उच्च रक्त शर्करा: जब रक्त में बहुत अधिक चीनी होती है क्योंकि शरीर में पर्याप्त इंसुलिन की कमी होती है, तो यह मधुमेह या उच्च रक्त शर्करा का कारण बनता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, पिछले तीन दशकों में, सभी आय स्तरों वाले देशों में टाइप 2 मधुमेह का प्रचलन नाटकीय रूप से बढ़ा है और आज, दुनिया भर में लगभग 422 मिलियन लोग मधुमेह से पीड़ित हैं। मधुमेह का इलाज करने की आवश्यकता है क्योंकि अनियंत्रित रक्त शर्करा का स्तर हमारे हृदय और गुर्दे जैसे महत्वपूर्ण अंगों को प्रभावित कर सकता है और यहां तक कि मृत्यु भी हो सकती है। मधुमेह के कुछ शुरुआती लक्षण हैं जिन पर आपको ध्यान देना चाहिए।
प्रारंभिक लक्षण जो उच्च रक्त शर्करा का संकेत कर सकते हैं
1) बार-बार पेशाब आना
यदि आपको अचानक लगे कि आपको सामान्य से अधिक बार पेशाब करने की आवश्यकता है, तो यह हाई ब्लड शुगर का संकेत हो सकता है। यदि रक्त में ग्लूकोज का स्तर अधिक होता है, तो गुर्दे हमारे शरीर से अतिरिक्त शर्करा को छानकर नियंत्रित करने का प्रयास करते हैं। इसलिए बार-बार पेशाब आना, विशेष रूप से रात के समय, मधुमेह का प्रारंभिक चेतावनी संकेत हो सकता है।
2) बार-बार भूख लगने के बावजूद वजन कम होना
हमारे शरीर को ऊर्जा ग्लूकोज से मिलती है – यह सरल चीनी तब बनती है जब शरीर का पाचन तंत्र भोजन को तोड़ता है। लेकिन जब आप मधुमेह रोगी होते हैं, तो आपके शरीर का इंसुलिन प्रतिरोध ग्लूकोज को मांसपेशियों में प्रवेश करने और ऊर्जा प्रदान करने से रोकता है। इसलिए आप भूख महसूस करते रहेंगे, चाहे आप कब और क्या खाएं। इसके साथ बिना किसी कारण के स्पष्ट वजन घटाने को मिलाएं। कुछ रिपोर्ट बताती हैं कि चूंकि शरीर ग्लूकोज से अपना ईंधन प्राप्त करने में विफल रहता है, यह ऊर्जा के लिए मांसपेशियों और वसा को तोड़ता है, जिससे अस्वास्थ्यकर वजन कम होता है।
(तस्वीर: पिक्साबे)
3) लगातार थकान या थकान महसूस होना
रात में बार-बार पेशाब आने से नींद में खलल पड़ सकता है और डिहाइड्रेशन भी हो सकता है। इसके अलावा, आपके शरीर में ऊर्जा की कमी होती है क्योंकि यह ग्लूकोज से वांछित ईंधन प्राप्त करने में असमर्थ होता है। तो आप लगातार थकान या थकान महसूस कर सकते हैं। थकावट की यह भावना अक्सर बनी रहती है और यह आपके जीवन की गुणवत्ता और आपके दैनिक कर्तव्यों को पूरा करने के तरीके को प्रभावित कर सकती है।
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4) धुंधली दृष्टि
उच्च रक्त शर्करा गुर्दे और आंखों जैसे अन्य अंगों को प्रभावित करता है। जब रक्त में ग्लूकोज का स्तर बहुत अधिक होता है, तो यह आंखों की छोटी रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे धुंधली दृष्टि हो सकती है। इससे आपकी आंखों के लेंस में सूजन भी हो सकती है जिससे दृष्टि थोड़ी धुंधली हो सकती है। जबकि यह उपचार के साथ कम हो जाएगा, बिना उचित देखभाल और लंबे समय तक उपचार के अभाव में, पूर्ण अंधापन हो सकता है।
5) घाव और घाव धीरे-धीरे ठीक होते हैं
यदि रक्त में ग्लूकोज का स्तर लगातार उच्च रहता है तो हमारे शरीर की नसें और रक्त वाहिकाएं क्षतिग्रस्त हो सकती हैं। यह रक्त परिसंचरण पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। इसलिए छोटे से छोटे कट और घाव को भी ठीक होने में काफी समय लगेगा। यह मधुमेह का एक बहुत ही प्रमुख लक्षण है। यह विशेष रूप से निचले पैरों और पैरों में देखा जाता है।
(तस्वीर: पिक्साबे)
6) पैरों या हाथों में झुनझुनी सनसनी या सुन्नता
जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, मधुमेह रक्त परिसंचरण को प्रभावित करने वाली नसों को नुकसान पहुंचाता है। तो इससे टाइप 2 मधुमेह रोगियों में झुनझुनी सनसनी या पैरों या हाथों में सुन्नता हो सकती है। इसे डायबिटिक न्यूरोपैथी के नाम से भी जाना जाता है।
7) त्वचा मलिनकिरण
इंसुलिन प्रतिरोध, जैसा कि उच्च रक्त शर्करा में होता है, एसेंथोसिस नाइग्रिकन्स नामक स्थिति पैदा कर सकता है। गर्दन की सिलवटों, बगलों और पोर के ऊपर की त्वचा काली पड़ जाती है और यह मधुमेह का एक लक्षण है। ये काले धब्बे मखमली महसूस कर सकते हैं।
हालांकि ये कुछ संकेत हैं, बेशक, किसी निष्कर्ष पर पहुंचने या उपचार की एक पंक्ति शुरू करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करें।
(अस्वीकरण: लेख सामान्य जानकारी पर आधारित है और किसी चिकित्सा विशेषज्ञ की सलाह का विकल्प नहीं है। ज़ी न्यूज़ इसकी पुष्टि नहीं करता है।)
