फल_to_avoid_in_खांसी
खांसी में खाने से बचें फल मौसम बदल रहा है और इस समय वायरल और कोराना का भी प्रकोप देखा जा रहा है। ऐसी स्थिति में डाइट का ख्याल रखना बेहद जरूरी है। खास कर उन चीजों का दावा है कि खांसी में जलन हो सकती है और सीने में जलन पैदा कर सकते हैं। ऐसे ही कुछ फल हैं सच में सेवन खांसी में जहर के फायदेमंद काम कर सकता है। तो, जानते हैं इन वन्य जीवन के बारे में विस्तार से।
खांसी में कौन सा फल नहीं खाना चाहिए-खांसी में फलों से परहेज in hindi
1. एवोकाडो-एवोकाडो
एवोकाडो, खांसी जुकाम की समस्या में खाने से बचना चाहिए। ऐसा इसलिए कि ये हिस्टामाइन (हिस्टामाइन) से भरपूर होते हैं और ये खांसी को आच्छादित कर सकते हैं। साथ ही ये फल शरीर के लिए ठंडा होता है जिससे खाने से कफ बढ़ सकता है और आपको सीने में कंजेशन की समस्या हो सकती है।
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2. स्ट्रॉबेरी-स्ट्रॉबेरी
स्ट्रॉबेरी का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है। लेकिन, खांसी में इसके सेवन से बचना चाहिए। दरअसल, इसके कुछ तत्व जैसे कि कई बार विटामिन सी ही खांसी को पक्का कर सकता है और आंखों की रोशनी बढ़ा सकता है। से सेनेट में कंजेशन की समस्या महसूस हो सकती है।
स्ट्रॉबेरी
3. नारियल पानी – नारियल पानी
नारियल पानी खांसी की समस्या में जहर का काम कर सकता है। ये आपके शरीर में कफ तत्व को बढ़ा सकता है, ठंडक पैदा कर सकता है और खांसी का कारण बन सकता है। इससे न चाहते हुए भी आपको लंबे समय तक खांसी हो सकती है।
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4. अंगूर-अंगूर
अंगूर खाना, कफ की समस्या और खांसी बढ़ सकती है। अंगूर खाने की वजह से आपको रह-रह कर खांसी परेशान कर सकती है। इसलिए, अगर आपको खांसी हो रही है तो डरने से बचें। साथ ही इन सावन की जगह हॉट थिंग्स का जादू करें जो कि खांसी-जुकाम को कम करने में आपकी मदद करें।
(ये लेख सामान्य जानकारी के लिए है, किसी भी उपाय को गोद लेने से पहले डॉक्टर से परामर्श लें)
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