होली से पहले आपकी त्वचा और बालों की देखभाल के लिए 5 टिप्स – टाइम्स ऑफ इंडिया

होली का लोकप्रिय हिंदू त्योहार बहुत मस्ती और खुशी के साथ मनाया जाता है, जिसमें मिठाइयां और अन्य व्यंजन चबाए जाते हैं। लोगों को ट्रेंडी बॉलीवुड संगीत की धुनों पर नाचते हुए पानी और गुब्बारे फेंकते और एक-दूसरे पर रंगीन पाउडर फेंकते देखा जा सकता है। हालाँकि, सारा पानी, सूखा गुलाल और अन्य रंग अक्सर आपकी त्वचा, बालों और आँखों के लिए परेशानी पैदा कर सकते हैं, जबकि आपके स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुँचा सकते हैं। इसलिए त्योहारों के दौरान अपनी त्वचा की देखभाल करना बेहद जरूरी हो जाता है। होली से पहले अपनी त्वचा और बालों की देखभाल के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

अपनी त्वचा और बालों को मॉइस्चराइज़ करें: होली के कारण अक्सर आपकी त्वचा, स्कैल्प और आंखों के पास के क्षेत्र में बहुत अधिक रूखापन आ जाता है। यही कारण है कि बाहर निकलने से पहले अपनी त्वचा पर मॉइस्चराइजर की एक मोटी परत लगाना स्वयं को सुरक्षित रखने का एक अच्छा तरीका हो सकता है। अतिरिक्त लेप आपकी त्वचा और रंगीन पाउडर के बीच एक अवरोध पैदा करेगा, और इस तरह रंग को आपकी त्वचा से चिपकने से रोकेगा। मॉइस्चराइजिंग चीजों को धोने में आसान बनाने में भी मदद करेगा, चाहे वह आपके बाल हों या आपकी त्वचा। कोई भी स्वच्छ, पौधे-आधारित, हल्के मॉइस्चराइजर लगा सकता है जिसमें फाइटो रेटिनॉल, पैराक्रेस एक्सट्रैक्ट, पॉलीपेप्टाइड्स और मीठे बादाम के तेल जैसे तत्व शामिल होते हैं जो त्वचा को हाइड्रेट और मॉइस्चराइज़ करने में मदद करते हैं। बाहर निकलने से पहले भरपूर मात्रा में सनस्क्रीन लगाना न भूलें।

