रणवीर सिंह ने एक ऐसी फिल्मोग्राफी बनाई है जो वास्तव में एक लेन में नहीं बैठती है। बैंड बाजा बारात में सहज स्वभाव वाले बिट्टू से लेकर लेडीज वर्सेज रिकी बहल में धूर्त ठग तक, फिर बाजीराव मस्तानी और पद्मावत तक, उन्होंने ऐसे किरदारों में कदम रखा है जो उनके बिल्कुल अलग संस्करण की मांग करते हैं। और अब, धुरंधर फिल्मों के साथ, वह एक और परत जोड़ते हुए एक भारतीय जासूस की भूमिका में कदम रखते हैं।
उन्हें हमजा अली मजारी और जसकीरत सिंह रंगी के रूप में देखने के बाद, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि दर्शकों का ध्यान उनके प्रदर्शन पर टिक गया है। इसमें एक भौतिकता है। एक निश्चित तीव्रता. पता चला, इसमें से बहुत कुछ पर्दे के पीछे हुए अत्यधिक परिवर्तन से आया है।
धुरंधर की फिल्म के लिए रणवीर सिंह ने छह हफ्ते में कैसे बढ़ाया 10 किलो वजन?
“स्क्रीन पर क्रूर दिखने के लिए”, धुरंधर: द रिवेंज में रिज़वान शाह की भूमिका निभाने वाले मुस्तफा अहमद ने एनडीटीवी को बताया, “रणवीर सिंह ने केवल छह सप्ताह में 10 किलो वजन बढ़ाया।”
मुस्तफा, जिन्होंने अनुच्छेद 370 के लिए यामी गौतम और बारामूला के लिए मानव कौल सहित आदित्य धर की कई परियोजनाओं पर प्रशिक्षक के रूप में काम किया है, ने साझा किया कि वह बोर्ड में कैसे आए। उन्होंने कहा, ”इसी तरह मुझे यह प्रोजेक्ट मिला।”
तैयारी के लिए ज्यादा समय नहीं था. “रणवीर को बहुत अधिक वजन बढ़ाना पड़ा, और उनके पास ज्यादा समय नहीं था,” उन्होंने समझाया, “आदित्य सर ने कहा, ‘उन्हें लगभग 10 किलो वजन बढ़ाना होगा और 6 हफ्ते में हम शूटिंग शुरू करेंगे।”
जब उन्होंने शुरुआत की थी, तब रणवीर लगभग 76-77 किलो के थे। जब कैमरा चालू हुआ, तब तक उनका वज़न 87-88 किलोग्राम था। मुस्तफा ने याद करते हुए कहा, “छह हफ्तों में उसका वजन 10 किलो बढ़ गया।”
उसने यह कैसे किया, इसके बारे में कुछ बातें सामने आईं:
- दैनिक कैलोरी की मात्रा लगभग 3,600-4,000 तक बढ़ गई
- प्रत्येक प्रोटीन शेक से लगभग 600-700 कैलोरी प्राप्त होती थी
- दिन में दो बार शेक का मतलब है लगभग 1,200-1,500 कैलोरी
- आहार में चिकन, चावल और मटन जैसा लाल मांस शामिल था
- रोजाना करीब 240 ग्राम प्रोटीन का सेवन करें
मुस्तफा ने कहा, “वह मुझसे ज्यादा खा रहा था। जब उसने शुरुआत की थी तो वह मुझसे ज्यादा पतला था।”
रणवीर सिंह के शारीरिक परिवर्तन के पीछे प्रशिक्षण दृष्टिकोण है
पहले छह सप्ताह से दो महीने तक मुस्तफा ने रणवीर को बारीकी से प्रशिक्षित किया। बाद में, जब उन्होंने एक अभिनेता के रूप में भी कदम रखा, तो दोनों को प्रबंधित करना मुश्किल हो गया, खासकर अप्रत्याशित शूटिंग शेड्यूल के साथ।
यह उनका पहली बार एक साथ काम करने का मौका नहीं था। मुस्तफा ने पहले भी रणवीर को पद्मावत के लिए प्रशिक्षित किया था, जहां उन्होंने अलाउद्दीन खिलजी के लिए काम किया था, और गली बॉय के लिए, जहां लक्ष्य विपरीत था। “वह बहुत बुद्धिमान है, वह जानता है कि कैसे झुकना है,” उन्होंने कहा।
सबसे खास बात यह थी कि रणवीर ने प्रशिक्षण के प्रति किस प्रकार संपर्क किया। सिर्फ दिखावे के लिए नहीं.
