फादर्स डे पिताओं का सम्मान करता है और सामान्य रूप से पितृत्व, पितृत्व संबंधों और पितृत्व के मूल्यों का सम्मान करता है। यह समाज पर पिता के प्रभाव का जश्न भी मनाता है।
ज़ी इंग्लिश के साथ एक विशेष बातचीत में, मृगाक्षी फाउंडेशन, मृगाक्षी ग्लोबल और यू एंड आई ग्लोबल कंसल्टेंट्स के संस्थापक श्री गुप्ता कौशिक (जीके सर) ने 50 वर्ष से अधिक उम्र के पिता के लिए आवश्यक स्वास्थ्य परीक्षण साझा किए हैं।
“एक परिवार में, पिता प्रामाणिक रीढ़ के रूप में खड़ा होता है, प्रेरणा, शक्ति और शिक्षा का प्रतीक होता है। वह परिवार की संस्कृति और जीवन की नींव रखता है। एक पिता का व्यक्तित्व दर्द, बोझ और अवांछित भार से मुक्त, क्षमा का अनुभव करता है। उसकी जन्मजात अपने परिवार को प्रदान करने और देखभाल करने की समझ बेजोड़ है। एक पिता की ताकत, आत्मविश्वास और प्रेरणा न केवल उसके लिए बल्कि उसके पूरे परिवार के लिए होती है,” श्री गुप्ता कौशिक (जीके सर) कहते हैं।
इस फादर्स डे पर आप अपने पिता को जो बेहतरीन उपहार दे सकते हैं, वह एक स्वास्थ्य परीक्षण है, बावजूद इसके कि उन्हें रेड वाइन की एक बोतल, एक प्राचीन डाक टिकट संग्रह, या उनके पसंदीदा रेस्तरां में एक टेबल के साथ प्रभावित करने का प्रलोभन दिया गया है।
स्वास्थ्य ही धन है, जैसा कि कहा जाता है। और हम सभी आशा करते हैं कि हमारे पिता लंबे, स्वस्थ जीवन जिएं। भव्य छुट्टियों या मनोरंजक रात्रिभोज की तुलना में भले ही एक स्वास्थ्य परीक्षा महत्वहीन लग सकती है, लेकिन बाद में आपके पिता इसकी सराहना करेंगे!
विशेष रूप से स्वास्थ्य के मामले में एक महत्वपूर्ण मील का पत्थर 50 साल का हो रहा है। इसलिए, अपने जीवन की गुणवत्ता को बढ़ाने के लिए, 50 से अधिक पुरुषों को नियमित स्वास्थ्य जांच करानी चाहिए। नियमित जांच की व्यवस्था करने के लिए समय निकालकर आप और आपके डॉक्टर किसी भी अंतर्निहित समस्या के गंभीर होने से पहले उसका पता लगा सकते हैं।
पिता पर परिवार की निर्भरता वित्तीय मामलों से परे हो जाती है; यह उनकी मानसिक भलाई तक फैला हुआ है। जब पिता प्रसन्न होता है तो परिवार का वातावरण आनंद से भर जाता है। इसके विपरीत जब वह दु:ख या दुख महसूस करता है तो परिवार उसे गहराई से महसूस करता है। पिता का विश्वास सीधे परिवार की सुरक्षा और आश्वासन की भावना को प्रभावित करता है।
इसलिए, एक पिता के लिए यह अनिवार्य हो जाता है कि वह अपने शारीरिक, मानसिक और शैक्षिक कौशल को बनाए रखे। 50 साल की उम्र के बाद उन्हें शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता देनी चाहिए। हमारे शास्त्र इस युग के महत्व पर एक पिता के कल्याण के लिए एक महत्वपूर्ण मोड़ के रूप में जोर देते हैं। इसे प्राप्त करने के लिए पिता को प्रकृति और आध्यात्मिकता के साथ संबंध विकसित करना चाहिए। धार्मिक प्रथाओं से परिचित होने के अभाव में, दो मूलभूत चरण महत्वपूर्ण हैं।
50 वर्ष से अधिक आयु के पिताओं के लिए, प्रत्येक शारीरिक परीक्षण में निम्नलिखित नैदानिक परीक्षण शामिल किए जाने चाहिए:
50 से अधिक उम्र के पिताओं के लिए महत्वपूर्ण परीक्षण
प्रोस्टेट स्पेसिफिक एंटीजन या पीएसए टेस्ट
50 से अधिक पुरुषों के लिए, प्रोस्टेट कैंसर एक प्रचलित चिंता है। प्रोस्टेट परीक्षा की सहायता से किसी भी संभावित समस्या का जल्द पता लगाया जा सकता है।
colonoscopy
