मूत्र
पेशाब का रंग हमारी स्वास्थ्य से जुड़ी जानकारी देता है। जब भी हम किसी बीमारी की चपेट में आते हैं तो इसका सीधा असर हमारे पेशाब के रंग पर पड़ता है। यह वर्णक जितना संवितरण होता है उतना ही अधिक गहरा होता है। एक हेल्दी इंसान दिन भर में करीब 7 से 8 बार यूरिन करता है, इस प्रॉसेस के जरिए शरीर के टॉक्सिस पदार्थ आसानी से बाहर निकल जाते हैं। साथ ही नुकसान पहुंचाने वाले टॉक्सिंस से भी छुटकारा मिलता है। वैसे तो पेशाब का रंग पानी की तरह या बहुत ही हल्का पीला होता है। लेकिन जब ये बहुत ज्यादा पीले या फिर होने लगें तब आपको संभलना चाहिए।
हल्का पीला रंग का पेशाब
यूरिन के हल्के पीले रंग का मतलब है कि आप उतना पानी नहीं पी रहे हैं जितना आपके शरीर को दिखता है। ऐसे में आप थोड़ा ज्यादा पानी पियें। हालांकि कई बार जोड़ों और किडनी से जुड़ी बीमारियों की वजह से भी यूरिन का रंग ऐसा हो जाता है।
गाढ़े पीले रंग का यूरिन
अगर आपके पेशाब का रंग पीला हो जाए तो यह गलत है कि आपका शरीर पूरी तरह से डिजीज हो गया है। इस वजह से आपको थकान, नींद की कमी और कई गंभीर कैंसर हो सकते हैं। ऐसे में अब आपको ज्यादा पानी पीने की जरूरत है। हेल्दी बॉडी के लिए आपको रोजाना 8 से 10 गिलास पानी भरा जाना चाहिए।
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भूरे रंग का यूरिन
भूरे रंग का यूरिन आना आपके लिए बिल्कुल भी सेफ नहीं है। जब गॉल ब्लैडर या पित्त में इंफेक्शन हो जाता है तब आपको भूरे रंग का यूरिन होता है। इसके अलावा पित्त की नली में किसी तरह की चोट या ब्लॉकेज भी हो सकता है, ऐसे में आपको तुरंत यूरिन टेस्ट करना चाहिए।
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लाल रंग का यूरिन
अगर पेशाब का रंग लाल हो जाए तो यह गंभीर समस्या हो सकती है। यह किडनी में स्टोन और ब्लैडर में इंफेक्शन की वजह से हो सकता है। यदि पेशाब करते समय पेशाब में दर्द नहीं हो रहा है और पेशाब का लाल रंग है तो यह और चिंता का विषय है। ऐसी स्थिति में कैंसर का जोखिम भी बढ़ सकता है।
(ये लेख सामान्य जानकारी के लिए है, किसी भी उपाय को गोद लेने से पहले डॉक्टर से परामर्श लें)
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