एक समय था जब ब्रेकअप आमतौर पर कड़वी शर्तों पर होता था और जोड़े, एक बार अलग हो जाने पर अपने पूर्व साथी के साथ सभी संबंधों को तोड़ देते थे। हालाँकि, जैसे-जैसे चीजों के बारे में हमारी धारणा बदल रही है, हम में से कई लोगों ने अपने रास्ते अलग होने के बाद भी अपने पूर्व के साथ अच्छी शर्तों पर बने रहने की कला में महारत हासिल कर ली है। यह आम तौर पर इस तथ्य के कारण होता है कि युवा पीढ़ी ने रिश्ते में लाल झंडे की पहचान करना सीख लिया है और रिश्ते के विषाक्त होने की प्रतीक्षा करने के बजाय, जब उन्हें पता चलता है कि चीजें काम नहीं कर सकती हैं, तो इसे समाप्त करना चुनें। हालांकि यह प्रशंसनीय है, यह कभी-कभी वर्तमान साथी के साथ समस्याएँ पैदा कर सकता है।
यदि आप अभी भी अपने पूर्व के संपर्क में हैं और रिश्ते में रहते हुए उनसे अक्सर बात करते हैं, तो आपके साथी को असुरक्षा की भावना हो सकती है और यदि हल नहीं किया जाता है, तो समय के साथ आपके वर्तमान रिश्ते में दरार आ सकती है। जबकि अपने पूर्व के संपर्क में रहने का निर्णय अकेले आप पर निर्भर करता है, आपको अपने साथी के सुझाव पर विचार करना चाहिए। कुछ तरीके हैं जिनसे आप दरारों को विकसित होने से रोक सकते हैं। आप निम्न कोशिश कर सकते हैं।
अपने पार्टनर को अपने प्यार का भरोसा दिलाएं
यहां बात करना आपका सबसे अच्छा विकल्प है। अपने साथी को यह समझाने के लिए जितना हो सके उतना प्रयास करें कि आप केवल उनसे प्यार करते हैं और आपका पूर्व अभी सिर्फ एक दोस्त है।
तुलना करने से बचें
आप हमेशा अपने वर्तमान कनेक्शन की तुलना पिछले वाले से करेंगे। क्योंकि किसी भी तरह, आपका पूर्व साथी रोमांटिक मुठभेड़ों के लिए आपके मानक के रूप में कार्य करता है। हालाँकि, आपके साथी के साथ बहुत गलत व्यवहार किया जा रहा है क्योंकि उनसे उन मानकों पर खरा उतरने की उम्मीद की जाती है जो उन पर नहीं रखे गए हैं। ऐसा करने से परहेज करें। हमेशा अपने नए रिश्ते को एक साफ स्लेट से शुरू करने के बारे में सोचें।
अपनी उम्मीदों को साझा करें
सुनिश्चित करें कि यदि आप चाहते हैं कि आपका साथी आप पर दोषारोपण करना छोड़ दे या आपके पूर्व साथी का पालन-पोषण करना बंद कर दे तो आपका साथी सीमा को पार नहीं करता है। उन्हें अपने पूर्व के बारे में विशेष रूप से चर्चा करना बंद करने के लिए कहें क्योंकि आप इसके साथ सहज महसूस नहीं करते हैं। आपके साथी को इसे स्वीकार करने और उनकी असुरक्षाओं को दूर करने में सक्षम होना चाहिए।
पूर्व के साथ बातचीत कम करें
आप इस बारे में आत्मनिरीक्षण करने का भी प्रयास कर सकते हैं कि क्या आप वास्तव में अपने पूर्व के साथ बातचीत करने में बहुत अधिक समय व्यतीत करते हैं। यह देखते हुए कि आप किसी समय अपने पूर्व के लिए भावनाएँ रखते थे, आपको अपने पूर्व से बहुत अधिक बात करते हुए देखना, सभी निष्पक्षता में, आपके साथी को असुरक्षित बना सकता है। यदि बातचीत बहुत बार-बार होती है, तो इसे थोड़ा कम करने का प्रयास करें।
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