नई दिल्ली: विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, बच्चे के स्वास्थ्य और अस्तित्व को सुनिश्चित करने के लिए स्तनपान सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। हालांकि, तीन में से लगभग दो शिशुओं को अनुशंसित 6 महीने तक विशेष रूप से स्तनपान नहीं कराया जाता है – एक ऐसी दर जो 2 दशकों में नहीं सुधरी है।
रोज़वॉक अस्पताल की वरिष्ठ सलाहकार शैली सिंह बताती हैं कि स्तनपान माँ और बच्चे दोनों के लिए क्यों महत्वपूर्ण है।
स्तनपान क्यों?
मां और बच्चे दोनों के लिए स्तनपान के कई फायदे हैं, जिनमें से कुछ आजीवन बढ़ जाते हैं। सबसे बड़ा कारण यह है कि प्रकृति ने इसे इस तरह से बनाया है। मां के दूध में सही मात्रा में मैक्रो और माइक्रोन्यूट्रिएंट्स, एंटीऑक्सीडेंट्स, एंजाइम्स, इम्यून प्रॉपर्टीज और मॉम के एंटीबॉडीज होते हैं। मां की परिपक्व प्रतिरक्षा प्रणाली सामान्य रोगाणुओं के खिलाफ एंटीबॉडी तैयार करती है और ये एंटीबॉडी मां के दूध में निकल जाती हैं। वे बच्चे के जठरांत्र प्रणाली के अस्तर को कवर करते हैं और उन्हें बीमारियों से बचाते हैं, अक्सर जीवन के लिए। इसके अलावा, बोतल और निपल्स के विपरीत, सही तापमान पर स्तन का दूध संक्रमित नहीं होता है, जिसे देखभाल न करने पर अक्सर संक्रमित किया जा सकता है।
स्तनपान न कराने वाली माताओं की तुलना में स्तनपान कराने वाली माताओं का वजन जल्दी कम होता है। वे प्रति दिन लगभग 500 अतिरिक्त कैलोरी जलाते हैं और जल्दी फिट हो जाते हैं। स्तनपान कराने वाली माताओं का गर्भाशय सिकुड़ जाता है और गर्भावस्था से पहले के आकार में भी वापस आ जाता है। डिलीवरी के बाद खून की कमी भी इसी कारण से कम होती है। स्तनपान कराने वाली माताओं में एनीमिया और मूत्र पथ के संक्रमण की संभावना कम होती है। स्तनपान कराने वाली महिलाओं में भी स्तन और डिम्बग्रंथि के कैंसर का खतरा कम होता है।
जैसे ही माँ इस त्वचा से त्वचा के संपर्क में बच्चे के साथ बंधती है, वहाँ हैप्पी हार्मोन होते हैं जो जारी होते हैं जिससे प्रसवोत्तर ब्लूज़ और अवसाद की संभावना कम होती है। आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास की अधिक भावना होती है जो भावनात्मक रूप से पुरस्कृत होती है। स्तनपान करने वाले बच्चे कम रोते हैं और यह उनके जीवन भर के व्यवहार को आकार देता है। ये माताएं अपने बच्चों के संकेतों को अधिक पढ़ने में सक्षम होती हैं और अधिक आराम से रहती हैं।
महिला और घर की आर्थिक स्थिति कुछ भी हो, स्तनपान फार्मूला फीड की तुलना में कम खर्चीला और सुरक्षित है।
बच्चे को लाभ
जिन शिशुओं की माताएं उन्हें स्तनपान कराती हैं, उनमें दस्त, कब्ज, गैस्ट्रोएंटेराइटिस और प्रीटरम नेक्रोटाइजिंग एंटरोकोलाइटिस कम होता है। उनके पास एक मजबूत श्वसन प्रणाली है और सर्दी, निमोनिया और अन्य संबंधित बीमारियों की संभावना कम है। ओटिटिस मीडिया जैसे कान के संक्रमण और बैक्टीरियल मैनिंजाइटिस जैसे संक्रमण और आंखों में संक्रमण की संभावना कम होती है। उनके पास बेहतर दृष्टि होने की भी संभावना है।
बाद के वर्षों में ये बच्चे बड़े होकर स्वस्थ बच्चे बनेंगे, जिनमें एलर्जी, अस्थमा, एक्जिमा, मोटापा, बचपन में मधुमेह होने की संभावना कम होगी और इनके कई अन्य लाभ भी होंगे।
निष्कर्ष
स्पष्ट लाभ स्वस्थ हैं, फिटर के साथ फिटर मां, भावनात्मक रूप से संतुलित बच्चे और बच्चे, जीवन भर के लिए शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ हैं। और, यह एक अधिक पॉकेट फ्रेंडली, पर्यावरण के अनुकूल और प्राकृतिक विकल्प है, जिसके परिणामस्वरूप जीत-जीत का अभ्यास होता है। बोतल का विचार छोड़ दो और अपने बच्चे को वह अमृत दो।
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