गुर्दे की पथरी का निर्माण किस कारण से होता है?
गुर्दे की पथरी तब बनती है जब कैल्शियम, ऑक्सालेट और फास्फोरस जैसे कुछ पदार्थ मूत्र में अत्यधिक केंद्रित हो जाते हैं, जिससे क्रिस्टल का निर्माण होता है। ये क्रिस्टल समय के साथ एकत्रित होकर पत्थरों में विकसित हो सकते हैं। गुर्दे की पथरी के निर्माण में योगदान देने वाले कारकों में निर्जलीकरण, ऑक्सालेट या सोडियम में उच्च आहार विकल्प, पारिवारिक इतिहास, हाइपरपैराथायरायडिज्म जैसी कुछ चिकित्सीय स्थितियां और मूत्र पथ की असामान्यताएं शामिल हैं। अपर्याप्त तरल पदार्थ के सेवन से मूत्र की मात्रा कम हो जाती है, जिससे क्रिस्टल आपस में चिपक जाते हैं और पथरी बन जाते हैं। आहार, जलयोजन और दवा में बदलाव से गुर्दे की पथरी को रोकने में मदद मिल सकती है, हालांकि व्यक्तिगत संवेदनशीलता अलग-अलग होती है।
उसने सादे पानी के साथ बबल टी पी
मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, महिला ने पसंद किया बुलबुला चाय सादे पानी के ऊपर जो पथरी बनने का एक प्रमुख कारण हो सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार, वसंत और गर्मियों में निर्जलीकरण के कारण गुर्दे में पथरी का बनना आम है। तरल पदार्थ का सेवन कम करने से मूत्र गाढ़ा हो जाता है और खनिज पदार्थ क्रिस्टलीकृत होकर पथरी बन जाते हैं।
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बबल टी या बोबा टी एक लोकप्रिय ताइवानी पेय है
बबल टी, जिसे बोबा टी के नाम से भी जाना जाता है, एक लोकप्रिय ताइवानी पेय है जो चाय, दूध, या फलों के स्वाद और चबाने योग्य टैपिओका मोती के अनूठे संयोजन की विशेषता है। आमतौर पर ठंडा परोसा जाता है, इसकी शुरुआत 1980 के दशक में हुई और इसने वैश्विक लोकप्रियता हासिल की। “बुलबुले” पेय के तल पर चबाने योग्य टैपिओका मोती को संदर्भित करते हैं, जो एक आनंददायक बनावट बनाते हैं। विविधताओं में फलों की चाय, दूध की चाय और स्मूदी शामिल हैं, जो विविध प्रकार के स्वाद और अनुकूलन योग्य विकल्प पेश करती हैं। बबल टी एक सांस्कृतिक घटना बन गई है, दुनिया भर में कई विशेष दुकानें इस ताज़ा और मज़ेदार पेय की मांग को पूरा करती हैं।
गुर्दे की पथरी को कैसे रोकें?
गुर्दे की पथरी को रोकने के लिए, मूत्र को पतला करने और क्रिस्टल बनने से रोकने के लिए खूब सारा पानी पीकर जलयोजन को प्राथमिकता दें। कैल्शियम युक्त स्रोतों को शामिल करते हुए कम सोडियम, ऑक्सालेट युक्त खाद्य पदार्थ और पशु प्रोटीन वाला संतुलित आहार बनाए रखें। पथरी बनने से रोकने के लिए खट्टे फलों में पाए जाने वाले आहार साइट्रेट का सेवन बढ़ाएँ। मीठे पेय पदार्थों का सेवन सीमित करें और नियमित व्यायाम के माध्यम से स्वस्थ वजन बनाए रखें। रक्तचाप की निगरानी करें और मोटापे और मधुमेह जैसी स्थितियों का प्रबंधन करें, जो पथरी बनने में योगदान कर सकते हैं। व्यक्तिगत सलाह के लिए नियमित रूप से स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों से परामर्श लें, क्योंकि व्यक्तिगत स्वास्थ्य कारकों के आधार पर निवारक उपाय भिन्न हो सकते हैं।
संकेत जो बताते हैं कि आपको गुर्दे की पथरी है
गुर्दे की पथरी अक्सर मूत्र पथ से गुजरते समय तीव्र दर्द का कारण बनती है, जो पीठ या बाजू में तेज, ऐंठन वाली परेशानी के रूप में प्रकट होती है। अतिरिक्त लक्षणों में बार-बार पेशाब आना, तुरंत पेशाब करना और थोड़ी मात्रा में पेशाब करने की लगातार आवश्यकता शामिल है। हेमट्यूरिया, या मूत्र में रक्त, हो सकता है, जिससे इसका रंग गुलाबी या लाल हो जाता है। मतली, उल्टी और दर्द के कारण आरामदायक स्थिति खोजने में असमर्थता आम है। यदि पथरी मूत्र पथ में बाधा डालती है, तो इससे मूत्र पथ में संक्रमण हो सकता है, जिससे बुखार और ठंड लग सकती है। यदि ये लक्षण उत्पन्न होते हैं, तो तत्काल चिकित्सा ध्यान देना महत्वपूर्ण है, खासकर यदि दर्द गंभीर हो या बुखार के साथ हो।
गुर्दे की पथरी की रोकथाम – पथरी बनने से रोकने के उपाय
