7 चौंकाने वाले तरीके गंदे बाल और कान चुपके से आपके मुँहासे का कारण बन रहे हैं और इसे तेजी से कैसे ठीक करें

जब हम मुँहासे के बारे में बात करते हैं, तो पहली चीजें जो दिमाग में आती हैं, वे तैलीय त्वचा, जंक फूड, या तनाव हैं। लेकिन यहाँ सच्चाई है, आपके बाल और कान चुपचाप आपके स्पष्ट त्वचा के लक्ष्यों को तोड़ सकते हैं। अधिकांश लोगों को यह महसूस नहीं होता है कि इन क्षेत्रों में अतिरिक्त तेल, बैक्टीरिया और गंदगी आपके चेहरे पर स्थानांतरित हो सकती है, छिद्रों को रोक सकती है और ब्रेकआउट का कारण बन सकती है, विशेष रूप से आपके जबड़े, गाल और मंदिरों के आसपास।

इस लेख में, हम सात डरपोक तरीकों को उजागर करेंगे जो आपके गंदे बाल और कान आपके जिद्दी मुँहासे के पीछे हो सकते हैं, और अंत में इसे रोकने के लिए आप क्या कर सकते हैं।

1। तैलीय बाल आपके चेहरे के खिलाफ रगड़ते हैं

यदि आपके बाल जल्दी से चिकना हो जाते हैं, तो प्राकृतिक तेल (सेबम) पसीने, धूल और उत्पाद निर्माण के साथ मिलाते हैं। जब आपके बाल आपके चेहरे को छूते हैं, तो यह तैलीय अवशेष छिद्रों को बंद कर देता है और मुँहासे को ट्रिगर करता है।

हल करना: अपने बालों को नियमित रूप से धोएं (ज्यादातर लोगों के लिए सप्ताह में 2-3 बार), सोते समय इसे वापस बाँधें, और इसे अपने गालों के खिलाफ ब्रश करने से बचें।

2। गंदे तकिए और बाल हस्तांतरण

आपके बाल दिन के दौरान गंदगी, तेल और बैक्टीरिया एकत्र करते हैं, और जब आप सोते हैं, तो यह आपके तकिए पर रगड़ता है। वही तकिया रात के बाद रात आपके चेहरे को छूता है, जिससे यह मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया के लिए एक प्रजनन मैदान बन जाता है।

हल करना: सप्ताह में कम से कम दो बार तकिया बदलें और बिस्तर से पहले अपने बालों को साफ रखें।

3। इयरवैक्स और बैक्टीरिया फैल गए

जब आप स्किनकेयर की बात करते हैं, तो आप अपने कानों के बारे में नहीं सोच सकते हैं, लेकिन इयरवैक्स बिल्ड-अप और गंदगी बैक्टीरिया को आसपास की त्वचा तक फैला सकते हैं। यही कारण है कि मुँहासे अक्सर कानों और जबड़े के चारों ओर दिखाई देते हैं।

हल करना: वॉशक्लॉथ या ईयर-क्लीनिंग समाधान के साथ अपने कानों को धीरे से साफ करें, लेकिन ओवर-क्लीनिंग से बचें, जो त्वचा को परेशान कर सकता है।

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4। बाल उत्पाद छिद्रों को अवरुद्ध कर रहे हैं

स्टाइलिंग जैल, स्प्रे और सीरम में अक्सर भारी तेल और सिलिकोन होते हैं जो आपकी त्वचा को टपकने या स्थानांतरित करने पर छिद्रों को रोक सकते हैं। यह “पोमेड मुँहासे” का कारण बन सकता है, विशेष रूप से माथे और मंदिरों के पास।

हल करना: गैर-कॉमेडोजेनिक, हल्के हेयर उत्पादों पर स्विच करें और उन्हें अपने हेयरलाइन से दूर रखें।

5। गंदे इयरफ़ोन और कान का सामान

इयरफ़ोन, ईयरबड्स और यहां तक ​​कि झुमके पसीने, गंदगी और बैक्टीरिया को फंसा सकते हैं। जब ये सामान आपकी त्वचा के खिलाफ प्रेस करते हैं, तो वे घर्षण और क्लॉग पोर्स बनाते हैं।

हल करना: अपने को साफ करो इयरफ़ोन नियमित रूप से शराब पोंछे के साथ, और उन्हें पहनने से पहले झुमके कीटाणुरहित करें।

6। बिना बाल उपकरण और सामान

हेयरब्रश, कंघी, स्क्रंच, और हेडबैंड तेल और उत्पाद अवशेषों को जमा करते हैं। जब आप उन्हें बिना सफाई के पुन: उपयोग करते हैं, तो वही बिल्डअप आपकी खोपड़ी और चेहरे पर वापस स्थानांतरित हो जाता है, मुँहासे को खिलाते हैं।

हल करना: साप्ताहिक रूप से हेयरब्रश धोएं और बैक्टीरिया को कम करने के लिए पुराने सामान को बदलें।

7। वर्कआउट के बाद पसीने से तर की खोपड़ी और कान

पोस्ट-वर्कआउट पसीना अपने हेयरलाइन और कानों के आसपास तेल और बैक्टीरिया के साथ मिश्रण करता है। यदि आप तुरंत नहीं धोते हैं, तो यह छिद्रों में बस जाता है, जिससे दर्दनाक ब्रेकआउट होता है।

हल करना: हमेशा अपने चेहरे को साफ करें और व्यायाम करने के बाद अपने कानों और हेयरलाइन को सूखा दें। यदि आप तुरंत स्नान नहीं कर सकते हैं, तो कोमल सफाई पोंछे का उपयोग करें।

कभी -कभी मुँहासे का मूल कारण आपकी स्किनकेयर रूटीन नहीं होता है, लेकिन सरल स्वच्छता की आदतें आप अनदेखी कर सकती हैं। गंदे बाल और अशुद्ध कान तेल, गंदगी और बैक्टीरिया को आपकी त्वचा में स्थानांतरित कर सकते हैं, जिससे जिद्दी ब्रेकआउट हो सकते हैं। इन क्षेत्रों को साफ रखने और छोटे बदलाव करने से, जैसे तकिया धोना, इयरफ़ोन की सफाई करना, और भारी बाल उत्पादों से परहेज करना, आप मुँहासे भड़कना को काफी कम कर सकते हैं।

क्लियर स्किन केवल इस बारे में नहीं है कि आप अपने चेहरे पर क्या डालते हैं, बल्कि इसके बारे में भी है कि इसे क्या छूता है।

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(यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और योग्य चिकित्सा पेशेवरों द्वारा प्रदान की गई सलाह के लिए एक विकल्प नहीं माना जाना चाहिए।)