गुजिया, दही वड़े और पकौड़े जैसे स्वादिष्ट भोजन से लेकर रंगीन गतिविधियों तक, होली भारत में वसंत और गर्मियों की शुरुआत का प्रतीक है। हम सभी रंगों के त्योहार को बड़े उत्साह के साथ मनाने के लिए बेहद उत्साहित हैं।
हालांकि, होली खेलने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले सिंथेटिक रंगों में अक्सर कठोर रसायन होते हैं जो आपके बालों और खोपड़ी को गंभीर नुकसान पहुंचा सकते हैं। वैसे तो होली परिवार, दोस्तों और मौज-मस्ती का समय है, लेकिन इन रंगों के हानिकारक प्रभावों से अपने बालों और त्वचा को बचाने के लिए सावधानी बरतना जरूरी है।
सिंथेटिक होली के रंगों में मौजूद रसायन बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जिसमें सूखापन, भंगुरता और बाल झड़ना शामिल हैं। इसके अलावा, ये रसायन त्वचा में जलन, चकत्ते और अन्य एलर्जी प्रतिक्रियाएं भी पैदा कर सकते हैं। इसलिए, फूलों की पंखुड़ियों या अन्य प्राकृतिक सामग्रियों से बने प्राकृतिक या हर्बल रंगों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अच्छी तरह से तैयार हैं और होली के मज़ेदार पहलू से न चूकें, यहाँ कुछ महत्वपूर्ण सुझाव दिए गए हैं जो आपको अपने सिर के स्वास्थ्य से समझौता किए बिना इस त्योहार का आनंद लेने में मदद करेंगे।
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प्री होली
सुरक्षा की एक परत जोड़ें जो केवल मज़े को अंदर आने देती है
रंगीन मौज-मस्ती के लिए बाहर निकलने से पहले नारियल का तेल, बादाम का तेल या कोई अन्य बालों का तेल आपका सबसे अच्छा दोस्त होना चाहिए। “होली के रंगों में मौजूद रसायन अक्सर आपकी खोपड़ी को परेशान कर सकते हैं और खुजली और रूसी पैदा कर सकते हैं। तेल आपके बालों पर एक सुरक्षात्मक परत बनाने का काम करता है जो रंगों को बालों की जड़ों में गहराई तक जाने से रोक सकता है। ये तेल आपके बालों को शुष्क और भंगुर होने से बचाने के लिए आवश्यक मॉइस्चराइजेशन प्रदान करने का भी काम करते हैं। अपने बालों को तेल लगाने से बाद में रंगों को धोना आसान हो सकता है,” डीकंस्ट्रक्ट की संस्थापक मालिनी एडापुरेड्डी कहती हैं।
ब्रेड अप करने और रंगीन होने का समय
अपने बालों को बन या पोनीटेल में बांधकर टोपी, स्कार्फ या बंदना से ढकने से रंगों के सीधे संपर्क में आने से बचा जा सकता है। एडापुरेड्डी कहते हैं, “अपने बालों को बांधना और ढंकना आपके बालों और रंगों के बीच एक भौतिक अवरोध प्रदान कर सकता है, उलझने और जलन को कम कर सकता है, और आपके बालों को सूरज की क्षति से भी बचा सकता है, जिससे आप बिना किसी चिंता के अपने होली-डे के जश्न का आनंद ले सकते हैं।”
तेज फुहार से इंद्रधनुष को धो दें!
