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फेसबुक पर आपने औसतन कितना समय खर्च किया है, ये आप चेक कर सकते हैं।
फेसबुक की लत के लिए आपको सूचना दी जा सकती है।
फेसबुक पर लोग दिन भर कुछ न कुछ करते रहते हैं। कई बार घंटो स्क्रोलिंग कर लेते हैं और हमें पता नहीं चलता है कि कितना समय निकल गया है। मगर क्या आपने कभी सोचा है कि लगभग कितने समय तक फेसबुक पर खर्च करते हैं? अगर नहीं तो अब सोच और सहयोग किया। जी हां ऐसा मुमकिन है, फेसबुक से आप पूरी रिपोर्ट मांग सकते हैं कि आप एक दिन में कितना समय खर्च करते हैं और हफ्ते भर में कितना समय बर्बाद कर देते हैं।
हम आपको बताते हैं कि खुद के फेसबुक में एक ऐसा फीचर मौजूद है, किसी भी दिन आसानी से चेक कर सकते हैं कि फेसबुक पर औसत कितना समय खर्च किया गया है। अच्छी बात यह है कि वेबसाइट में एक ऐसा फीचर भी दिया गया है, जिसका एक निर्धारित लिमिट तय करके अलर्ट सेट कर सकते हैं। आइए जानते हैं फेसबुक में कहां है ये फीचर और कैसे करता है ये काम…
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फेसबुक में ‘Your Time on Facebook’ नाम का एक फीचर मौजूद है। इसे एंड्रॉइड और iOS दोनों एक्सेस कर सकते हैं। आइए जानते हैं किन स्टेप्स को फॉलो करके आप भी चेक कर सकते हैं कि आपने कितना समय खर्च किया है।
1-इसके लिए सबसे पहले अपना फेसबुक प्रोफाइल खोलें.
2-इसमें नीचे स्क्रोल करने पर सदस्यता को ‘More’ का स्टेटस मिलेगा।
3-इसके बाद सेटिंग्स और प्राइवेसी के बारे में क्लिक करें।
4- अब आपके सामने ‘समय प्रति दिन’ आ जाएगा, जिसमें लिखा होगा कि आप दिनभर में औसतन कितना समय खर्च करते हैं।
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समय निर्धारित कर सकते हैं
इसके अलावा अगर आपको फेसबुक की लत है। यानी कि आप बिना किसी बात के भी सिर्फ फेसबुक पर स्क्रोल करते हैं तो एक लिमिट सेट कर सकते हैं, जो आपको याद दिलाएगा कि आपका समय खत्म हो गया है। यानी कि आपको नोटिफिकेशन मिल जाएगा।
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पहले प्रकाशित : 07 फरवरी, 2023, 16:55 IST
