दुनिया में 90% लोग प्रदूषित हवा में सांस लेते हैं विशेषज्ञ का दावा, पढ़ें सेहत पर इसके असर के बारे में

भारत में वायु प्रदूषण: इंटरनेशनल एसओएस द्वारा जारी एक यात्रा परामर्श के अनुसार, “परिवहन स्रोतों से निकलने वाला सूक्ष्म कण (पीएम2.5) प्रमुख प्रदूषक है। दिल्ली और पड़ोसी राज्यों में प्रदूषण के गैर-वाहनों के कारणों में निर्माण की धूल, कचरा और टायरों को जलाना शामिल है।” नई दिल्ली दुनिया के सबसे प्रदूषित शहरों में से एक है। PM2.5 का स्तर WHO के वायु गुणवत्ता मानकों से कम से कम 15 गुना अधिक है। विनिर्माण, परिवहन, बिजली उत्पादन और भवन सहित कई क्षेत्रों में विकास ने योगदान दिया है भारत के अन्य हिस्सों में हवा की गुणवत्ता बिगड़ती जा रही है।”

विश्व स्वास्थ्य दिवस के अवसर पर, IANSlife ने भारतीय उपमहाद्वीप में अंतर्राष्ट्रीय SOS के चिकित्सा निदेशक डॉ. विक्रम वोरा से वायु प्रदूषण के बारे में अधिक जानने के लिए बात की कि यह व्यक्तियों को कैसे प्रभावित करता है, और स्थिति को कम करने के लिए क्या किया जा सकता है।

वायु प्रदूषण सार्वजनिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है?

वायु प्रदूषण सार्वजनिक स्वास्थ्य में चिंता का बढ़ता कारण है क्योंकि यह व्यक्तियों के साथ-साथ उन समुदायों को भी प्रभावित करता है जिनमें वे रहते हैं और बातचीत करते हैं। आज दुनिया की 90 फीसदी से ज्यादा आबादी प्रदूषित हवा में सांस लेती है।

श्वसन स्वास्थ्य (सांस की तकलीफ, पुरानी खांसी, फेफड़ों की कार्यात्मक क्षमता में कमी) पर सबसे अधिक दिखाई देने वाले प्रभाव के अलावा, यह कार्डियोवैस्कुलर स्वास्थ्य (रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाने वाले इंट्रावास्कुलर सूजन के कारण स्ट्रोक और दिल के दौरे की घटनाओं में वृद्धि) को भी प्रभावित करता है। एक और गंभीर प्रभाव जो तेजी से देखा जा रहा है वह है प्रदूषकों के कारण कैंसर के मामलों में वृद्धि। ये उपचार के लिए प्रतिरोधी हो सकते हैं और प्रभावित आबादी में मृत्यु दर के आंकड़ों पर प्रतिकूल प्रभाव डालने की क्षमता रखते हैं।

सबसे ज्यादा चिंता की बात यह है कि प्रभाव किसी विशेष जनसांख्यिकी तक ही सीमित नहीं है – प्रजनन और विकासात्मक स्वास्थ्य (उर्वरता में कमी, जन्म के समय कम वजन), अनुभूति, व्यवहार और परिणाम (मनोभ्रंश और प्रारंभिक मृत्यु) पर हानिकारक प्रभाव सभी आयु समूहों को पार कर जाते हैं।

स्वास्थ्य देखभाल की लागत में परिणामी वृद्धि और बीमारी की अनुपस्थिति जो उत्पादकता को प्रभावित करती है, आबादी में बड़े पैमाने पर सामाजिक और आर्थिक गड़बड़ी पैदा कर सकती है। वे कौन से विभिन्न कारक हैं जिन्हें किसी को स्वयं को सुरक्षित रखने के लिए लेने की आवश्यकता है?