कवर अप: होली के लिए बाहर जाने से पहले खुद को ठीक से कवर करना बहुत जरूरी है। इस तथ्य के बारे में निश्चित रहें कि जब आप होली खेलते हैं तो रंग, पानी, अंडे या कभी-कभी मिट्टी से सब कुछ आप पर फेंका जा सकता है। यही कारण है कि लंबी बाजू की शर्ट, पैंट, दुपट्टा, यहां तक ​​कि टोपी या स्कार्फ पहनने से आप उत्सव में भाग लेते समय अच्छी स्थिति में रह सकते हैं। अतिरिक्त कपड़े आपकी त्वचा और बालों को रंग के सीधे संपर्क में आने से बचाने में मदद करेंगे। आप अपनी आँखों को रंगीन पाउडर से बचाने के लिए एक जोड़ी धूप का चश्मा भी पहन सकते हैं, खासकर उन लोगों के लिए जो कॉन्टेक्ट लेंस पहनते हैं। एक बार जब आप उत्सव के साथ हो जाते हैं, तो रंग धोने में जल्दबाजी न करें। जितना हो सके रंगों के सूखने और उन्हें झाड़ने का इंतजार करें। अपनी त्वचा के अनुकूल उत्पादों के साथ अपने क्लीन्ज़-टोन-मॉइस्चराइज़ रूटीन का पालन करें। आप उस अतिरिक्त त्वचा जलयोजन के लिए हयालूरोनिक एसिड सीरम जोड़ सकते हैं। अगर आपकी त्वचा मुहांसे वाली है, तो हमारा सुझाव है कि ऐसे उत्पादों को चुनें जिनमें फाइटो नियासिनामाइड, टी ट्री ऑयल, नीम और एलो वेरा जैसे तत्व हों। होली के बाद अपने शरीर की देखभाल करने से न चूकें। रंगों को धो लें और नमी बनाए रखने के लिए पर्याप्त मात्रा में बॉडी लोशन लगाएं।
अपने बालों में तेल लगाएं: होली के आनंदमय त्योहार का जश्न मनाते हुए अपने बालों की सुरक्षा के लिए बालों में तेल लगाना सबसे बड़े उपायों में से एक हो सकता है। आपकी त्वचा या बालों पर प्रकाश की गति से छींटे पड़ने वाले सभी रंग, गंदगी और अन्य चीजें आपकी खोपड़ी को नुकसान पहुंचा सकती हैं। इससे सूखापन, खुजली और लाली हो सकती है, जिसके प्रतिकूल दीर्घकालिक प्रभाव हो सकते हैं। अपने बालों को तेल लगाने से रंगों के बीच बाधा उत्पन्न होगी। साथ ही, उलझने से बचने के लिए उन्हें बांध लें या अपने बालों की चोटी बना लें। नारियल के तेल, बादाम के तेल, लौंग के तेल और आर्गन के तेल से लेकर, आप विकल्पों की एक विस्तृत श्रृंखला से आवेदन कर सकते हैं, ये सभी कुछ स्तर की सुरक्षा प्रदान करते हैं। तुलसी बालों वाली जड़ निकालने वाले तेल उत्पादों को लागू करने और नारियल के तेल के साथ सूरजमुखी के बीज का तेल भी बालों के विकास को सक्रिय करने में मदद करेगा। इसके अलावा, शिकाकाई तेल बालों के प्राकृतिक तेलों को बनाए रखने, पीएच स्तर को कम करने और बालों को मजबूत और कंडीशनिंग करने में मदद कर सकता है। आपको बस इतना करना है कि होली के लिए बाहर निकलने से पहले अपने बालों और खोपड़ी पर कुछ बूंदें लगाएं। वापस आने पर, रोज़मेरी, हेरी रूट कल्चर एक्सट्रेक्ट, सॉ पाल्मेटो एक्सट्रैक्ट या बायोटिन जैसी सामग्री वाले गहरे पौष्टिक, साफ़ शैम्पू से इसे धो लें। एक कंडीशनर के साथ इसका पालन करें और नमी को लॉक करने के लिए हेयर सीरम या लीव-इन कंडीशनर का उपयोग करना न भूलें। यदि आपके बाल बहुत अधिक शुष्क महसूस करते हैं, तो एक डीप कंडीशनिंग हेयर मास्क चुनें।

हाइड्रेटेड रहें: हो सकता है कि जब आप होली मना रहे हों तो आप पानी से भीग रहे हों, हालांकि, खूब पानी पीना भी बहुत जरूरी हो जाता है। हाइड्रेटेड रहने से आपकी त्वचा और बालों को नमीयुक्त रहने में मदद मिलती है, जो बदले में रूखेपन और त्वचा की क्षति से लड़ने में मदद करती है। ढेर सारा पानी पीने से आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद मिलती है, जिससे आपकी त्वचा और बालों के समग्र स्वास्थ्य में भी सुधार हो सकता है।

कुल मिलाकर, जैविक या स्वच्छ सौंदर्य उत्पादों का उपयोग करें क्योंकि वे एसएलएस, थैलेट्स, पैराबेन्स और कृत्रिम सुगंध जैसे हानिकारक रसायनों से रहित हैं जो सूखापन और जलन पैदा करने के लिए जाने जाते हैं। आपको निश्चित रूप से होली खेलते समय खूब मस्ती करनी चाहिए, बशर्ते कि आप ऊपर बताए गए सभी टिप्स को अपनाकर अपनी त्वचा और बालों की देखभाल करें।

OZiva के सह-संस्थापक मिहिर गडानी द्वारा इनपुट