दशकों से दादी-नानी और माताएं अपने बच्चों की सेहत के लिए विभिन्न प्रकार के आयुर्वेदिक उत्पादों का उपयोग करती आ रही हैं। आयुर्वेद एक प्राचीन पद्धति है जो प्रकृति के ज्ञान में गहराई से निहित है। लोरी की आरामदायक फुसफुसाहट की तरह, नवजात शिशुओं के लिए आयुर्वेदिक मालिश फायदेमंद हो सकती है। यह उनकी नसों को आराम देने, उनकी मांसपेशियों को मजबूत करने और रात को अच्छी नींद लेने में मदद करता है। इस लेख में हम बेबीऑर्गेनो की संस्थापक और सीईओ रिद्धि शर्मा द्वारा बताए गए आयुर्वेदिक मालिश तेलों के बारे में बात करेंगे जो आपके बच्चे के लिए सही हैं।
शुद्ध नारियल तेल
नवजात शिशु की नारियल तेल से मालिश करने से त्वचा और आत्मा दोनों को फायदा होता है। सिर पर इसकी मालिश करने से बच्चों के बालों का विकास बेहतर होता है। इसमें लॉरिक एसिड और कैप्रिक एसिड होता है जो बालों की गुणवत्ता में सुधार करता है और चिकने और रेशमी बालों के विकास को बढ़ावा देता है। शोधकर्ताओं का कहना है कि नारियल के तेल से बच्चों की मालिश करने से त्वचा की सतह पर सूजन आने से पहले ही उन्हें रोका जा सकता है।
जैतून का तेल
नवजात शिशु की मालिश के लिए जैतून का तेल एक बेहतरीन विकल्प है। इसमें विटामिन ई और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो आपके बच्चे की त्वचा को खुजली से बचाने में मदद करते हैं। जैतून के तेल में मौजूद जीवाणुरोधी गुण त्वचा पर बैक्टीरिया को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। जो बात इसे शिशुओं के लिए एक आदर्श विकल्प बनाती है, वह यह है कि यह हर प्रकार की त्वचा द्वारा अच्छी तरह से सहन किया जाता है। इसके अतिरिक्त, त्वचा से गंदगी हटाने के लिए जैतून के तेल का उपयोग प्राकृतिक क्लींजर के रूप में भी किया जा सकता है।
तिल का तेल
तिल का तेल सबसे अच्छे शिशु मालिश तेलों में से एक माना जाता है। तेल आपके बच्चे की खोपड़ी को पोषण और आराम देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह रसायन-मुक्त तेल वात दोष को संतुलित करता है, त्वचा को मुलायम और मुलायम बनाता है। इसके अलावा, इसके शांत करने वाले गुण शीतलक के रूप में काम करते हैं और अतिसक्रियता को कम करने में मदद करते हैं।
गेहूं के बीज का तेल
गेहूं के बीज का तेल गेहूं के बीज से प्राप्त होता है, और यह आयरन, विटामिन, कैल्शियम और खनिजों का एक समृद्ध मिश्रण प्रदान करता है जो बच्चे की नाजुक त्वचा को पोषण देने में मदद करता है। यह विशेष तेल चेहरे की सफाई करने वाले के रूप में कार्य करता है जो बच्चे की त्वचा से अशुद्धियों और अतिरिक्त तेल को हटाने के साथ-साथ आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करने के लिए जाना जाता है।
ब्राह्मी
यह एक प्रकार का आयुर्वेदिक तेल है जिसका उपयोग माँ या दादी अपने नवजात शिशु की खोपड़ी की मालिश करने के लिए कर सकती हैं, यह याददाश्त को मजबूत बनाने में मदद करने के लिए जाना जाता है। ब्राह्मी तेल में विभिन्न पोषक तत्व जैसे विटामिन सी, फ्लेवोनोइड आदि होते हैं। यह अतिरिक्त रूप से एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है जो आपके बच्चों में स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है।
मंजिष्ठा
यह एक प्रभावी आयुर्वेदिक तेल और त्वचा डिटॉक्सीफायर है जो चकत्ते, निशान और एलर्जी जैसी प्रतिक्रियाओं को रोकता है। यह आयुर्वेद में त्वचा की देखभाल के लिए एक लोकप्रिय जड़ी-बूटी के रूप में जाना जाता है और त्वचा को निखारने के लिए इसका उपयोग वर्षों से किया जाता रहा है। इसका उपयोग त्वचा की रंगत को संतुलित करने और काले धब्बों को हल्का करने के लिए किया जाता है।
आयुर्वेदिक शिशु मालिश तेल के उपयोग के लाभ
ऐसा माना जाता है कि नवजात शिशुओं की नियमित रूप से मालिश करने से बच्चे और माँ के बीच एक अनोखा और मजबूत बंधन बनता है, शिशुओं की मालिश करने की इस प्रक्रिया को अभ्यंग के नाम से जाना जाता है। लेकिन फायदे नहीं रुकते, यहां आयुर्वेदिक शिशु मालिश तेल के उपयोग के कुछ और फायदे दिए गए हैं:
- नवजात शिशुओं की नियमित रूप से मालिश करने से उन्हें अच्छी और गुणवत्तापूर्ण नींद लेने में मदद मिलती है।
- अपने नवजात शिशु को नियमित रूप से संदेश भेजने से उन्हें स्वस्थ वजन बढ़ाने में मदद मिल सकती है और उनके समग्र कल्याण में भी मदद मिल सकती है।
- अंत में, यह बच्चे के लिए एक प्रतिरक्षा रक्षक के रूप में कार्य करता है जो उन्हें किसी भी सामान्य संक्रमण से लड़ने में मदद करता है।
ये कुछ आयुर्वेदिक मालिश तेल हैं जिनका उपयोग माताएं या दादी-नानी अपने नवजात शिशुओं की मालिश के लिए कर सकती हैं।
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