आपके बच्चे को नहलाना न केवल जुड़ाव का एक उत्कृष्ट अवसर प्रदान करता है, बल्कि यह उनके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए भी महत्वपूर्ण है। अपने नन्हे-मुन्नों को साफ-सुथरा रखने से बीमारियों से बचने और उनके अस्तित्व के शुरुआती हफ्तों और महीनों के दौरान उनकी नाजुक प्रतिरक्षा प्रणाली को सुरक्षित रखने में मदद मिलती है। तो आप इसे आप दोनों के लिए एक जुड़ाव का क्षण बनाते हुए अपने बच्चे को नहलाने में कैसे कुशल बनें? यहाँ द्वारा एक सरल मार्गदर्शिका दी गई है डॉ प्रशांत मोरलवार, सलाहकार बाल रोग विशेषज्ञ, मदरहुड हॉस्पिटल खारघर, स्नान के समय आपकी मदद करने के लिए।
क्या मुझे अपने बच्चे के लिए स्पंज बाथ या टब बाथ चुनना चाहिए?
शुरुआती हफ्तों के दौरान, बच्चों को स्पंज स्नान की सलाह दी जाती है। एक बार जब गर्भनाल गिर जाए, तो आपके बच्चे को सिंक या छोटे प्लास्टिक शिशु टब में नहलाया जा सकता है। अपने बच्चे को उसके पहले वर्ष में सप्ताह में दो या तीन बार नहलाएं। उन्हें अधिक बार नहलाने से संभवतः उनकी त्वचा शुष्क हो सकती है।
शिशु के लिए स्नान आवश्यक: ताजा वॉशक्लॉथ (यदि आप स्पंज स्नान करा रहे हैं), अपने बच्चे की आंखों और नाक को साफ करने के लिए शुद्ध सूती बॉल, डॉक्टर द्वारा सुझाए गए खुशबू रहित बेबी साबुन और शैम्पू, एक तौलिया और एक ताजा डायपर।
स्पंज बाथ कैसे दें?
सबसे पहले, नहाने का सारा सामान इकट्ठा कर लें। किसी कमरे में फर्श या चेंजिंग टेबल जैसे सुरक्षित, समतल क्षेत्र का चयन करें जो आरामदायक रूप से गर्म हो। यदि आप चेंजिंग टेबल का उपयोग कर रहे हैं, तो सुरक्षा पट्टा बांधना सुनिश्चित करें। गर्म पानी के साथ दो छोटे कटोरे तैयार करें (सुनिश्चित करें कि यह बहुत गर्म न हो)। इनमें से एक कटोरे में कुछ सौम्य, बिना खुशबू वाला बेबी साबुन मिलाएं। अपने बच्चे के कपड़े उतारें और उन्हें एक तौलिये में लपेटें। एक वॉशक्लॉथ या ताज़ी कॉटन बॉल को बिना साबुन वाले पानी से गीला करें और इसका उपयोग अपने बच्चे की आँखों को साफ करने के लिए करें, प्रत्येक आँख के भीतरी कोने से शुरू करके बाहरी हिस्से तक कपड़े के अलग-अलग हिस्सों या प्रत्येक आँख के लिए नई कॉटन बॉल से। अपने बच्चे के चेहरे, नाक और कान को साफ करने के लिए इसी नम कपड़े का उपयोग करें।
बच्चे को टब में नहलाना?
शुरुआती कुछ टब स्नान छोटे और सौम्य होने चाहिए। धीरे से बोलना आपके बच्चे को इस नए अनुभव के दौरान शांत करने में मदद कर सकता है। अपने बच्चे को ठंड लगने से बचाने के लिए कमरे और पानी दोनों को गर्म रखें। टब में लगभग 2-3 इंच गर्म पानी भरा होना चाहिए और बहुत ज्यादा गर्म नहीं होना चाहिए। अपने बच्चे को टब में सुरक्षित रूप से रखें। अपने कपड़े उतारे हुए बच्चे को तुरंत पानी में डाल दें ताकि वे गर्म रहें। जैसे ही आप उन्हें पहले पानी के पैरों में डालते हैं, सुनिश्चित करें कि आप एक हाथ से उनकी गर्दन को और दूसरे हाथ से उनके निचले हिस्से को सहारा दे रहे हैं, उनके सिर और चेहरे को हर समय पानी की सतह से अच्छी तरह से दूर रखें। उनके चेहरे और कानों को भी इसी तरह साफ करने से पहले उनकी आंखों को भीतरी कोने से बाहर की ओर धीरे से साफ करने के लिए एक ताजा नम वॉशक्लॉथ (साबुन रहित) का उपयोग करें। अपनी उंगलियों या वॉशक्लॉथ पर थोड़ा सा तरल शिशु साबुन या शैम्पू लें, फिर धीरे से उनके सिर पर मालिश करें।
नहलाते समय सुरक्षा उपाय: नहलाते समय अपने शिशु को लावारिस छोड़ने या पल भर के लिए भी दूर जाने से बचें। यदि आपको नहलाने के दौरान बाहर निकलना ही पड़े तो अपने शिशु को तौलिए में लपेटें और अपने साथ ले जाएं। अपने बच्चे को नहलाने या उसकी निगरानी करने की जिम्मेदारी बड़े बच्चों को सौंपने से बचें।
