और बारीकियों के साथ यौन स्वास्थ्य के मुद्दों को संबोधित करेंगे
इस लेख में, हम कुछ आवश्यक सलाह साझा करेंगे ताकि आप डिम्बग्रंथि के कैंसर का शीघ्र पता लगाने में सक्षम हो सकें।
आप जानते हैं कि आपका शरीर किसी से भी बेहतर है। इसलिए, जब कुछ बुरा लगे, तो आपको सुनना होगा। डिम्बग्रंथि के कैंसर को एक कारण से मूक हत्यारा कहा गया है – शुरुआती लक्षण अस्पष्ट हो सकते हैं या आसानी से अन्य कम गंभीर मुद्दों के लिए गलत हो सकते हैं। लेकिन यदि आप ध्यान दे रहे हैं तो यह गुप्त रोग वास्तव में प्रारंभिक चेतावनी देता है।
डिम्बग्रंथि के कैंसर और उसके लक्षणों को समझना
जैसा कि नाम से पता चलता है, डिम्बग्रंथि का कैंसर अंडाशय में शुरू होता है, जो महिला प्रजनन प्रणाली का हिस्सा है। अंडाशय अंडे और हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार हैं। डिम्बग्रंथि का कैंसर अंडाशय के विभिन्न भागों में विकसित हो सकता है और विभिन्न रूपों में प्रकट हो सकता है, लेकिन अधिकांश मामले उपकला डिम्बग्रंथि कैंसर के होते हैं, जो अंडाशय की बाहरी सतह को कवर करने वाली कोशिकाओं से उत्पन्न होते हैं।
जब तक अधिकांश डिम्बग्रंथि कैंसर का पता चलता है, तब तक रोग आमतौर पर अंडाशय से परे फैल चुका होता है। हालाँकि, यदि आप जानते हैं कि किन बातों का ध्यान रखना है, तो आपके पास इस कैंसर को जल्दी पकड़ने की संभावना है।
डिम्बग्रंथि के कैंसर का पता लगाने के कुछ सामान्य लक्षण यहां दिए गए हैं:
- उदरीय सूजन: अपने पेट में सूजन या भरा हुआ महसूस करना, विशेष रूप से छोटे भोजन खाने के बाद, एक प्रारंभिक चेतावनी संकेत हो सकता है। यह ट्यूमर से निकलने वाले तरल पदार्थ के निर्माण के कारण हो सकता है।
- भूख न लगना या जल्दी पेट भरा हुआ महसूस होना: डिम्बग्रंथि ट्यूमर आपके पेट और आंतों पर दबाव डाल सकते हैं, जिससे आपकी भूख कम हो सकती है और जल्दी तृप्ति की भावना पैदा हो सकती है। जिस भोजन का आप आमतौर पर आनंद लेते हैं उसमें रुचि कम होना भी एक चिंता का विषय है।
- लगातार अपच या मतली: हम सभी कभी-कभी पेट की खराबी का अनुभव करते हैं, लेकिन डिम्बग्रंथि कैंसर अक्सर अपच, गैस और मतली का कारण बनता है जो दूर नहीं होता है।
- योनि स्राव या असामान्य रक्तस्रावविशेष रूप से यदि रक्तस्राव आपके सामान्य मासिक धर्म चक्र के बाहर या रजोनिवृत्ति से गुजरने के बाद होता है।
- श्रोणि या पेट में दर्द: पेट के निचले हिस्से, श्रोणि या पीठ के निचले हिस्से में कोमलता, दबाव या दर्द डिम्बग्रंथि के कैंसर का संकेत हो सकता है। दर्द शुरू में आता-जाता रह सकता है लेकिन समय के साथ अधिक बार या तीव्र हो जाता है।
- पेशाब सामान्य से अधिक बार.
