कोई भी रिश्ता, विशेष रूप से रोमांटिक, एक व्यक्ति में सकारात्मक विकास के लिए होता है। यह आपको जीवन में सही निर्णय लेने में मदद करता है और आपको कठिन परिस्थितियों को आसानी से पार करने में मदद करता है। हालाँकि, यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ डेटिंग कर रहे हैं जो आप में निवेशित नहीं है, तो यह आपके विकास के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित करता है।
यह अक्सर एकतरफा प्रेम संबंध की ओर ले जाता है जिसका विश्लेषण अप्रत्याशित ब्रेकअप और दिल टूटने से पहले किया जाना बेहतर है। एकतरफा प्यार कभी-कभी व्यक्ति की मानसिक स्थिति को इस तरह प्रभावित करता है कि वह सही और गलत के बीच के अंतर को समझने में विफल रहता है।
यहां कुछ संकेत दिए गए हैं जो आपको यह पता लगाने में मदद करते हैं कि क्या आप एकतरफा प्रेम संबंध में हैं:
बार-बार माफी मांगना:
अगर आप किसी के साथ रिलेशनशिप में हैं और आपको हर बात के लिए बार-बार माफी मांगनी पड़ती है, तो समझ लें कि कुछ तो गड़बड़ है। गलतियों के लिए माफी मांगना भी एक स्वस्थ संबंध का हिस्सा है, लेकिन इसका बहुत अधिक होना इंगित करता है कि कुछ ऐसा है जिस पर आप दोनों पर्याप्त ध्यान नहीं दे रहे हैं।
रिश्ते में असुरक्षा की भावना
यदि आप अपने रिश्ते में बार-बार असुरक्षित महसूस करते हैं, तो आपको अपने साथी से बात करनी चाहिए, उसे बताएं कि आपकी असुरक्षाएं क्या हैं और देखें कि क्या यह काम करता है। अन्यथा, एक कॉल लें और चले जाओ।
खुद पर शक
अगर आप लगातार इस बात पर शक कर रहे हैं कि आप खूबसूरत दिख रही हैं या नहीं? क्या आपकी गर्लफ्रेंड या बॉयफ्रेंड आपको पसंद करती है या नहीं? ये सवाल बार-बार होने पर एकतरफा प्रेम प्रसंग के संकेत हैं।
आपका साथी आपकी योजना तय करता है
यदि आपको अपने साथी की इच्छा के अनुसार सब कुछ तय करना है – उदाहरण के लिए, एक फिल्म देखना, कहीं जाना, किसी से मिलना – आपको यह समझने की जरूरत है कि क्या आपके पास पर्याप्त एजेंसी है या आप उन्हें खोने से बहुत डरते हैं। आपको एक-दूसरे के स्पेस और भावनाओं का सम्मान करना होगा।
अपने लिए समय निकालें
समय बड़े से बड़े घाव को भी भर देता है, इसलिए अपना समय निकालना महत्वपूर्ण है। नए लोगों से मिलें और अपने मित्र मंडली का विस्तार करें। अपने दोस्तों के साथ समय बिताने से आपको अपने पिछले रिश्तों से बाहर निकलने में मदद मिल सकती है।
आप अपने परिवार और दोस्तों के लिए खास हैं
किसी भी स्थिति के लिए खुद को दोष न दें। आप काफी अच्छे हैं, इस बात का ध्यान रखें कि भले ही आप अपने साथी के लिए खास न हों, लेकिन आप अपने दोस्तों के लिए खास हैं, जो आपका सम्मान करते हैं कि आप कौन हैं।
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