बबूने के फूल की चाय
उच्च कोलेस्ट्रॉल के लिए हर्बल चाय: हाई कोलेस्ट्रॉल का शरीर में जमा हुआ दिल की बीमारी, मोटापा और पतली की ओर ले जा सकता है। ऐसे में जरूरी है कि शरीर में अनहेल्दी शेख तो जाम न होने दे। इसके लिए शरीर में वसा चयापचय तो तेज करें, जिसमें कुछ हर्बल टी आपके काम आ सकते हैं। जी हां, ये चाय प्राकृतिक तरीके से वाइट लिपिड को चमकने में मदद करते हैं और धमनियों में कोलेस्ट्रॉल जमा होने से चमकते हैं। तो चलिए जानते हैं कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली हर्बल टी। पर उससे पहले जानते हैं कि क्या चाय पीने से कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है?
क्या चाय पीने से कोलेस्ट्रॉल बढ़ रहा है-क्या दूध वाली चाय कोलेस्ट्रॉल बढ़ाती है?
विशेष कर कि दूध वाली चाय पेट की चयापचय दर को प्रभावित करती है जिससे वसा चयापचय धीमा हो जाता है और उच्च कोलेस्ट्रॉल की समस्या बढ़ सकती है। साथ ही जिन चीजों के साथ आप चाय पीते हैं, वे पेट की गतिविधियों को प्रभावित करते हैं जिससे कोलेस्ट्रॉल बढ़ने का कारण बन सकता है। इसकी जगह आप ये हर्बल टी लें।
लेमनग्रास चाय
कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली चाय-Herbal tea for high cholesterol in hindi
1. नींबू और अदरक वाली चाय-नींबू अदरक की चाय
नींबू और अदरक वाली चाय कोलेस्ट्रॉल कम करने में सहायक होती है। विशेष रूप से, अदरक का जिंजोरोल एक गर्मी पैदा करता है जिससे किसी जांच पर विचार होता है। तो, नींबू का विटामिन सी और साइट्रिक एसिड अनहेल्दी एडवांस और ट्राईग्लिसराइड को कम करने में मदद करता है। इस तरह ये कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद करता है।
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2. लेमनग्रास टी- लेमनग्रास टी
लेमनग्रास टी एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर चाय है जो कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद करते हैं। ये धमनी में सागर अनहेल्दी रोमांचक और ट्राईग्लिसराइड को कम करते हैं और रक्त को साफ करते हैं। साथ ही ये दिल के काम काज को बेहतर बनाता है जिससे दिल से हेल्दी रहता है।
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3. कैमोमाइल टी-कैमोमाइल टी
कैमोमाइल टी, कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद करते हैं। ये रक्त को साफ करने के साथ अनहेल्दी वसा और ट्राईग्लिसराइड को कम करने में मदद करते हैं। साथ ही ये शरीर में ब्लड सर्कुलेशन को सही तरीके से करने के साथ बॉडी डिटॉक्स करते हैं जिससे कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद मिलती है। तो, कोलेस्ट्रॉल कम करना है तो ये हर्बल टी जरूर पियें।
(ये लेख सामान्य जानकारी के लिए है, किसी भी उपाय को गोद लेने से पहले डॉक्टर से परामर्श लें)
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