जोखिम कारक और आनुवंशिक परीक्षण
पारिवारिक इतिहास डिम्बग्रंथि के कैंसर के सबसे बड़े जोखिम कारकों में से एक है। यदि आपके करीबी रिश्तेदार (मां, बहन, दादी) को डिम्बग्रंथि का कैंसर है, तो आपका जोखिम अधिक है। आनुवंशिक परीक्षण के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें, जो जोखिम बढ़ाने वाले बीआरसीए1 और बीआरसीए2 जैसे जीनों में उत्परिवर्तन की जांच कर सकता है। केवल कुछ ही डिम्बग्रंथि कैंसर इन उत्परिवर्तनों से जुड़े हुए हैं।
आयु एक अन्य महत्वपूर्ण कारक है। डिम्बग्रंथि का कैंसर रजोनिवृत्ति के बाद सबसे आम है, आमतौर पर 50 और 60 के दशक में। इसलिए, यदि आप इस आयु वर्ग में हैं, तो किसी भी लक्षण के प्रति सतर्क रहें और अगर कुछ सही नहीं लगता है तो तुरंत अपने डॉक्टर से बात करें। मोटापा और कभी गर्भवती न होना भी आपके जोखिम को थोड़ा बढ़ा देता है।
डिम्बग्रंथि के कैंसर के लिए उपचार के विकल्प
एक बार डिम्बग्रंथि के कैंसर का निदान हो जाने के बाद, उपचार के विकल्प कैंसर के चरण और अन्य कारकों पर निर्भर होंगे। अच्छी खबर यह है कि अगर समय पर पता चल जाए तो डिम्बग्रंथि कैंसर का इलाज संभव है।
- शल्य चिकित्सा: सबसे आम उपचार अंडाशय, फैलोपियन ट्यूब और गर्भाशय को हटाने के लिए सर्जरी है। इसे संपूर्ण हिस्टेरेक्टॉमी के रूप में जाना जाता है। सर्जन कैंसरयुक्त ट्यूमर और जितना संभव हो उतना कैंसर भी हटा देगा।
- कीमोथेरेपी: कीमोथेरेपी कैंसर कोशिकाओं को नष्ट करने के लिए कैंसर रोधी दवाओं का उपयोग करती है। सर्जरी के बाद अक्सर बची हुई कैंसर कोशिकाओं को मारने की सिफारिश की जाती है। कभी-कभी बड़े ट्यूमर को सिकोड़ने के लिए सर्जरी से पहले कीमोथेरेपी का भी उपयोग किया जा सकता है, जिससे उन्हें निकालना आसान हो जाता है।
- विकिरण चिकित्सा: विकिरण चिकित्सा कैंसर कोशिकाओं को मारने के लिए उच्च-ऊर्जा किरणों का उपयोग करती है। यह आमतौर पर डिम्बग्रंथि के कैंसर के लिए उपयोग नहीं किया जाता है लेकिन कुछ स्थितियों में इसकी सिफारिश की जा सकती है।
- हार्मोन थेरेपी: हार्मोन थेरेपी एस्ट्रोजेन और अन्य प्रजनन हार्मोन के उत्पादन या क्रिया को अवरुद्ध करती है जो कुछ प्रकार के कैंसर के विकास को बढ़ावा दे सकते हैं। इस दृष्टिकोण का उपयोग अक्सर बार-बार होने वाले डिम्बग्रंथि कैंसर के लिए किया जाता है।
डिम्बग्रंथि के कैंसर के उपचार के विकल्पों में समय के साथ सुधार जारी है। चल रहे अनुसंधान से नई लक्षित चिकित्सा, इम्यूनोथेरेपी दवाओं और बेहतर उपचार दृष्टिकोणों का विकास हो रहा है।
डिम्बग्रंथि के कैंसर के खतरे को कम करने के लिए जीवनशैली में बदलाव
अपनी दैनिक आदतों में कुछ बदलाव करने से डिम्बग्रंथि के कैंसर के विकास की संभावना को कम करने में मदद मिल सकती है।
- अतिरिक्त वजन कम करना: 30 से अधिक बॉडी मास इंडेक्स होने पर आपको अधिक जोखिम होता है। आहार और व्यायाम के माध्यम से वजन कम करना आपके जोखिम को कम करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है।
- एक संतुलित आहार खाएं: बहुत सारे फलों और सब्जियों, साबुत अनाज और दुबले प्रोटीन वाला संतुलित आहार आपको स्वस्थ वजन हासिल करने और बनाए रखने में मदद कर सकता है।
- लाल मांस और संतृप्त वसा सीमित करें: लाल मांस के बजाय पौधे-आधारित प्रोटीन स्रोत जैसे बीन्स, नट्स और बीज चुनें। कम वसा या वसा रहित डेयरी विकल्पों पर स्विच करें। और खाद्य पदार्थों को तलने के बजाय बेक करें, उबालें या ग्रिल करें।
- सक्रिय हों: सप्ताह के अधिकांश दिनों में कम से कम 30 मिनट का मध्यम व्यायाम करने का लक्ष्य रखें। पैदल चलना, जॉगिंग, योग और शक्ति प्रशिक्षण सभी बेहतरीन विकल्प हैं। व्यायाम शरीर में सूजन को कम करता है और हार्मोन के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है, जो दोनों डिम्बग्रंथि के कैंसर के विकास में योगदान कर सकते हैं।
- जन्म नियंत्रण पर विचार करें: मौखिक गर्भनिरोधक, विशेष रूप से जब लंबे समय तक लिया जाता है, तो डिम्बग्रंथि के कैंसर के खतरे को 50 प्रतिशत तक कम किया जा सकता है। गोलियाँ लेना बंद करने के बाद भी सुरक्षा कई वर्षों तक बनी रहती है। यदि आपके बच्चे हो चुके हैं या आप गर्भवती होने की योजना नहीं बना रही हैं, तो अपने डॉक्टर से जन्म नियंत्रण विकल्पों पर चर्चा करें।
लब्बोलुआब यह है कि डिम्बग्रंथि का कैंसर एक गंभीर बीमारी है, लेकिन इसे जल्दी पकड़ने से आपको इससे बचने की बेहतर संभावना मिलती है। अपने शरीर पर ध्यान दें, अपने लक्षणों पर नज़र रखें और यदि आपको कुछ भी असामान्य या चिंताजनक दिखाई दे तो अपने डॉक्टर से मिलें। सूजन, पेट दर्द, खाने में परेशानी या बार-बार पेशाब आने को नजरअंदाज न करें। नियमित जांच और परीक्षण करवाएं। अपने पारिवारिक इतिहास को जानें. आज के चिकित्सीय उपचारों और अपने सकारात्मक दृष्टिकोण से आप इसे हरा सकते हैं।