50 वर्ष से अधिक आयु के पुरुषों को नियमित रूप से कोलोरेक्टल कैंसर की जांच करानी चाहिए। यह कई परीक्षणों या एक कोलोनोस्कोपी का उपयोग करके किया जा सकता है।
ब्लड प्रेशर स्क्रीनिंग
उच्च रक्तचाप से हृदय रोग का खतरा भी बढ़ सकता है। रक्तचाप की नियमित निगरानी आपको समस्याओं से बचने में मदद कर सकती है।
लिपिड प्रोफाइल या कोलेस्ट्रॉल की जांच
उच्च कोलेस्ट्रॉल होने से हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है। 50 वर्ष से अधिक उम्र के पिता को नियमित रूप से अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर का परीक्षण करवाना चाहिए।
ब्लड शुगर स्क्रीनिंग
50 वर्ष से अधिक आयु के पुरुषों में मधुमेह होने की संभावना बढ़ जाती है। नियमित जांच से किसी भी संभावित समस्या की जल्द पहचान करने में मदद मिल सकती है।
आंखो की परीक्षा
पुरुषों की उम्र के रूप में, उनकी दृष्टि कम हो सकती है। नियमित नेत्र परीक्षण किसी भी समस्या की पहचान करने और अतिरिक्त नुकसान को टालने में सहायता कर सकता है।
श्री गुप्ता कौशिक (जीके सर) बताते हैं कि परीक्षणों से पहले शारीरिक और मानसिक दोनों तरह की बहुत देखभाल की आवश्यकता होती है। पसंद करना-
सबसे पहले, उसे सुबह की शांति को अपनाना चाहिए, मौन और शांति में आराम की तलाश करनी चाहिए। यह उसे अपने विचारों, भावनाओं और भावनाओं का निरीक्षण करने की अनुमति देता है, अंतत: भीतर सद्भाव पाता है। दूसरे, एक पिता को आत्म-खोज, ध्यान में संलग्न होने और आध्यात्मिकता की असीम शक्ति में खुद को डुबोने की यात्रा शुरू करनी चाहिए।
इस खोज में शारीरिक और मानसिक शक्ति का पोषण आवश्यक है। नियमित व्यायाम और संतुलित आहार एक पिता की शारीरिक तंदुरूस्ती में योगदान करते हैं, जिससे वह ऊर्जा और जीवन शक्ति के साथ अपने परिवार की देखभाल कर पाता है। इसके साथ ही, ध्यान के माध्यम से मानसिक स्पष्टता का पोषण किया जाता है, जिससे पिता को जीवन की बाधाओं को दूर करने के लिए आवश्यक आंतरिक लचीलापन प्रदान किया जाता है।
अपने आप को देखकर, एक पिता भीतर की किसी भी परेशानी या असंतुलन की पहचान कर सकता है। चाहे वह भौतिकवादी चिंताओं या गहरे भावनात्मक संघर्षों से उपजा हो, उसे इन बाधाओं को दूर करना चाहिए और उन्हें दूर करना चाहिए। ध्यान, आध्यात्मिक ज्ञान, और ताजी हवा, पानी और भोजन को अपनाकर, वह अपने मन, शरीर और आत्मा को फिर से जीवंत कर देता है।
इसके अलावा, एक पिता को अपनी निरंतर शक्ति और अपने परिवार, समुदाय और देश की देखभाल करने की क्षमता सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक स्वास्थ्य परीक्षणों को प्राथमिकता देनी चाहिए। किसी भी संभावित शारीरिक परेशानी को दूर करके, वह समाज की नींव के रूप में अपना स्थान सुरक्षित करता है।
श्री गुप्ता कौशिक (जीके सर) कहते हैं, “पिता के अथाह प्यार और समर्पण को पोषित और सम्मानित किया जाना चाहिए। हमें पिता से सीखना चाहिए, उन्हें सम्मान और सम्मान देना चाहिए, वे परिवार के भगवान के रूप में पात्र हैं।”
पिता अटूट शक्ति और प्रतिबद्धता के प्रतीक हैं, जो अपने प्रियजनों को सर्वश्रेष्ठ प्रदान करने के लिए निरंतर प्रयासरत रहते हैं। आइए हम पिताओं का जश्न मनाएं और उनके समग्र कल्याण की खोज में उनका समर्थन करें, उनके गहन प्रभाव और उनके परिवारों के जीवन को आकार देने में उनकी अमूल्य भूमिका को स्वीकार करें।
