सियोल: जबकि व्यायाम के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, शारीरिक गतिविधि विरोधाभासी रूप से कोरोनरी धमनियों में कैल्शियम जमा (पट्टिका) के निर्माण को तेज कर सकती है, जिसकी मात्रा का उपयोग हृदय रोग (सीवीडी) के संभावित जोखिम को मापने के लिए किया जाता है, एक शोध में पाया गया है। .
हालांकि, अध्ययन नियमित व्यायाम के कई स्वास्थ्य लाभों से अधिक नहीं है जो मोटापे, मधुमेह, दिल का दौरा/स्ट्रोक, और मृत्यु, अन्य चीजों के अलावा दूर करने में मदद कर सकते हैं।
सियोल में सुंगक्यूंकवान यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन के शोधकर्ताओं की एक अंतरराष्ट्रीय टीम ने कहा कि शारीरिक गतिविधि यांत्रिक तनाव और पोत की दीवार की चोट के माध्यम से कोरोनरी एथेरोस्क्लेरोसिस (धमनी संकुचन) को बढ़ा सकती है और शारीरिक प्रतिक्रियाओं के माध्यम से यह संकेत देती है, जैसे रक्तचाप और पैराथायरायड हार्मोन में वृद्धि, दक्षिण कोरिया और अमेरिका के मैरीलैंड में जॉन्स हॉपकिन्स ब्लूमबर्ग स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ।
उन्होंने कहा, “दूसरी संभावना यह है कि शारीरिक गतिविधि सीएसी (कोरोनरी आर्टरी कैल्शियम) के स्कोर को बिना (हृदय रोग) के जोखिम को बढ़ा सकती है,” उन्होंने कहा। सीएसी का उपयोग दिल के दौरे या स्ट्रोक को दूर करने के लिए उपचार का मार्गदर्शन करने के लिए किया जाता है। शारीरिक गतिविधि भी संशोधित हो सकती है आहार, विटामिन और खनिजों के प्रभाव, जर्नल हार्ट में ऑनलाइन प्रकाशित अध्ययन का सुझाव देते हैं।
टीम ने कम से कम 30 वर्ष की आयु के 25,485 स्वस्थ वयस्कों का अध्ययन किया, जिन्होंने मार्च 2011 और दिसंबर 2017 के बीच दक्षिण कोरिया के सियोल और सुवन में दो प्रमुख स्वास्थ्य केंद्रों में नियमित व्यापक जांच की।
परिणामों से पता चला कि जो लोग अधिक शारीरिक रूप से सक्रिय थे, वे अधिक उम्र के थे और कम शारीरिक रूप से सक्रिय प्रतिभागियों की तुलना में धूम्रपान करने की संभावना कम थी। उनके पास कुल कोलेस्ट्रॉल कम था, उच्च रक्तचाप अधिक था, और उनकी कोरोनरी धमनियों में कैल्शियम जमा होने के मौजूदा प्रमाण थे।
निगरानी अवधि की शुरुआत में सीएसी स्कोर के बावजूद, शारीरिक गतिविधि स्तर और कोरोनरी धमनी कैल्सीफिकेशन की व्यापकता और प्रगति के बीच एक वर्गीकृत संबंध समय के साथ उभरा।
लेकिन उच्च शारीरिक गतिविधि सीएसी स्कोर की तेजी से प्रगति के साथ जुड़ी हुई थी, दोनों में कैल्शियम जमा नहीं था और जिनके पास निगरानी अवधि की शुरुआत में पहले से ही सीएसी स्कोर था।
यह एक अवलोकन अध्ययन है, और इसलिए, कारण स्थापित नहीं कर सकता। शोधकर्ता कई अध्ययन सीमाओं को भी स्वीकार करते हैं, जिसमें शारीरिक गतिविधि के उद्देश्य मूल्यांकन की अनुपस्थिति शामिल है; और घटना दिल के दौरे/स्ट्रोक या सीएसी घनत्व या मात्रा पर कोई डेटा नहीं।
“शारीरिक गतिविधि के हृदय संबंधी लाभ निर्विवाद हैं,” शोधकर्ताओं ने कम से कम 150-300 मिनट / सप्ताह मध्यम तीव्रता या 75-150 मिनट / सप्ताह जोरदार तीव्रता वाली एरोबिक शारीरिक गतिविधि की सिफारिश करने वाले दिशानिर्देशों को दोहराते हुए जोर दिया।
“मरीजों और चिकित्सकों को, हालांकि, यह विचार करने की आवश्यकता है कि शारीरिक गतिविधि में संलग्न होने से कोरोनरी कैल्शियम की प्रगति में तेजी आ सकती है, संभवतः पट्टिका उपचार, स्थिरीकरण और कैल्सीफिकेशन के कारण, जैसा कि उन्होंने नोट किया।
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