व्यवहार परिवर्तन
आपके बच्चे के व्यवहार में भारी बदलाव, जैसे बढ़ती चिड़चिड़ापन, मनोदशा में बदलाव, वापसी, या अत्यधिक अलगाव, खतरे का संकेत हो सकते हैं। यदि आपका बच्चा एक बार बाहर जाने वाला बच्चा अचानक अंतर्मुखी हो जाता है, या यदि उसका समग्र व्यवहार बदल जाता है, तो यह एक अंतर्निहित समस्या का संकेत हो सकता है। व्यक्त करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं। यदि आपका बच्चा सामाजिक मेलजोल से बच रहा है, चाहे वह दोस्तों के साथ हो या परिवार के साथ, तो यह भावनात्मक संकट का संकेत हो सकता है। वे शायद अपनी भावनाओं को साझा करने से डरते हैं, सोचते हैं कि उन्हें आंका जाएगा या गलत समझा जाएगा।
स्कूल में ग्रेड या प्रदर्शन में उल्लेखनीय गिरावट इस बात का संकेत हो सकती है कि आपका बच्चा अपनी पढ़ाई में संघर्ष कर रहा है। अपने माता-पिता को निराश करने का डर या शैक्षणिक दबाव से अभिभूत होने का डर उन्हें मदद मांगने से रोक सकता है। बच्चे अक्सर अपने शौक और रुचियों में खुशी और अभिव्यक्ति पाते हैं। यदि आपका बच्चा अचानक उन चीज़ों में रुचि खो देता है जिनके प्रति वह कभी भावुक था, तो यह भावनात्मक संघर्ष का संकेत हो सकता है।
तनाव, चिंता और भावनात्मक अशांति शारीरिक रूप से प्रकट हो सकती है। सिरदर्द, पेट दर्द, नींद में खलल या बार-बार बीमार पड़ने जैसे लक्षणों पर ध्यान दें। ये संकेत हो सकते हैं कि आपका बच्चा आंतरिक समस्याओं से जूझ रहा है जिसे वे स्पष्ट नहीं कर पा रहे हैं। खाने की आदतों में अचानक बदलाव, चाहे भूख न लगना या अत्यधिक खाना, भावनात्मक संकट से जुड़ा हो सकता है। यह एक बच्चे का अपनी भावनाओं से निपटने का तरीका हो सकता है जब वे नहीं जानते कि उन्हें कैसे संप्रेषित किया जाए।
प्रतिगमन के लक्षण
छोटे बच्चों में प्रतिगमन के लक्षण दिखाई दे सकते हैं, वे कम उम्र के सामान्य व्यवहार, जैसे बिस्तर गीला करना या अंगूठा चूसना, की ओर लौट सकते हैं। यह चिंता या भय की प्रतिक्रिया हो सकती है। अकारण क्रोध या आक्रामकता कभी-कभी बच्चों के लिए अपनी आंतरिक उथल-पुथल को व्यक्त करने का एक तरीका हो सकता है। हो सकता है कि उनके पास अपनी भावनाओं को समझाने के लिए शब्दावली न हो और इसके बजाय वे क्रोध के माध्यम से निराशा प्रदर्शित करते हों।
एक बच्चा जो आत्मसम्मान के साथ संघर्ष करता है, वह असुरक्षित दिखने के डर से मदद नहीं मांग सकता है। वे अत्यधिक आत्म-आलोचनात्मक हो सकते हैं या चुनौतियों का सामना करने से बचते हैं। कुछ बच्चे अपने माता-पिता या देखभाल करने वालों को निराश करने से इतने डरते हैं कि वे मदद मांगने या अपनी कठिनाइयों को साझा करने से बचते हैं। उन्हें लग सकता है कि उन्हें ऊंची उम्मीदें कायम रखनी होंगी।
यदि आपका बच्चा कभी निराश, बेकार महसूस करने का जिक्र करता है या खुद को नुकसान पहुंचाने की बात करता है, तो ये स्पष्ट संकेत हैं कि उन्हें तत्काल मदद की जरूरत है। यदि आपको ऐसे बयानों का सामना करना पड़े तो पेशेवर सहायता लेने में संकोच न करें।
कुछ मामलों में, किशोर भावनात्मक संकट से निपटने के लिए मादक द्रव्यों के सेवन की ओर रुख कर सकते हैं। दोस्तों, रुचियों में बदलाव या सामाजिक दायरे में अचानक बदलाव ऐसे व्यवहार का संकेत दे सकता है।
ऐसा माहौल बनाना महत्वपूर्ण है जहां आपका बच्चा अपनी चिंताओं पर चर्चा करने में सुरक्षित और सहज महसूस करे। खुले संचार को प्रोत्साहित करें, उन्हें आश्वस्त करें कि आप उनका समर्थन करने के लिए वहां हैं, और जब वे अपनी भावनाओं को साझा करना चुनते हैं तो सक्रिय रूप से सुनें। यदि आपको लगता है कि आपके बच्चे के भावनात्मक या व्यवहारिक परिवर्तन महत्वपूर्ण और लगातार हैं, तो पेशेवर मदद लें। एक बाल रोग विशेषज्ञ, स्कूल परामर्शदाता, चिकित्सक, या बाल मनोवैज्ञानिक मूल्यवान अंतर्दृष्टि और मार्गदर्शन प्रदान कर सकते हैं।
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