आपके AM और PM रूटीन में लागू करने के लिए 6 मॉनसून स्किनकेयर टिप्स – News18

मानसून का मौसम वातावरण में एक ताज़ा बदलाव लाता है। जबकि आप सोच सकते हैं कि ठंडे मौसम के कारण हमारी त्वचा पर उतना प्रभाव नहीं पड़ेगा, बढ़ी हुई आर्द्रता कई तरीकों से ऐसा कर सकती है। चाहे आपकी त्वचा तैलीय, शुष्क या मिश्रित हो, मानसून के मौसम के अनुसार अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या को अपनाने से आपको इस मौसम में स्वस्थ और चमकदार त्वचा बनाए रखने में मदद मिल सकती है।

मानसून त्वचा की देखभाल सुबह (एएम) और शाम (पीएम) दोनों दिनचर्या के लिए महत्वपूर्ण है। अर्थी बाय एलेन्ज़ा की संस्थापक नफीसा अफनान ने आपके एएम और पीएम दोनों दिनचर्या में अनुकूलन के लिए कुछ आवश्यक सुझाव साझा किए हैं:

1. दोहरी सफाई
   दोहरी सफाई एक दिलचस्प तकनीक है जिसे हाल के वर्षों में प्राथमिकता मिली है। डबल क्लींजिंग और कुछ नहीं बल्कि दो अलग-अलग प्रकार के क्लींजर का उपयोग है। यह प्रक्रिया आमतौर पर त्वचा की सतह पर मेकअप, सनस्क्रीन और अतिरिक्त सीबम को घोलने के लिए एक तेल-आधारित क्लींजर से शुरू होती है, इसके बाद किसी भी शेष अवशेष और अशुद्धियों को हटाने के लिए फोमिंग या जेल क्लींजर जैसे पानी-आधारित क्लींजर का उपयोग किया जाता है। यह बंद रोमछिद्रों और मुँहासों को निकलने से रोकने का एक प्रभावी तरीका है।
2. एक टोनर जो पीएच को संतुलित करता है
   एक स्वस्थ त्वचा अवरोध अत्यंत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह अत्यधिक तैलीयपन, सूखापन और संवेदनशीलता जैसी अवांछित समस्याओं को रोक सकता है। एक स्वस्थ त्वचा बाधा को टोनर के साथ बनाए रखा जा सकता है जो बढ़ी हुई आर्द्रता के दौरान आपकी त्वचा के प्राकृतिक पीएच को संतुलित करता है।
3. पानी आधारित मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना
   इस मौसम में पानी आधारित मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने की आवश्यकता होती है क्योंकि यह अधिकांश प्रकार की त्वचा के लिए फायदेमंद हो सकता है। जल-आधारित मॉइस्चराइज़र हल्के होते हैं और त्वचा पर भारी या चिकना महसूस नहीं होंगे। वे रोमछिद्रों को बंद किए बिना आवश्यक जलयोजन प्रदान करते हैं, जिससे यह उपयोग करने के लिए सबसे आसान बिना दिमाग वाले उत्पादों में से एक बन जाता है।
4. होठों को मत भूलना
   सप्ताह में 1-2 बार अपने होठों को हल्के लिप स्क्रब से एक्सफोलिएट करने से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने, फटने पर नियंत्रण करने और उन्हें मुलायम बनाने में मदद मिल सकती है। आप इन्हें नमीयुक्त बनाए रखने के लिए रोजाना लिप बाम का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
5. सनस्क्रीन
   अक्सर उदास मौसम के कारण मानसून के मौसम में इस कदम को नजरअंदाज कर दिया जाता है। अपनी त्वचा को हानिकारक यूवी किरणों से बचाने के लिए 50 एसपीएफ वाला ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन लगाएं।
6. मिट्टी के मास्क का उपयोग करना
   मिट्टी के मास्क अतिरिक्त तेल को अवशोषित करने, छिद्रों को खोलने और अशुद्धियों को दूर करने के लिए उत्कृष्ट होते हैं, जो उन्हें मानसून के लिए आदर्श बनाते हैं जब नमी के कारण त्वचा चिपचिपी और भीड़भाड़ वाली हो सकती है। आप अपनी त्वचा की ज़रूरतों के आधार पर सप्ताह में एक या दो बार क्ले मास्क का उपयोग कर सकते हैं।

हर किसी की त्वचा अलग होती है, इसलिए इस बात पर ध्यान देना बहुत ज़रूरी है कि आपकी त्वचा मौसम में होने वाले बदलावों पर कैसे प्रतिक्रिया करती है और उसी के अनुसार अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या को समायोजित करें। इन मानसून त्वचा देखभाल युक्तियों का लगातार पालन करके, आप अपनी त्वचा को स्वस्थ, चमकदार और इस मौसम की सुंदरता को अपनाने के लिए तैयार रख सकते हैं!