धूल के कण और उनके मल, बैक्टीरिया, वायरस, पराग और अन्य एलर्जी जटिल मैट्रिक्स बनाते हैं जो घरेलू धूल है, जो आपके गद्दे में भी मौजूद होती है।
अपने बच्चे के शयनकक्ष को व्यवस्थित करना आपके और आपके बच्चे दोनों के लिए एक मज़ेदार और फायदेमंद अनुभव हो सकता है
गर्मियों की छुट्टियों के दौरान बच्चे घर पर अधिक समय बिताते हैं, इसलिए यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि उनके रहने की जगह साफ और स्वस्थ हो। प्रत्येक माता-पिता दिन भर बच्चों का मनोरंजन करने के बाद घबराहट की भावना को पहचानेंगे। अब जब मज़ा ख़त्म हो गया है, तो सफ़ाई की अनिवार्यता अपरिहार्य है। अक्सर सबसे आसान उपाय व्यवस्था को बहाल करने में दस मिनट का उन्मत्त खर्च करना होता है, लेकिन कभी-कभी स्वस्थ घर को बनाए रखने में मदद के लिए अधिक गहन सफाई की आवश्यकता होती है।
जोआन कांग, माइक्रोबायोलॉजी में प्रमुख अनुसंधान वैज्ञानिक, डायसन ने बच्चों के शयनकक्षों को गहराई से साफ करने के बारे में आवश्यक और उपयोगी सुझाव साझा किए हैं।
अव्यवस्था दूर करें और व्यवस्थित करें
सफाई शुरू करने से पहले, कमरे के चारों ओर देखें कि क्या कोई चीज़ जगह से बाहर है और सोचें कि आपके बच्चे की चीज़ें कैसे संग्रहीत की जाती हैं। क्या भंडारण समाधानों से इसमें सुधार किया जा सकता है?
अपने बच्चे के शयनकक्ष को व्यवस्थित करना आपके और आपके बच्चे दोनों के लिए एक मज़ेदार और फायदेमंद अनुभव हो सकता है। मुख्य बात यह है कि इसे सकारात्मक दृष्टिकोण और उन वस्तुओं को छोड़ने की इच्छा के साथ लिया जाए जो अब किसी उद्देश्य की पूर्ति नहीं करती हैं। सबसे अच्छे सुझावों में से एक जो मैं दे सकता हूं वह है इस प्रक्रिया में अपने बच्चे को शामिल करना। उनसे पूछें कि वे कौन सी वस्तुएँ रखना चाहते हैं, दान करना चाहते हैं या फेंकना चाहते हैं, और उन्हें किस चीज़ से खुशी मिलती है, उसके आधार पर निर्णय लेने के लिए प्रोत्साहित करें। इससे उन्हें अपनी संपत्ति का मूल्य जानने में मदद मिलती है और अपने स्थान पर जिम्मेदारी और स्वामित्व की भावना विकसित होती है।
बिस्तर साफ करो
जबकि बिस्तर साफ दिख सकता है, गद्दे अक्सर सूक्ष्म जीवन का केंद्र हो सकते हैं, जो सोते समय आपके बच्चे की भलाई पर प्रभाव डाल सकते हैं। धूल के कण और उनके मल, बैक्टीरिया, वायरस, पराग और अन्य एलर्जी जटिल मैट्रिक्स बनाते हैं जो घरेलू धूल है, जो आपके गद्दे में भी मौजूद होती है। हर छह महीने में गद्दों की सफाई करके, आप उनके भीतर धूल, सूक्ष्म जीवन और एलर्जी के स्तर को कम कर सकते हैं।
- बिस्तर को हटाएं और 60°C या 90°C पर धोएं, जिससे एलर्जी को कम करने में मदद मिलेगी।
- गद्दे के लिए, धूल के कण और त्वचा के कणों को हटाने के लिए बूस्ट मोड में अपने वैक्यूम का उपयोग करें।
- बिस्तर के नीचे, कम पहुंच वाला अटैचमेंट उन दुर्गम स्थानों तक पहुंचने में मदद करेगा – जहां धूल जमा होती है और कण पनपते हैं।
फर्श को वैक्यूम से साफ करो
आपके फर्श के प्रकार के आधार पर, दृष्टिकोण अलग-अलग होगा। कठोर फर्शों के लिए, पूरी सतह को वैक्यूम करके शुरू करें – दरारों और दरारों में जहां धूल जमा होती है, वहां जाने के लिए सही सहायक उपकरण का उपयोग करें। एक बार फर्श साफ हो जाए, तो जिद्दी दागों और किसी भी अवशिष्ट पदार्थ को हटाने के लिए बच्चों के अनुकूल कीटाणुनाशक साबुन और पानी का उपयोग करें।
कालीन वाले कमरों के लिए, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप सही तरीके से वैक्यूमिंग कर रहे हैं, इन युक्तियों का पालन करें:
- धीरे-धीरे वैक्यूम करें. यह कालीन के रेशों के भीतर धूल और गंदगी को उत्तेजित करता है और उनके हटाने की संभावना बढ़ जाती है।
- एक स्थान पर ध्यान केंद्रित करें (लेकिन बहुत अधिक नहीं)। एक ही क्षेत्र पर बार-बार ध्यान देने से परिणाम मिलते हैं, लेकिन तीन से अधिक बार ध्यान देने से न्यूनतम वृद्धि मिलती है।
- सही उपकरण का प्रयोग करें. इसमें कुछ हद तक प्रयास करना पड़ता है लेकिन यह इसके लायक है। एक जिद्दी गंदगी ब्रश गंदे जूते के उन स्थायी अवशेषों को हटा देगा।
- गुप्त स्थानों की उपेक्षा न करें। छुपे हुए कालीन वाले क्षेत्र धूल के कण के लिए आदर्श प्रजनन स्थल हैं और जहां एलर्जी फंस सकती है, इसलिए कभी-कभी बड़े फर्नीचर को हटाने की सलाह दी जाती है।
पर्दों और अंधों को ताज़ा करें
यह जानकर आश्चर्य होता है कि पर्दों और ब्लाइंड्स पर कितनी धूल जमा हो सकती है। सामग्री के आधार पर, पर्दों को हटाने और धोने से एलर्जी को कम करने में मदद मिल सकती है। आप अतिरिक्त धूल और एलर्जी को हटाने के लिए पर्दों और पर्दों पर वैक्यूम क्लीनर का उपयोग कर सकते हैं – कुल मिलाकर, बच्चों के शयनकक्ष साफ-सुथरे रहेंगे।
सफाई करते समय ध्यान रखने योग्य कुछ अन्य क्षेत्र:
- मुलायम खिलौनों को वैक्यूम करें क्योंकि धूल के कण और त्वचा के टुकड़े उन पर रह सकते हैं
- दराजों और अलमारी को साफ और वैक्यूम करें क्योंकि धूल के कण और पालतू जानवरों की एलर्जी सहित कुछ एलर्जी कारक वहां छिपे हो सकते हैं
- प्ले मैट को वैक्यूम करना न भूलें
इन युक्तियों का पालन करके और अपने बच्चे के शयनकक्ष को गहराई से साफ करने के लिए समय निकालकर, आप एक स्वस्थ रहने का वातावरण बनाएंगे और स्वच्छता और संगठन के महत्व पर अपने बच्चों के लिए एक अच्छा उदाहरण स्थापित करेंगे।