स्वयं को सुरक्षित रखने के लिए जागरूकता और उचित कार्रवाई महत्वपूर्ण है। खतरे की सक्रिय धारणा होना वायु प्रदूषण के खिलाफ पहला कदम है। जबकि यह सर्वविदित (और दुर्भाग्य से स्वीकार किया जाता है) कि उत्तर भारत में सर्दियों के महीनों के दौरान हवा की गुणवत्ता खराब होती है, देश के अन्य हिस्सों में कई लोगों को यह जानकर आश्चर्य हुआ कि मुंबई जैसे शहरों में वायु गुणवत्ता सूचकांक (एक्यूआई) ने इसे पार कर लिया है। इस साल दिल्ली की। सूचित रहना महत्वपूर्ण है।

बाहरी व्यायाम से परहेज करके और कम वायु गुणवत्ता वाले दिनों में खिड़कियों को बंद करके घर के अंदर रहने से वायु प्रदूषण के संपर्क को सीमित करने में मदद मिल सकती है। घर के अंदर एयर प्यूरीफायर का उपयोग करने से घरों, कार्यालयों और अन्य संलग्न स्थानों में हवा की गुणवत्ता में सुधार होता है। अगरबत्ती, कठोर रसायनों वाले फर्श क्लीनर और एयरोसोल-आधारित रूम फ्रेशनर का उपयोग करने से बचें। N95 जैसा मास्क पहनना, जो हानिकारक निलंबित कणों को फ़िल्टर करता है, एक अच्छा अभ्यास है। अगर किसी को किसी भी कारण से बाहर निकलना पड़ता है, तो सार्वजनिक परिवहन को प्राथमिकता देने से जोखिम कम हो सकता है और मौजूदा प्रदूषण में वृद्धि से बचने में मदद मिल सकती है।

अंत में और संभवतः सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सालाना नियमित स्वास्थ्य जांच करवाना, खासकर अगर कोई 40 वर्ष से अधिक आयु का है या उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, पुरानी सांस की बीमारी आदि जैसी कोई पुरानी स्थिति है, तो यह एक प्रारंभिक चेतावनी प्रणाली के रूप में काम करता है और गंभीर बीमारियों को रोकता है। स्वास्थ्य जटिलताओं। नियोक्ता वायु प्रदूषकों के प्रभाव को कम करने में कैसे मदद कर सकते हैं?

नियोक्ताओं और संगठनों को यह याद रखना अच्छा होगा कि वायु प्रदूषण न केवल उनके कर्मचारियों के स्वास्थ्य और कल्याण को प्रभावित करता है बल्कि उत्पादकता पर भी गहरा प्रभाव डालता है और आर्थिक नुकसान का कारण बन सकता है।

अच्छी देखभाल प्रथाओं वाले संगठनों को अन्य नियोक्ताओं को यह दिखाने के लिए नेतृत्व करने की आवश्यकता है कि यदि नीचे दिए गए सही कदम उठाए जाएं तो वायु प्रदूषण को नियंत्रित किया जा सकता है:

– अपशिष्ट उत्पादन को कम करने, पुनर्चक्रण को बढ़ावा देने और ऊर्जा की खपत में कटौती करने जैसी जिम्मेदार पर्यावरणीय प्रथाओं को प्रोत्साहित करने के लिए नीतियां और प्रक्रियाएं विकसित करें

– वायु प्रदूषण से जुड़े स्वास्थ्य जोखिमों के बारे में कर्मचारियों के बीच जागरूकता पैदा करें

– घरेलू और अंतरराष्ट्रीय मानकों का पालन करने वाले आधुनिक, कम ऊर्जा और उच्च दक्षता वाले वेंटिलेशन सिस्टम वाले सभी कार्यक्षेत्रों में पर्याप्त वेंटिलेशन सुनिश्चित करें

– दफ्तरों में ऐसे एयर प्यूरिफायर मुहैया कराएं, जिन्हें हवा की गुणवत्ता खराब होने के दिनों में चलाया जा सके

– अधिक प्रदूषण वाले क्षेत्रों में या बाहर काम करने वाले कर्मचारियों के लिए व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरण (पीपीई) प्रदान करें जैसे पर्याप्त ब्रेक के साथ फेस मास्क

– कर्मचारियों के लिए वार्षिक स्वास्थ्य जांच की पुरजोर अनुशंसा की जाती है

– AQI में गंभीर गिरावट के दिनों में, कर्मचारियों को दूर से काम करने की अनुमति दें ताकि यात्रा और वाहनों के प्रदूषण में परिणामी वृद्धि से बचा जा सके

– बिजली के वाहनों जैसे कम प्रदूषण वाले परिवहन का उपयोग करते हुए कर्मचारियों को सार्वजनिक परिवहन या कारपूल का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित करें

वायु प्रदूषण के कारण उत्पादकता कैसे प्रभावित होती है?

