गर्मी आमतौर पर एक ऐसा समय होता है जब क्लीन-कट लुक का चलन होता है लेकिन जो लोग अपनी दाढ़ी को लेकर दीवाने होते हैं वे इस मौसम में भी अपने चेहरे के बालों को जाने नहीं देते हैं। सेलिब्रिटी हेयर डिज़ाइनर दर्शन येवलेकर, जो खुद एक शानदार दाढ़ी रखते हैं, कहते हैं, “मैं व्यक्तिगत अनुभव से कह सकता हूं कि चेहरे के बालों को बनाए रखना आसान नहीं है, लेकिन सही टिप्स और टूल्स से आप अपनी दाढ़ी को अच्छा और ताज़ा महसूस कर सकते हैं।”
यहाँ दर्शन से चेहरे के बालों की देखभाल के कुछ आवश्यक सुझाव दिए गए हैं:
दाढ़ी की स्वच्छता बनाए रखें
विशेष रूप से गर्मियों में, गंदगी, पसीना, अवशिष्ट प्रदूषण और मृत कौशल कोशिकाओं को हटाने के लिए नियमित रूप से अपने चेहरे और दाढ़ी को साफ करना आवश्यक है। एक कोमल, सुगंध मुक्त सफाई एजेंट का प्रयोग करें और एक दाढ़ी कंडीशनर चुनें जो आपको उपयुक्त बनाता है। सफाई या सुखाने के दौरान अपनी दाढ़ी को खींचे या खींचे नहीं क्योंकि आप अपनी त्वचा को परेशान करेंगे और टूटने का कारण भी बनेंगे। चिड़चिड़ी, सूखी या अत्यधिक तैलीय और मुंहासे वाली त्वचा आपकी दाढ़ी के स्वास्थ्य को खराब कर देगी इसलिए सावधानी से चुने गए उत्पाद से मॉइस्चराइज़ करें।
सही कंघी और ब्रश चुनें
दाढ़ी की मोटाई और लंबाई के आधार पर, सही डीटैंगलिंग और ब्रशिंग टूल्स का उपयोग करें और उन्हें नियमित रूप से साफ भी करें। और अपनी दाढ़ी को नियमित रूप से ट्रिम करें ताकि वह टेढ़ी-मेढ़ी न दिखे। मुझे एक बार फिर से दाढ़ी के नीचे की त्वचा की उपेक्षा न करने के महत्व पर जोर देना चाहिए, इसलिए दाढ़ी को ट्रिम करने से पहले हमेशा सभी को सलाह दें कि इसे शांत और मॉइस्चराइज़ करें। अपने बालों को उनके बढ़ने की दिशा से दूर खींचने से समस्याएं पैदा हो सकती हैं इसलिए जब बालों और त्वचा की देखभाल की बात आती है तो कोमलता और देखभाल की आवश्यकता होती है। अपनी उंगलियों को अपनी दाढ़ी पर चलाने, खरोंचने या इसे अत्यधिक छूने से भी बचें। यह अनहेल्दी है।
मूल बातें ठीक करें
जिस तरह आप स्कैल्प पर सर्कुलर मोशन में शैम्पू लगाते हैं, वैसे ही दाढ़ी को साफ और धो लें, गुनगुने पानी से। कठोर, केमिकल युक्त उत्पादों के उपयोग से बचें। एक साफ तौलिये से थपथपा कर सुखाएं और यदि आपको हेयर ड्रायर का उपयोग करना ही है, तो गर्म मोड से बचें। इसके बजाय एक कूलर सेटिंग चुनें और ध्यान से अपनी दाढ़ी को दूर से ही सुखाएं। अपनी दाढ़ी की रेखाओं और आदर्श लंबाई को डिजाइन करने और परिभाषित करने के लिए एक पेशेवर स्टाइलिस्ट की मदद लें और फिर उनके द्वारा सुझाए गए सौंदर्य और रखरखाव की दिनचर्या का पालन करें।
स्वस्थ आहार पर टिके रहें
एक स्वस्थ, पोषक तत्वों से भरपूर आहार तेजी से बालों के विकास को बढ़ावा देता है इसलिए स्वस्थ खाएं और सुनिश्चित करें कि आपके आहार में विटामिन ए, डी, के, ई और बी 12 शामिल हैं। आपका जिंक, कैल्शियम, अमीनो एसिड और प्रोटीन का सेवन और आपके हाइड्रेशन का स्तर न केवल आपके समग्र स्वास्थ्य बल्कि आपके बालों और दाढ़ी के विकास को भी प्रभावित करेगा। अल्कोहल आपके बालों के विकास के लिए अच्छा नहीं है इसलिए इसका सेवन कम करें और संतुलित जीवनशैली अपनाएं।
आत्म-देखभाल को गंभीरता से लें
आपकी दाढ़ी की स्थिति बता सकती है कि आप अपनी देखभाल को लेकर कितने गंभीर हैं। हर हफ्ते, अपनी दाढ़ी को किसी अच्छे तेल से मालिश करने के लिए कुछ समय समर्पित करें। यदि आप अंतर्वर्धित बाल, मुँहासे या रूसी से पीड़ित हैं तो त्वचा विशेषज्ञ से मिलें। एक नियमित फिटनेस आहार आपको दाढ़ी के साथ या उसके बिना अच्छा दिखने और महसूस करने में मदद करेगा, इसलिए अपने शरीर और दिमाग को कुछ एंडोर्फिन खिलाएं और सुनिश्चित करें कि आपका चयापचय अच्छी जगह पर हो। अपनी नींद के चक्र को नियमित करना और धूम्रपान में कटौती करना न भूलें। बात यह है कि आप जितने स्वस्थ होंगे, आपकी त्वचा, बाल और दाढ़ी उतनी ही बेहतर दिखेगी।
