स्वस्थ दोस्ती बनाना और बनाए रखना एक पूर्ण जीवन का एक अनिवार्य हिस्सा है। मित्र समर्थन, साहचर्य और साझा अनुभव प्रदान करते हैं जो हमारी भलाई को समृद्ध करते हैं। हालाँकि, संभावित लाल झंडों से अवगत होना महत्वपूर्ण है जो एक अस्वस्थ या विषाक्त मित्रता का संकेत दे सकते हैं। इन चेतावनी संकेतों को अनदेखा करने से भावनात्मक संकट, विश्वास की कमी और यहां तक कि आपके मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को दीर्घकालिक नुकसान हो सकता है।
इन लाल झंडों में पारस्परिकता की कमी, बार-बार रद्दीकरण या नो-शो, निरंतर नकारात्मकता या आलोचना, विश्वास का विश्वासघात, चालाकी भरा व्यवहार, ईर्ष्या या प्रतिस्पर्धा, सहानुभूति की कमी या आपकी भावनाओं की अवहेलना, एकतरफा बातचीत, बार-बार गपशप करना या पीठ में छुरा घोंपना शामिल है। , और व्यक्तिगत विकास के लिए समर्थन की कमी।
याद रखें, स्वस्थ मित्रता विश्वास, सम्मान और आपसी समर्थन पर बनी होती है, और ऐसे रिश्तों को विकसित करना आवश्यक है जो आपके विकास और खुशी का पोषण करते हैं। इन चेतावनी संकेतों को पहचान कर, आप उन दोस्ती के बारे में सूचित निर्णय ले सकते हैं जिन्हें आप निवेश करने के लिए चुनते हैं और अपनी भावनात्मक भलाई को प्राथमिकता देते हैं।
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यहाँ 8 दोस्ती के लाल झंडे हैं जिन्हें किसी को नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए I
पारस्परिकता का अभाव
दोस्ती में आपसी सहयोग और देखभाल शामिल होनी चाहिए। यदि आप पाते हैं कि आपका मित्र लगातार लेता है लेकिन शायद ही कभी देता है, कभी भी आपके जीवन या समस्याओं में दिलचस्पी नहीं दिखाता है, या आपको इसकी आवश्यकता होने पर समर्थन करने में विफल रहता है, तो यह असंतुलित और अस्वास्थ्यकर मित्रता का संकेत दे सकता है।
आप पर जमानत
जबकि कभी-कभी रद्दीकरण समझ में आता है, अंतिम मिनट के रद्दीकरण या वैध कारण के बिना खड़ा होना एक संकेत हो सकता है कि आपका मित्र आपके समय को महत्व नहीं देता है या आपकी दोस्ती को प्राथमिकता नहीं देता है।
लगातार नकारात्मकता या आलोचना
मित्रों को एक दूसरे का उत्थान और प्रोत्साहन करना चाहिए। यदि आपका मित्र लगातार आपको नीचा दिखाता है, अत्यधिक आलोचना करता है, या हमेशा आपके जीवन के नकारात्मक पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करता है, तो यह भावनात्मक रूप से सूखा और आपकी भलाई के लिए हानिकारक हो सकता है।
आप के प्रति वफादार नहीं
विश्वास किसी भी स्वस्थ मित्रता की नींव है। यदि आपका मित्र लगातार वादों को तोड़ता है, बिना अनुमति के आपके रहस्य साझा करता है, या आपसे झूठ बोलता है, तो यह एक महत्वपूर्ण लाल झंडा है जिसे अनदेखा नहीं किया जाना चाहिए।
जोड़ तोड़ व्यवहार
दोस्तों को एक-दूसरे की मर्यादाओं का सम्मान करना चाहिए और मिलकर निर्णय लेना चाहिए। यदि आपका मित्र बार-बार आपको उन चीजों को करने के लिए हेरफेर करता है या मजबूर करता है जिनसे आप असहज महसूस करते हैं, या आपको अपना रास्ता पाने के लिए अपराध-बोध होता है, तो यह एक अस्वास्थ्यकर गतिशील का संकेत है।
ईर्ष्या या प्रतियोगिता
स्वस्थ मित्रता परस्पर सहयोग और एक दूसरे की सफलताओं के उत्सव पर निर्मित होती है। यदि आपका दोस्त लगातार ईर्ष्या दिखाता है, आपकी उपलब्धियों को कम आंकता है, या हर चीज को एक प्रतियोगिता में बदल देता है, तो यह जहरीला हो सकता है और आपके व्यक्तिगत विकास में बाधा बन सकता है।
सहानुभूति की कमी या अपनी भावनाओं की उपेक्षा
एक अच्छा दोस्त सुनता है, समझता है और सहानुभूति दिखाता है जब आप मुश्किल समय से गुजर रहे होते हैं। यदि आपका मित्र लगातार आपकी भावनाओं को खारिज या अमान्य करता है, या आपकी भलाई के लिए थोड़ी चिंता दिखाता है, तो यह एक चेतावनी संकेत है कि वे दोस्ती में निवेश नहीं कर सकते हैं।
व्यक्तिगत विकास के लिए समर्थन की कमी
दोस्तों को एक दूसरे के लक्ष्यों और व्यक्तिगत विकास का समर्थन करना चाहिए। यदि आपका मित्र लगातार आपकी महत्वाकांक्षाओं को हतोत्साहित करता है, आपकी आकांक्षाओं को कम करता है, या बढ़ने के आपके प्रयासों को कमजोर करता है, तो यह आपकी प्रगति और आत्म-सम्मान में बाधा बन सकता है।
