अपने दैनिक बालों की देखभाल की दिनचर्या में कुछ आदतों को शामिल करना और दूसरों से परहेज करना इस सर्दी के मौसम में आपके बालों को आवश्यक पोषण प्रदान कर सकता है (छवि: शटरस्टॉक)
सर्दियाँ अक्सर बहुत शुष्क और हवा वाली होती हैं जिसके कारण आपके बाल बेजान और गन्दा दिखने लगते हैं
अधिकांश लोगों के लिए चमकदार और स्वस्थ दिखने वाले बालों का अत्यधिक महत्व होता है और चूंकि मानव बाल संवेदनशील होते हैं और क्षतिग्रस्त होने की संभावना होती है, इसलिए उन्हें अत्यधिक मौसम में विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है, चाहे वह गर्मी हो या सर्दी। सर्दियां अक्सर बहुत शुष्क और हवा वाली होती हैं जिसके कारण आपके बाल बेजान और बेजान हो जाते हैं।
अपने दैनिक बालों की देखभाल की दिनचर्या में कुछ आदतों को शामिल करना और दूसरों से परहेज करना इस सर्दी के मौसम में आपके बालों को आवश्यक पोषण प्रदान कर सकता है। आपके बालों के लिए कुछ टिप्स और हैक्स नीचे सूचीबद्ध हैं:
उन्हें सुखाएं
ठंडे तापमान में आपके बालों को सूखने में अधिक समय लगता है, जिसके कारण ज्यादातर लोग विशेष रूप से महिलाएं उन्हें लंबे समय तक गीला छोड़ देती हैं। यह आदत बालों पर अत्यधिक दबाव डालकर उन्हें कमजोर कर देती है और दोमुंहे बालों का कारण भी बनती है। जो लोग अपने बालों को रंगते हैं उन्हें अतिरिक्त सतर्क रहना चाहिए क्योंकि बालों को गीला रखने से रंग भी तेजी से उतरता है।
मॉइस्चराइज
शुष्क मौसम और नमी की कमी आपके स्कैल्प पर नमी नहीं रहने देती है और इसे परतदार बना देती है। अत्यधिक सूखापन रूसी, जलन पैदा कर सकता है और बालों के झड़ने को बढ़ा सकता है। हर रात सोने से पहले एक साधारण मॉइस्चराइजर का प्रयोग करने से जरूरी काम हो जाएगा।
ज्यादा गर्म पानी से बचें
गर्म पानी से नहाना सर्दियों में हर किसी का पसंदीदा होता है लेकिन यह हमारे बालों के लिए भी उतना ही उपयुक्त नहीं होता है। रोजाना सीधे अपने स्कैल्प पर गर्म पानी का इस्तेमाल करना, खासतौर पर शैम्पू के साथ, आपके स्कैल्प पर रोमछिद्रों को खोलकर आपके बालों की जड़ों को कमजोर कर सकता है। अत्यधिक उच्च पानी भी खोपड़ी के ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकता है और लाली पैदा कर सकता है।
तेल लगाने
जैतून, बादाम, सरसों और नारियल जैसे प्राकृतिक तेलों को चुनना और इसे अपने स्कैल्प पर धीरे से मालिश करना बालों को टूटने से रोकेगा और आपके बालों को कुछ आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करेगा। तेल लगाने से रक्त संचार बेहतर होता है और बालों की जड़ों को मजबूती मिलती है।
अत्यधिक गर्मी के लिए नहीं
जैसे ही बाल ठंडे हो जाते हैं, आप सोच सकते हैं कि हेयर ड्रायर के माध्यम से गर्मी लगाने या उन पर स्ट्रेटनर का उपयोग करने से मदद मिलेगी, लेकिन उच्च गर्मी लगाने से बाल भंगुर और सुस्त हो जाते हैं। गर्मी केरातिन प्रोटीन को भी नुकसान पहुंचाती है जो बालों की मजबूती के लिए जिम्मेदार होते हैं।
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