“वह अपनी सांस लेने में मदद करने और चरित्र निर्माण के लिए वजन प्रशिक्षण करते हैं। यह दुर्लभ है। अभिनेता खुद को पंप करने के लिए ऐसा करते हैं, लेकिन वह एक कलाकार के रूप में, एक अभिनेता के रूप में ऐसा करते हैं।” उन्होंने कहा कि रणवीर समझते हैं कि यह सांस पर नियंत्रण, शरीर की दृढ़ता और समग्र ताकत में कैसे मदद करता है।
मुस्तफा ने साझा किया, “हम उसके चरित्र, हमारे चरित्र को क्रूर दिखने में मदद करने के लिए सेट पर प्रशिक्षण ले रहे थे। जब आप उसे स्क्रीन पर देखते हैं, तो वह किसी को मारने में सक्षम दिखता है।”
टेक के बीच भी, काम वास्तव में नहीं रुका। लंच ब्रेक के दौरान, रणवीर कभी-कभी खाने से पहले वेट ट्रेनिंग करते थे। उन्होंने हंसते हुए कहा, “इससे ट्रेनर का काम आसान हो जाता है। आपको उसकी जान के पीछे नहीं भागना पड़ेगा।”
गहन शूट शेड्यूल और एक्शन तैयारी के अंदर
यदि परिवर्तन की मांग थी, तो शूटिंग भी बिल्कुल आरामदायक नहीं थी।
फिल्म के असाधारण दृश्यों में से एक में रिजवान और जसकीरत को एक गड्ढे में कुलीन जासूस बनने के लिए अपने प्रशिक्षण के हिस्से के रूप में जूझते हुए दिखाया गया है। जब उन्होंने इसे शूट किया, तब तक दोनों अभिनेताओं ने अपना बढ़ा हुआ वजन काफी हद तक कम कर लिया था, लेकिन युवा कैडेटों की तरह दिखने के लिए पर्याप्त रूप से फिट रहे।
उस क्रम के आसपास की दिनचर्या गहन थी:
- करीब 12 घंटे की शूटिंग
- इसके बाद लगभग 6 घंटे की एक्शन रिहर्सल हुई
- कुल कार्यदिवस 16-18 घंटे तक फैला हुआ है
मुस्तफा ने खुलासा किया, “लगभग 12 घंटे तक शूटिंग करने और फिर उस क्रिया के लिए लगभग 6 घंटे तक अभ्यास करने की कल्पना करें, इस तरह हम सचमुच 16-18 घंटे काम कर रहे थे।”
यह सीन कसौली में शूट किया गया था। बस स्थान तक पहुंचने में प्रयास करना पड़ा। हर तरफ से 30-45 मिनट की ड्राइव। उन्होंने कहा, “शूटिंग और रिहर्सल स्थानों के बीच गाड़ी चलाते हुए और होटल वापस आते हुए, मुझे ऐसा लगता था जैसे मैं बेहोश हो जाऊंगा।”
कोरियोग्राफी सीखने के लिए उनके पास सिर्फ एक दिन था। इसके बाद कैमरे का सामना करने से पहले चार दिनों तक हर दिन छह घंटे अभ्यास करना पड़ा। मुस्तफा ने कहा, “यह पूरी तरह से इसके लायक था।”
धुरंधर पिछले साल 5 दिसंबर को सिनेमाघरों में रिलीज हुई थी। धुरंधर: द रिवेंज, इसकी दूसरी किस्त, इस साल 18 मार्च को आई थी।
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