अक्सर यह कहा जाता है कि दोस्त ही वह परिवार होते हैं जिन्हें हम चुनते हैं, और यह सही भी है। वे ही हैं जो सबसे अच्छे और सबसे बुरे पक्षों को जानते हैं और इसके बावजूद, वे हमें वैसे ही स्वीकार करना और पसंद करना चुनते हैं जैसे हम हैं। हालाँकि, दोस्ती बढ़ने और दिन पर दिन मजबूत होने में समय लगता है। जहां कुछ लोग दोस्त बनाने और सबके साथ मित्रवत व्यवहार करने में अच्छे होते हैं, वहीं अन्य लोग थोड़ा अधिक समय लेते हैं और उनके केवल मुट्ठी भर दोस्त होते हैं। लेकिन क्या कारण है कि कुछ लोगों के बहुत सारे दोस्त होते हैं? और ऐसा क्या है कि कुछ मित्रताएँ समय की कसौटी पर खरी उतरती हैं, जबकि अन्य नहीं?
इसका विश्लेषण करते हुए, एक हालिया अध्ययन जो इवोल्यूशनरी साइकोलॉजिकल साइंस में प्रकाशित हुआ था, सात महत्वपूर्ण तरीकों की पहचान करता है जिससे लोग दोस्तों के साथ अपने रिश्ते को मजबूत करते हैं। यह अध्ययन मेनेलाओस अपोस्टोलौ और उनकी टीम द्वारा किया गया था और उन्होंने इस बात पर काम किया कि कैसे लोग अपनी दोस्ती को मजबूत करने के लिए विभिन्न रणनीतियों का इस्तेमाल करते हैं। उनके अध्ययन ने सात मुख्य रणनीतियों पर प्रकाश डाला जिनका लोग अक्सर उपयोग करते हैं:
1. समर्थन की पेशकश
2. मेलजोल बढ़ाना
3. नियमित संचार बनाए रखना
4. उपहार देना
5. विश्वास का निर्माण
6. पारिवारिक संबंधों को बढ़ावा देना
7. सहमति व्यक्त करना
अध्ययन से यह भी पता चला कि एक-दूसरे को सहायता प्रदान करना, विशेष रूप से चुनौतीपूर्ण समय में, लोगों के करीबी दोस्त बनने का एक मुख्य तरीका था। कुछ अन्य प्रमुख तरीके जिनसे लोगों ने दोस्तों के साथ अपने संबंधों को मजबूत किया, वे थे संपर्क में रहना और साथ में घूमने-फिरने की गतिविधियों की योजना बनाना।
हालाँकि, अध्ययन से यह भी पता चला कि किसी के लिंग, व्यक्तित्व प्रकार और उम्र ने इस बात पर प्रभाव डाला कि उन्होंने दोस्तों के साथ जुड़ने और अपने संबंधों को मजबूत करने पर कैसे काम किया। उदाहरण के लिए, पुरुषों की तुलना में महिलाएं अपनी दोस्ती में उपरोक्त सभी सात रणनीतियों का उपयोग करने की अधिक संभावना रखती हैं। इसी तरह, युवा लोगों ने अपनी दोस्ती को गहरा करने के लिए विश्वास बनाने और दूसरों के साथ अधिक बातचीत करने पर अधिक ध्यान केंद्रित किया। व्यक्तित्व के प्रकारों की बात करें तो, एक व्यक्ति जो दूसरों के साथ अत्यधिक सहमत होता है, वह अक्सर दूसरों से दोस्ती करने के तरीके के रूप में उन्हें सहायता प्रदान करता है। जबकि जो लोग अधिक मिलनसार और बहिर्मुखी थे, उन्होंने अपने दोस्तों से जुड़ने के लिए अन्य रणनीतियों (ऊपर उल्लिखित सात में से) का भी उपयोग किया।
हालाँकि, अध्ययन की कुछ सीमाएँ थीं, जैसे: जिन लोगों ने स्वयं-रिपोर्ट की, परिणाम सटीक नहीं हो सकते हैं, और चूँकि अध्ययन ग्रीक-भाषी आबादी पर अधिक केंद्रित था, इसलिए यह व्यापक परिणाम को प्रतिबिंबित नहीं कर सकता है।
आप अपने मित्रों से जुड़ने के लिए सात प्रमुख रणनीतियों में से किसका उपयोग करते हैं? हमें नीचे कमेंट बॉक्स में बताएं।