अब यह सर्वविदित है कि वायु प्रदूषण उत्पादकता को कम करता है? चीन के एक हालिया अध्ययन में पाया गया कि AQI में 10-बिंदु परिवर्तन के लिए, श्रमिक उत्पादकता में 4% की गिरावट आई है। वायु प्रदूषण के संपर्क में आने से श्वसन संबंधी समस्याएं जैसे ब्रोंकाइटिस और बिगड़ता हुआ अस्थमा होता है, जिससे अनुपस्थिति के कारण उत्पादकता कम हो जाती है। प्रदूषित हवा में सांस लेने से पुरानी थकान हो सकती है, जिससे काम का प्रदर्शन कम हो सकता है। खराब इनडोर वायु गुणवत्ता के परिणामस्वरूप “सिक बिल्डिंग सिंड्रोम” हो सकता है, एक ऐसी स्थिति जहां कर्मचारियों को काम के दौरान सिरदर्द, थकान और सांस की समस्याओं का अनुभव होता है।

कुछ प्रभाव सीधे मानसिक स्वास्थ्य में गिरावट से संबंधित हैं। अनुसंधान से पता चलता है कि वायु प्रदूषण मानव मस्तिष्क में परिवर्तन का कारण बनता है, 5 प्रतिशत अध्ययन भावनाओं को नियंत्रित करने वाले भागों में शारीरिक और कार्यात्मक परिवर्तन दिखाते हैं। यह लोगों को मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण के मुद्दों के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकता है। कुछ अभिव्यक्तियाँ हैं:

– संज्ञानात्मक कार्य में गिरावट स्मृति, ध्यान और निर्णय लेने को प्रभावित करती है।

– तनाव और चिंता का बढ़ना

– रचनात्मकता में कमी

– नवाचार का निम्न स्तर

क्या कोई उदाहरण या विशेष नियम है जो संगठन अब अपने कर्मचारियों को प्रदान करते हैं?

जबकि संगठनों के लिए उनके उत्सर्जन और कार्बन फुटप्रिंट में कमी लाने के लिए दिशा-निर्देश हैं, कर्मचारियों के बीच सर्वोत्तम प्रथाओं को लागू करने और पर्यावरण के अनुकूल व्यवहारों को विकसित करने के लिए एक सचेत प्रयास करने की आवश्यकता है। कुछ संगठन इसे अच्छी तरह से करते हैं (प्रलेखित पर्यावरणीय नीतियों के साथ) जबकि कुछ आर्थिक और सामाजिक जिम्मेदारियों के बीच संतुलन बनाए रखने के लिए संघर्ष कर रहे हैं।

कई कंपनियां आज उन लोगों को रोजगार देती हैं जो कार्यस्थल के करीब रहते हैं या कर्मचारियों को घर से काम करने की अनुमति देते हैं। कुछ वायु प्रदूषण को कम करने के लिए पूल किए गए कंपनी परिवहन की पेशकश करते हैं या कारपूलिंग को प्रोत्साहित करते हैं।

कार्यालयों के भीतर भी, कागज रहित वातावरण को कचरे को कम करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। पुनर्चक्रण अब आम है।

उच्च निस्पंदन और वायु शुद्धिकरण क्षमताओं के साथ अत्याधुनिक एचवीएसी सिस्टम लगातार वायु परिवर्तन के साथ तैनात किए जाते हैं। अधिक जोखिम वाले कर्मचारियों को पीपीई प्रदान किए जा रहे हैं।

कई संगठन यह सुनिश्चित कर रहे हैं कि कार्यबल विश्वसनीय स्रोतों से अद्यतन स्वास्थ्य जानकारी से लैस है और जब भी आवश्यक हो वायु प्रदूषण के खिलाफ स्वास्थ्य सलाह जारी करता है, जिससे कर्मचारियों को सूचित निर्णय लेने में मदद मिलती है। सभी कर्मचारियों के लिए नियमित स्वास्थ्य जांच शुरू की गई है, जो अधिकतम दक्षता के लिए तैयार की गई है, न कि केवल एक चेकबॉक्स पर टिक के रूप में।

निकट भविष्य के लिए वायु प्रदूषण कर्मचारी कल्याण के लिए एक बढ़ता हुआ खतरा बना रहेगा। हम इस खतरे से कैसे निपटेंगे? दोनों व्यक्तिगत और सामूहिक रूप से? यह निर्धारित करेगा कि आने वाली पीढ़ियां कैसे जिएं और फले-फूले।