बच्चों की नकारात्मक सोच में कई कारक योगदान करते हैं। ऐसा माना जाता है कि जो लोग कम उम्र से ही नकारात्मक सोच के शिकार हो जाते हैं, वे सकारात्मक सोचने वाले लोगों की तुलना में कम स्वस्थ और खुश रहते हैं। नकारात्मक सोच का बच्चों के व्यक्तित्व और भविष्य पर भी बुरा असर पड़ता है।
माता-पिता के लिए अपने बच्चों के मन से नकारात्मकता निकालना बहुत मुश्किल हो सकता है। हालाँकि, यदि आपके बच्चों की निराशावादी सोच अधिक प्रचलित हो रही है, तो कुछ अनोखे तरीके हैं जिनसे आप उनकी सहायता कर सकते हैं।
अपने बच्चों की नकारात्मक सोच को सकारात्मक सोच में बदलने के लिए आज हमने आपके लिए इन तरीकों की एक सूची तैयार की है।
आशावादी रवैया रखें:
यह एक सच्चाई है कि बच्चे जो देखते और सुनते हैं उससे आदतें सीखते हैं। अधिकांश समय, वे अपने माता-पिता से घिरे रहते हैं, यही कारण है कि माता-पिता का व्यवहार/सोच उनके बच्चों के व्यवहार/सोच को प्रभावित करता है। इस नोट पर, माता-पिता को अपने बच्चों की नकारात्मकता का प्रतिकार करने के लिए सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखना चाहिए। इसलिए बच्चों के सामने हर चीज के सकारात्मक पहलुओं को देखें और खामियों को देखने से बचें।
बच्चों को भेद समझाइए
बच्चे हमेशा नकारात्मक और सकारात्मक के बीच अंतर नहीं करते हैं। नतीजतन, बच्चे अनजाने में नकारात्मकता की ओर आकर्षित हो जाते हैं। ऐसे में आप बच्चों को अच्छे-बुरे में फर्क करने और सभी परिस्थितियों में सकारात्मक बने रहने के लिए गाइड कर सकते हैं। बच्चों को बताएं कि नकारात्मक सोचने से कोई समस्या हल नहीं होती।
पता करें कि बच्चे को क्या परेशान कर रहा है
जब माता-पिता को अपने बच्चों की नकारात्मक सोच के बारे में पता चलता है, तो वे अक्सर कुछ ऐसा करके उन्हें मनाने की कोशिश करते हैं जिससे उन्हें अच्छा महसूस हो। हालांकि ऐसा करने से पहले उनकी समस्याओं को समझना जरूरी है। यह पता लगाने की कोशिश करें कि बच्चों की नकारात्मकता का कारण क्या है और उन्हें उस तरह से सोचने से रोकें जैसे वे हैं। इसके बारे में जानने के बाद कारण पर चर्चा करें।
उन्हें सकारात्मक पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करना सिखाएं
नकारात्मक सोच रखने वाले बच्चे हर चीज में खामियां ढूंढते हैं। साथ ही ये हमेशा दुखी रहते हैं क्योंकि ये बुरे पक्ष पर ध्यान देते हैं। ऐसे में बच्चों को जितना हो सके आशावादी रहने की सलाह दें। बच्चे खुश रहेंगे अगर वे केवल अच्छी चीजों पर ध्यान देंगे।
लाइफस्टाइल से जुड़ी सभी ताजा खबरें यहां पढ़ें
