मौत, हृदय रोग, स्ट्रोक और टाइप 2 मधुमेह के दुनिया के तीन शीर्ष कारणों के खिलाफ युद्ध आपकी रसोई में जीता या खोया जा सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार, अस्वास्थ्यकर खाने की आदतों से पुरानी बीमारियों से जुड़ी मृत्यु का खतरा बढ़ जाता है। कई अध्ययन आप जो खाते हैं और आपकी मृत्यु दर के बीच एक सीधा संबंध दिखाते हैं।
हाल के शोध के अनुसार, खाने के विकल्प विश्व स्तर पर हृदय रोग से संबंधित सभी मौतों के दो-तिहाई से अधिक के लिए जिम्मेदार हैं। वैज्ञानिकों ने भविष्यवाणी की है कि स्वस्थ आहार से 60 लाख मौतों को रोका जा सकता है।
एक अच्छा आहार उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप), मधुमेह, उच्च कोलेस्ट्रॉल (लिपिड) के स्तर, कोरोनरी हृदय रोग और मोटापे जैसी चिकित्सा बीमारियों के विकास की संभावना को कम कर सकता है। ये सभी कारक स्ट्रोक होने का खतरा बढ़ा सकते हैं।
यह जानने के बावजूद, हर घर में कई अस्वास्थ्यकर खाने की आदतें आम हैं। यही कारण है कि कारणों और लक्षणों को जानना महत्वपूर्ण है और डॉक्टर को कब देखना है।
लक्षण
लोग क्या कह रहे हैं, इसे संप्रेषित करने और समझने में कठिनाई हो रही है। आप भ्रमित हो सकते हैं, अपने शब्दों को खराब कर सकते हैं, या बातचीत को समझने में कठिनाई हो सकती है।
आपके चेहरे, हाथ या पैर में अचानक सुन्नता, कमजोरी या लकवा हो सकता है। यह आमतौर पर शरीर के केवल एक तरफ को प्रभावित करता है।
एक या दोनों आंखों में दृष्टि समस्याएं आपको एक या दोनों आंखों में धुंधली या काली दृष्टि हो सकती है, साथ ही दोहरी दृष्टि भी हो सकती है।
अचानक, तीव्र सिरदर्द, शायद उल्टी, चक्कर आना, या परिवर्तित चेतना के बाद एक स्ट्रोक का सुझाव हो सकता है।
आप यात्रा कर सकते हैं या अपना संतुलन खो सकते हैं। आपको चक्कर आना या समन्वय की कमी का भी अनुभव हो सकता है।
डॉक्टर को कब देखना है?
यदि आप स्ट्रोक के कोई लक्षण या लक्षण देखते हैं, तो आपातकालीन चिकित्सा सहायता लें, भले ही वे आते-जाते हों या पूरी तरह से ठीक हो जाते हों।
तुरंत अपना स्थानीय आपातकालीन नंबर डायल करें। यह देखने के लिए प्रतीक्षा न करें कि क्या लक्षण दूर हो जाते हैं। हर सेकेंड मायने रखता है। लंबे समय तक स्ट्रोक का इलाज नहीं किया जाता है, मस्तिष्क क्षति और विकलांगता होने की संभावना अधिक होती है।
यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ हैं, जिसे आपको दौरा पड़ने का डर है, तो आपातकालीन सहायता की प्रतीक्षा करते समय उन पर कड़ी नज़र रखें।
सभी नवीनतम समाचार, ब्रेकिंग न्यूज पढ़ें, शीर्ष वीडियो देखें और लाइव टीवी यहां देखें।
