आज आपको सौंफ की चाय का सेवन करने के 7 कारण | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया.

अपनी चाय में सौंफ (सौंफ) मिलाने से गर्मियों के दौरान भी चाय के स्वाद, स्वाद के साथ-साथ स्वास्थ्य को भी बढ़ाया जा सकता है। गर्मियों में एक गर्म कप चाय पीने में कोई बुराई नहीं है, लेकिन कैफीन और अन्य सामग्री जैसे अदरक, मसाले की उपस्थिति से शरीर की गर्मी बढ़ सकती है और पेट खराब, सूजन और परेशानी हो सकती है। हालांकि, चाय में सिर्फ एक चम्मच सौंफ मिलाने से शरीर की गर्मी को तुरंत शांत किया जा सकता है, सौंफ में एंजाइम की उपस्थिति के कारण चयापचय को बढ़ावा मिलता है। इसके अलावा, गर्मियों के दौरान सौंफ की चाय का सेवन करना एक अच्छा विचार है क्योंकि सौंफ प्रोटीन, विटामिन, खनिज, फाइबर, पोटेशियम, सोडियम की अच्छाइयों से भरपूर होती है जो पसीने और पानी के बावजूद शरीर में पोषक तत्वों के संतुलन को बनाए रखने में मदद करती है। गर्म मौसम में नुकसान। यहां 7 कारण बताए गए हैं कि आपको इस मौसम में सौंफ की चाय का सेवन क्यों करना चाहिए।