होली के रंगों में ऐसे रसायन होते हैं जो आपके स्कैल्प के रोमछिद्रों को बंद कर सकते हैं और डैंड्रफ और स्कैल्प की अन्य समस्याओं को जन्म दे सकते हैं। होली खेलने के तुरंत बाद अपने बालों को धोने से रंगों को बालों में बसने का मौका मिलने से पहले ही उन्हें हटाने में मदद मिल सकती है।
होली की सारी मस्ती के बाद अपने बालों को मुरझाने न दें
होली के रंग रूखापन और परतदारपन पैदा कर सकते हैं, जिससे डैंड्रफ हो सकता है या पहले से मौजूद होने पर स्थिति और खराब हो सकती है। अपने बालों और खोपड़ी की रक्षा के लिए, उन उत्पादों का उपयोग करें जो रूसी पैदा करने वाले कवक को नियंत्रित करते हैं, धीरे से खोपड़ी को एक्सफोलिएट करते हैं और उचित जलयोजन देकर खुजली को कम करते हैं। बालों को धोने के बाद लीव-इन सीरम के रूप में उपयोग करने के लिए यह एकदम सही है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि होली के सभी मौज-मस्ती के बाद आपकी खोपड़ी वापस साफ, स्वस्थ और अधिक हाइड्रेटेड हो।
हेयर सीरम लगाएं
अपने बालों के स्वास्थ्य और प्राकृतिक चमक को बहाल करने के लिए रात में या होली खेलने के लिए बाहर निकलने से पहले सीरम लगाएं। “यह आपके बालों को कठोर रंगों और सूरज की किरणों के हानिकारक प्रभावों से सुरक्षा की एक अतिरिक्त परत देगा, आजकल एक बड़ी रेंज उपलब्ध है, जो आपकी आवश्यकताओं और बजट के अनुरूप हो, उसे चुनें,” रोशिनी सनाह जायसवाल, संस्थापक कहती हैं , जस्टहुमन।
बालों की चोटी
जायसवाल कहते हैं, “अपने बालों को पोनीटेल या चोटी के रूप में ढीले से बांधें, इससे बालों को सांस लेने में मदद मिलेगी और रंग स्ट्रैंड और स्कैल्प पर नहीं चिपकेगा।”
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DIY हेयर मास्क
रंग उतारने और अपने बालों को चिकना, चमकदार और रेशमी रखने का सबसे आसान तरीका है कि आप DIY हेयर पैक लगाएं। “आप नींबू का रस, दही, या अंडे का उपयोग कर सकते हैं और अपने स्कैल्प और बालों पर लगा सकते हैं। ये सामग्रियां आपको धीरे से रंग उतारने में मदद करती हैं और धोने के बाद इसे नरम और रेशमी बनाकर चमत्कार करती हैं,” जायसवाल ने कहा।
सल्फेट मुक्त शैम्पू का प्रयोग करें
कोशिश करें और सल्फेट मुक्त शैम्पू का उपयोग करें क्योंकि ये आपके स्कैल्प पर विशेष रूप से होली के उत्सव के बाद कोमल होते हैं। “ये शैंपू प्राकृतिक और स्वच्छ अवयवों का मिश्रण हैं और एक सफाई एजेंट के रूप में कार्य करते हैं, बालों के झड़ने और क्षति के दैनिक मुद्दों का प्रबंधन करते हैं। प्राकृतिक अवयव डैंड्रफ पैदा करने वाले फंगस मालासेज़िया ग्लोबोसा को नियंत्रित करते हैं और एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव रखते हैं, जबकि प्राकृतिक रूप से आपके स्कैल्प के अद्वितीय माइक्रोबायोम को संतुलित और पोषण करते हैं, ”जैसवाल का मानना है।
दही लगायें
दही का प्रयोग जो एक प्राकृतिक प्रोबायोटिक है बालों को कम से कम नुकसान सुनिश्चित करने के लिए एक अनुशंसित तकनीक है। यह बिना ज्यादा मेहनत किए रंगों को हटाने में भी मदद करता है और शैम्पू करने से एक घंटे पहले लगाना सबसे अच्छा होता है। प्रोबायोटिक होने के कारण दही प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन ए, मैग्नीशियम और पोटैशियम का अच्छा स्रोत है। प्रोबायोटिक गुण खोपड़ी के माइक्रोबायोम को संतुलित करने और सूजन को कम करने में भी मदद करते हैं, जिससे बालों के विकास में सुधार और बालों के झड़ने को कम करने में मदद मिल सकती है।
पिरोक्टोन ओलामाइन से प्रेरित, एक पूरी तरह से प्राकृतिक घटक जिसमें एंटीफंगल गुण होते हैं, ये शैंपू स्कैल्प माइक्रोबायोम को संतुलित करते हैं और किसी भी रूसी या जलन के लिए इंद्रियों को फिर से जीवंत करते हैं।
इसमें कोई शक नहीं है कि होली सबसे प्रतीक्षित त्योहारों में से एक है, और अपने बालों के बारे में चिंता करने से मौज-मस्ती में कमी नहीं आनी चाहिए। इन युक्तियों के साथ, आप बेहतर ढंग से तैयार हो सकते हैं और अपने बालों को संभावित नुकसान के बारे में ज्यादा चिंता किए बिना पूरी तरह से मस्ती कर सकते हैं।
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